Чтобы лечение онихомикоза принесло положительные результаты, важно знать как размягчить ногти, при грибке ногтей на ногах и руках. Это позволит медикаментам оказать должный эффект, благодаря полноценному воздействию на очаг воспаления, и ускорить процесс выздоровления.
У здорового ногтя толщина 1 мм. Пластина обладает розовым цветом, однородной и ровной структурой. Если эти критерии начали меняться, необходимо принимать меры и убирать пораженные ткани консервативными или народными средствами.
Итак, размягчять ногти на ногах при грибке необходимо при следующих условиях:
Заболевание можно вылечить, но восстановить поврежденный грибком ноготь уже не получится. Его нужно смягчать, а затем удалять, непосредственно после процедуры, аккуратно срезая ткани и роговой слой. Благодаря подобным мероприятиям останавливается развитие микоза, лекарственные препараты лучше проникают к очагу воспаления и начинает рост здоровых тканей.
На полках аптек можно найти достаточный ассортимент медикаментов от грибковой инфекции. Они имеют разный ценовой диапазон и действующие компоненты, но их эффективность зависит от того, насколько глубоко в толщу ногтя проникла инфекция.
Чтобы обеспечить лекарствам доступ к инфекции, перед лечебными процедурами рекомендуется размягчить ногтевые пластины и снять огрубевший роговой слой с их поверхности.
Среди медикаментов можно выделить следующие средства:
САЛИЦИЛОВАЯ МАЗЬ. Доступный и эффективный препарат. Его наносят на очаги онихомикоза 2 раза в сутки. Усилить его действие можно с помощью предварительного распаривания ног в горячей воде. Процедуру повторяют 1 раз в сутки в течение 5 дней.
НОГТИВИТ. Средство наносится на поверхность поврежденного ногтя после предварительно проведенной ножной ванночки. Препарат используют осторожно, стараясь не задеть близлежащие здоровые ткани. После обработки ноготь заклеивают пластырем и оставляют его на 4 дня. По прошествии времени средство снимают, с помощью сопутствующих аксессуаров удаляют мягкие ткани с пластины. Применение препарата продолжают до полного очищения ложа.
УРОДЕРМ. В состав средства входит мочевина, смягчающая ороговевшие ткани пораженного ногтя. Оно наносится на очаги онихомикоза тонким слоем 2 раза в сутки. Если речь идет о запущенном заболевании, поверх препарата накладывают повязку. Важно беречь от воздействия мочевины здоровые участки кожи, поскольку могут возникнуть побочные эффекты в виде раздражения и воспалительных процессов.
БИФОНАЗОЛ. Препарат отлично размягчает ноготь в течение короткого времени. И в этом случае не обошлось без мочевины. Мазь наносят на ногти, пораженные грибком, тонким слоем, фиксируя средство пластырем. Через 24 часа его снимают, стопы распаривают, тщательно срезая больные ткани. Курс лечения зависит от сложности заболевания — он может занимать от 4 дней до 4 недель.
SCHOLL. Новинка в дерматологии, активно смягчающая огрубевшие ногти. Препарат наносят на зону обработки на 10 минут — этого времени достаточно, чтобы действующие компоненты средства оказали соответствующий эффект.
КАНЕСПОР (набор). В него включена мазь, специальный скребок и пластырь. Процедура по смягчению пластины, пораженной ногтевым грибком, проводится 1 раз в сутки. Примерно на 7-10 день отмечается положительный результат. Постепенно ложе убирают скребком. Препарат применяют до полного удаления ногтя.
Многие из перечисленных медикаментов имеют высокую стоимость, но это дает возможность быстрее справиться с инфекцией, в том числе и с запущенными ее случаями.
Бороться с пораженными онихомикозом ногтями можно не только консервативными методами. Помочь способны и средства народной медицины, которые несложно приготовить в домашних условиях.
ВАННОЧКА С РОМАШКОЙ. Это растение обладает выраженными антисептическими и успокаивающими свойствами. Для приготовления лечебного средства понадобится 2 л кипящей воды и 6 ст. ложек сухих соцветий ромашки. Компоненты соединить и настаивать под крышкой 2 часа.
Готовый состав подогреть до температуры 45 градусов и использовать в качестве ножной ванночки. Опустить стопы или кисти рук в жидкость на 15 минут. После процедуры ногти становятся мягче, их можно аккуратно обработать пемзой или пилочкой, очищая от больных тканей.
ВАННОЧКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ. 3 капли любого экстракта — можжевельника, апельсина, лаванды или розмарина, добавить в 2 л горячей воды. Поместить стопы в подготовленный состав на 20 минут.
ВАННОЧКА С СОДОЙ И МЫЛОМ. 1 ст. л. бикарбоната натрия и 2 ст. л. мыла (хозяйственного или дегтярного, предварительно натертого в стружку) развести в 2 л горячей воды. Пропарить стопы в такой ванночке в течение 20 минут. После процедуры можно обработать ногти перекисью водорода для усиления смягчающего эффекта. Это самый популярный вариант среди остальных процедур ввиду его доступности и простоты.
ВАННОЧКА С МОЛОЧАЕМ. Для ее приготовления желательно воспользоваться свежесобранным растением вместе с корневищами. На 4 л воды нужно взять 4 кустика молочая. Заварить их кипятком и настаивать под крышкой в течение 2 часов. Затем жидкость сцеживают и вновь доводят до кипения. В остывший до 45 градусов настой опускают стопы и распаривают их 20 минут.
Ванночки для ногтей, пораженных онихомикозом, способствуют не только размягчению рогового слоя, но и снятию воспаления, и прочих симптомов патологического процесса. Важно понимать, что за одну процедуру убрать все огрубевшие ткани не получится, мероприятия нужно повторять регулярно, перед нанесением противогрибковых средств, чтобы усилить эффективность лечения и избавится от заболевания в полном объеме.
Размягчить ногти при онихомикозе можно с помощью домашних мазей и компрессов, приготовленных на основе растительных компонентов.
АППЛИКАЦИИ ИЗ ЧАЙНОГО ГРИБА. Тонко нарезать средство по размеру очагов поражения. Положить кусочки гриба на ногти и закрепить сверху пластырем. Оставить аппликацию на всю ночь.
КОМПРЕСС СО СТОЛОВЫМ УКСУСОМ. Нанести продукт на очаги онихомикоза, стараясь не затрагивать здоровые близлежащие участки кожи. Через 2 часа промыть ноги водой.
КОМПРЕСС С АЛОЭ. Выбрать плотный мясистый лист, удалить у него колючки. Разрезать пополам и приложить к больным ногтям, закрепив растение пластырем. Оставить компресс на всю ночь.
МАЗЬ ИЗ ЙОДА, ГЛИЦЕРИНА И УКСУСА. Этот самодельный препарат не только эффективно размягчает ноготь, но и обеззараживает его. Компоненты соединить в равных пропорциях и разбавить водой в соотношении 1:2. Мазь наносят на очаги инфекции осторожно, точечно, так как попадание на здоровые участки кожи может стать причиной ожога. Сверху препарат фиксируют повязкой. Утром снимают и срезают мягкие ткани ногтя.
МНОГОКОМПОНЕНТНАЯ МАЗЬ. Для ее приготовления понадобится смешать в одинаковых пропорциях топленое масло, измельченный репчатый лук и листья алоэ, воск и толченый чеснок. Ингредиенты соединить и поставить на плиту, прогревая на небольшом огне в течение 3 минут. Остывшее средство наносить на пораженные ногти каждый день перед сном, сверху оборачивая свежим листом капусты и дополнительно фиксируя повязкой. Утром ноги промыть проточной водой, отслоившиеся части валика срезать пемзой или пилочкой.
Если подойти к решению проблемы комплексно, от инфекции можно избавиться в несколько раз быстрее. Дополнительно важно соблюдать все врачебные рекомендации, чтобы заболевание не вернулось снова.
С годами утолщению подлежат здоровые ногти, а если их поражает грибковая инфекция — ситуация усугубляется. В результате даже дорогостоящие фунгицидные средства не могут оказать должного терапевтического эффекта. Поэтому ногти у пожилого человека необходимо более тщательно размягчать сильнодействующими методами.
Перечислим их в следующей таблице.
Названия процедур | Описание |
---|---|
КЕРАТОЛИТИЧЕСКИЙ ПЛАСТЫРЬ | Продается в аптеке. Ногти дезинфицируют и прикрепляют средство на 3 суток. За этот промежуток действующие компоненты препарата разрушают поверхностный слой пластины, одновременно уничтожая возбудителей онихомикоза. Чтобы полностью избавиться от заболевания, требуется в среднем 6 процедур. |
КОМПРЕСС С ТЫКВОЙ | Эффективный и доступный метод. Нарезать мякоть свежего овоща тонкими ломтиками и положить на пораженные ногтевые пластины. Зафиксировать их повязкой на 10 часов или всю ночь. Затем промыть стопы водой и приступить к стрижке размягченных тканей. |
ВАННОЧКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ | Взять по 5 капель экстракта лимонника, апельсина, розы и лаванды, добавить их в 0,5 л горячей воды и распарить ноги в течение 15 минут. Курс 14 дней. |
Последний способ не подходит для пожилых людей, которые являются лежащими пациентами. В этом случае лучше воспользоваться первым методом — кератолитическим пластырем.
Если процесс патологический запущен, ногти приобрели выраженный желтый цвет, плотную и рыхлую структуру, необходимо принимать срочные меры. Размягчить ногти в данном случае можно следующими быстрыми способами:
Делать это нужно обязательно, пока ткани мягкие и поддаются механическому воздействию. После процедуры пораженные участки срезают маникюрными ножницами, стараясь захватить как можно больше ногтя, а поверхность его шлифуют с помощью пилочки (одноразовой или предварительно продезинфицированной), пемзы или наждачной бумаги, добиваясь максимального очищения.
Результатом такой обработки становится повышение эффективности антимикотических препаратов, которые рекомендуется наносить непосредственно после стрижки.
Если имеются симптомы кандидоза и онихомикоза, такие как желтизна ногтевых пластин, утолщение, ороговение и неприятный запах — они подлежат обязательному удалению. Данный шаг ускорит процесс выздоровления, сократив необходимость продолжительного лечения.
Так как пораженный ноготь отличается излишней жесткостью и грубой структурой, его следует подготовить для стрижки способами, перечисленными в статье. Если проблему не удается решить самостоятельно, не стоит затягивать с визитом ко врачу. Специалист посоветует эффективные средства для смягчения и лечения онихомикоза на любой стадии его развития.
В народе она известна как «спортивная стопа». Но на самом деле этот единый термин охватывает два состояния: грибок стопы и грибковые инфекции ногтей - иногда называемые грибковыми инфекциями ногтей на ногах - и они очень распространены. Вероятно, это потому, что легко подобраться к вызывающему их грибку.
Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Это особенно верно, если вы ходите босиком по местам общего пользования, таким как раздевалки, общественные душевые, бассейны или паровые бани.
Для большинства людей потрескавшаяся или шелушащаяся кожа или рассыпчатые желтые ногти на ногах, вызванные грибком, вызывают зуд, болезненное раздражение и косметическое неудобство на публике. Но для некоторых это серьезное заболевание.
«Для пациентов, страдающих диабетом, и пациентов с ослабленным иммунитетом, важно решить эти проблемы», - говорит дерматолог Памела Нг, доктор медицины.«Грибковые инфекции могут вызвать разрушение кожи и привести к таким состояниям, как целлюлит или язвы стоп».
Если вы считаете, что у вас грибок стопы или ногтей на ногах, в первую очередь обратитесь к дерматологу. Ваш дерматолог может провести несколько тестов, чтобы определить проблему.
Эти инфекции не исчезнут сами по себе, - говорит доктор Нг. Итак, в целях безопасности вам необходимо точно подтвердить, в чем причина.
«Важно знать, что существуют и другие заболевания, которые могут вызывать изменения ногтей». она говорит. «Например, мы действительно видим такие вещи, как плоскоклеточный рак кожи в ногтевых ложах и даже меланомы, которые имеют коричневатый или черноватый оттенок».
На данный момент лучшее лечение грибковой инфекции ногтей - это таблетки, которые может прописать дерматолог. Вы должны принимать его каждый день в течение двух-трех месяцев.
Таблетка не для всех, так как пероральные противогрибковые средства могут взаимодействовать с другими лекарствами и влиять на печень.
Существовал раствор для местного применения, которым люди красили ногти, но он был не очень эффективным, говорит доктор Нг, и она больше не назначает его очень часто.
К счастью, рецептурный крем для местного применения эфинаконизол имеет эффективность, сравнимую с пероральными препаратами.
К сожалению, даже если ваш ноготь очищен после лечения, грибковые инфекции ногтей имеют тенденцию повторяться, особенно у предрасположенных людей.
Если грибковая инфекция стоп поражает только кожу стоп, то Dr.Нг рекомендует безрецептурный противогрибковый крем.
«Мне больше нравятся кремы, чем спреи или пудры, потому что кремы полностью покрывают стопу и обрабатывают всю поверхность кожи», - говорит она. «Убедитесь, что вы попали между пальцами ног, потому что именно там мы видим больше всего проблем в этих теплых и влажных местах».
Различные лазеры также используются для лечения грибка ногтей. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить эффективность лазеров при лечении грибка ногтей.- говорит Нг. Лазерная терапия грибка ногтей обычно не покрывается страховкой.
Самая большая опасность, если не лечить грибок стопы или ногтей на ногах, заключается в том, что он может распространиться на другие части тела, например, руки и пах.
Если по какой-то причине вы не можете обработать ногти на ногах, по крайней мере, используйте противогрибковый крем для местного применения на окружающей коже, - говорит доктор Нг. Это поможет предотвратить распространение инфекции и сохранить кожу неповрежденной.
Лучшие способы избежать грибка? В местах общего пользования носите обувь или шлепанцы.Избегайте совместного использования обуви и убедитесь, что вы защищаете ноги дома, если член семьи заразился инфекцией.
.Еще одним признаком избытка дрожжевых грибков в организме, как правило, является кожный зуд. Это означает, что грибок ногтей на ногах и общий кожный зуд действительно могут быть связаны.
Резервуаром дрожжей в организме является пищеварительный тракт.Таким образом, борьба с дрожжами здесь может помочь перенести грибковые инфекции на кожу.
Я бы посоветовал вам избегать всех продуктов, содержащих дрожжи, таких как сахар, рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макароны, а также алкоголь. Другие продукты, которые способствуют росту дрожжей, - это продукты, содержащие дрожжи, такие как хлеб, сухофрукты, грибы, соевый соус, уксус, арахис, сыр и алкогольные напитки.
Исключите все перечисленные выше продукты из своего рациона на два месяца. Придерживайтесь диеты, основанной на безопасных продуктах, таких как мясо, рыба, свежие овощи, коричневый рис и овес.
В то же время было бы неплохо принять качественную добавку, содержащую ацидофильные и бифидобактерии. Эти здоровые штаммы бактерий помогут восстановить естественный баланс организмов в кишечнике, тем самым помогая контролировать рост дрожжей в организме.
Нанесение масла чайного дерева на ноготь на ноге может помочь избавиться от грибковой инфекции, так как известно, что масло чайного дерева обладает естественными противогрибковыми свойствами.
Более подробную информацию о дрожжах в организме и о том, как бороться с ними естественным путем, можно найти в моей книге «Абсолютное здоровье - 12 ключей к изобилию здоровья и счастья».
Грибок ногтей на ногах, также известный как онихомикоз, поражает около 14% населения США (1). Это грибковая инфекция, которая может распространиться на кожу вокруг пораженного пальца стопы, а также на другие ногти. Из-за этого ногти на ногах становятся ломкими и желтоватыми.
В этой статье мы собрали несколько средств, которые могут помочь в лечении этого состояния и облегчить симптомы. Однако даже после продолжительного использования, если эти средства не помогают в лечении онихомикоза, проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить наличие основных причин инфекции.Читай дальше, чтобы узнать больше.
Масло чайного дерева можно использовать для лечения онихомикоза. Местное применение может помочь в лечении симптомов грибка ногтей и улучшить внешний вид пораженных ногтей (2).
Применяйте это 2 раза в день.
Это противозастойное средство разработано с использованием ментола, который может помочь облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (3).
Делайте это в течение нескольких недель каждую ночь перед сном.
Экстракт Snakeroot может помочь вылечить пораженный ноготь на пальце ноги и облегчить симптомы грибка ногтей на ногах (4).
Можно делать 2 раза в день.
Масло орегано - эфирное масло, обладающее мощными противогрибковыми свойствами (5). Следовательно, он может помочь облегчить симптомы грибковой инфекции ногтей, устраняя ее первопричину.
Можно делать 2 раза в день.
Исследования показывают, что экстракт листьев оливы обладает противогрибковыми свойствами (6). Его биоактивные компоненты могут устранить грибковую инфекцию и снова сделать ногти на ногах здоровыми.
Несколько капель экстракта оливковых листьев
Можно делать 2 раза в день.
Озонированное подсолнечное масло может проявлять фунгистатические свойства. Это может сделать его подходящим для лечения грибка ногтей на ногах, поскольку озон может диффундировать в стенку гриба, тем самым подавляя его распространение (7).
Чайная ложка озонированного подсолнечного масла
Можно делать это один раз в день.
Ванна для ног с уксусом - одно из распространенных домашних средств от грибка ногтей на ногах. Это можно объяснить антимикробными свойствами раствора уксуса, которые также могут предотвратить дальнейшее заражение (8).
Делайте это один раз в день.
Чеснок содержит биоактивное соединение, называемое аджоеном, которое обладает антимикотическими свойствами (9). Это помогает чесноку бороться с грибковой инфекцией, вызывающей грибок ногтей на ногах.
1-2 очищенных зубчика чеснока
Можно делать 2 раза в день.
Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, проявляет противогрибковую активность против грибковых инфекций (10). Это делает его пригодным для лечения грибка ногтей на ногах или онихомикоза.
Делайте это 1-2 раза в день.
В качестве противогрибкового средства можно использовать раствор перекиси водорода (11). Его биоактивные соединения могут помочь устранить инфекцию ногтей на ногах.
Делайте это один раз в день.
Алоэ вера обладает ранозаживляющими и противогрибковыми свойствами (12). Оба эти свойства могут помочь бороться с дерматофитами, вызывающими грибок ногтей.
Гель алоэ вера
Делайте это 1-2 раза в день.
Ополаскиватель для полости рта содержит активные ингредиенты, такие как хлорид цетилпиридиния, хлоргексидин, эфирные масла, фторид и пероксид, которые обладают этими и противогрибковыми свойствами (13). Это может помочь в лечении онихомикоза.
Намочите ноготь на ноге в миске с жидкостью для полоскания рта.
Делайте это в течение 30 минут ежедневно.
Вышеупомянутые средства могут помочь устранить инфекцию и принести облегчение. Использование этих средств в сочетании с другими вариантами лечения может помочь вам быстро выздороветь.
Давайте теперь посмотрим, как можно предотвратить грибок ногтей на ногах.
Эти советы обязательно уберегут ногти на ногах от заражения. Давайте теперь посмотрим, когда вам нужно будет обратиться к врачу.
Иногда лекарств может быть недостаточно, поскольку инфекция может сохраняться дольше, чем следовало бы. Всегда помните, что, если не лечить, грибковые инфекции ногтей могут со временем ухудшиться.Если у вас развилась инфекция ногтя на ноге, которая не заживает через 3-4 дня, вам необходимо обязательно посетить врача.
Средства, описанные в этой статье, могут помочь в скорейшем выздоровлении от грибка ногтей на ногах. Если внимательно следить за ними, они также могут помочь предотвратить дальнейшее заражение. Однако важно понимать, что большинство этих средств не имеют прямой связи с уменьшением грибка ногтей на ногах. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах?
Да, вы можете сделать педикюр, если у вас грибок ногтей на ногах.Вам нужно будет проинформировать персонал об инфекции, чтобы они использовали одноразовые и стерильные инструменты.
Может ли грибок ногтей лечить сам по себе?
Грибок ногтей не лечит сам по себе. Если вы не начнете лечить в ближайшее время, вы рискуете распространить инфекцию на другие ногти на ногах.
Может ли грибок ногтей распространяться на другие части тела?
Если не лечить, он может распространиться на другие пальцы ног, а также на кожу вокруг пораженных ногтей. Это, в свою очередь, может вызвать заболевание, называемое стопой спортсмена.
/
Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.Вы снимаете обувь, садитесь в удобное кресло для педикюра и готовитесь к расслабляющим получасовым соло-релаксации (или даже прямой медитации). Затем вы опускаете взгляд после того, как сняли лак, и съеживаетесь - ногти на ногах не выглядят такими… здоровыми.
Может быть, вы заметили, что они выглядят, ну, желтые. Или может быть даже что-то вроде - ах! - под ногтевым ложем.
Вы можете столкнуться лицом к лицу с удивительно распространенной (но очень редко обсуждаемой) проблемой грибка.(Настоящая беседа: у меня это было - и я купила это в салоне, который, казалось бы, был на вершине их гигиены. Вздох.)
«Грибок повсюду, и полностью избежать его любой ценой невозможно».
«Исследования различаются по степени распространенности, но я бы сказал, что около 10 процентов взрослого населения [имели это]», - говорит ортопед Адити Шастри, практикующий в отделении City Footcare в Нью-Йорке. «Грибок повсюду, и полностью избежать его любой ценой невозможно. Но большинство людей, как правило, получают это через педикюр, общественный душ или отели.”
Если вы хотите снизить риск неудачи, ой-нет! Доктор Шастри советует всегда носить при себе шлепанцы, когда принимаете душ в общественном месте, и делать педикюр только в тех местах, где используется плоская миска без форсунок (или, по крайней мере, используется пластиковая подкладка), а также стерильные инструменты. «Старайтесь не ходить босиком в общественных местах с повышенной влажностью», - говорит она.
Но если у вас уже были некоторые эпизоды в раздевалке спортзала, как вы отличите нормальные изменения ногтей от настоящей грибковой инфекции?
Трудно иметь совершенно чистые, идеальные ногти на ногах (я говорю о неокрашенных), особенно если у вас идеально накрашенный тип. «Для человека, который всегда пользуется лаком, трудно [сохранить ноготь] здоровым», - отмечает Шастри. Вот почему часто встречаются белые, желтые или коричневые оттенки - все они могут указывать на грибок, но Шастри говорит, что это также может быть просто микротравма от постоянных ударов пальцами ног внутри обуви (или их поломки во время тренировок).
Связанные истории
Она также объясняет, что, особенно если вы редко голодаете, вы можете увидеть белые пятна на верхней части ногтей из-за высыхания лака, а также некоторые заболевания, такие как цирроз, также могут изменить внешний вид.«Единственный способ по-настоящему узнать, грибок ли это, - это обратиться к врачу, который отправит образец в лабораторию», - говорит доктор Шастри. «В общем, если это выглядит забавно, лучше всего проверить это».
Рисунок: Abby MakerНе менее распространенным признаком грибка является утолщение ногтя (я знаю, это вызывает вздрагивание). Это также будет выглядеть так, будто внизу есть рост. Опять же, это может быть из-за того, что все время натыкается на обувь, говорит Шастри, но это определенно стоит проверить.
К счастью, если вы поймаете это заболевание на ранней стадии, избавиться от него не так уж сложно. По словам доктора Шастри, если это произойдет в течение месяца или двух, обычно эффективны безрецептурные местные средства. «Если он держится год или два и распространился на весь ноготь, возможно, вам придется принять пероральные препараты или пройти курс лечения лазером».
Для полного избавления от грибка таблетке требуется около трех месяцев, в то время как вариант с лазером не покрывается страховкой. Просто обратите внимание, что он не исчезнет сам по себе - поэтому не позволяйте микробам закрепиться (извините, пришлось).
Я знаю, что усвоил урок после того, как мое ... э-э ... состояние улучшилось. Так что держите под рукой туфли для душа, дайте ногтям отдохнуть между полировками и ходите только в маникюрные салоны, которым вы действительно доверяете, - и ваша игра по уклонению от грибка будет решена.
Когда дело доходит до того, чтобы оставаться на своих счастливых (и здоровых) ногах, тренажерный зал может стать еще одной проблемой - вот что делать, если тренировки повреждают ногти на ногах. И вот 3 причины, по которым стоит остановить свой выбор на безводном маникюре-педикюре.
.