г. Обнинск, пр. Ленина 93, (2 этаж)
8(484)392-01-31;  8(900)572-06-77

Акции и новости

Пенсионерам в будние дни до 13.00:
-женская стрижка от 350 руб.
-окрашивание волос от 600 руб.
-мужская стрижка от 100 руб.

 

Новинка - Ботокс для волос подробнее

НОВАЯ УСЛУГА В САЛОНЕ "ВУАЛЬ" ПРИКОРНЕВОЙ ОБЪЁМ ВОЛОС Fleecing Technology
подробнее
 

THERMOKERATIN - инновационная процедура салонного ухода за окрашенными и натуральными волосами. 
подробнее


 

Чем стирать носки при грибке ногтей


5 способов как дезинфицировать и стирать носки при грибке ногтей

Лечение грибка ногтей довольно трудоемкая и затратная процедура. Даже при начальных этапах первые результаты могут появиться только после нескольких недель усиленной терапии. В связи с этим желателен комплексный подход к проблеме, включающий в себя не только прием лекарственных препаратов, но и соблюдение правил личной гигиены. Особо важное внимание стоит уделить тому, как стирать носки при грибке ногтей. В противном случае заболевание будет не только плохо поддаваться лечению, но и существенен риск его возобновления.

Как выбрать подходящие носки при грибке ногтей

Выбор носков и правильный уход за ними являются важными составляющими успешного лечения инфекции. С началом терапии рекомендуется утилизироваться все носочно-чулочные изделия, которые носились ранее, и заменить их на новые.

Покупая носки, важно обратить внимание на их состав. Допустимы только изделия из натуральных материалов, преимущественно хлопчатобумажные, поскольку синтетика может скапливать пот, создавая тем самым благоприятную среду для грибка

При выходе на улицу рационально использовать дополнительно капроновые носки, поверх которых надевают хлопчатобумажные. Такая мера позволит минимизировать риск перехода вредных микроорганизмов на внутреннюю поверхность обуви.

Носки больного стираются исключительно отдельно от всей прочей одежды, и хранятся в выделенном для них контейнере.

Стирать носки следует в тазу отдельно от остальных вещей

Как стирать носки при грибке ногтей

Носки, которые носит человек при микозе, сохраняют в себе достаточно большое количество опасных микроорганизмов. Для того чтобы предотвратить повторное заражение, а также не распространить грибок по дому, необходимо тщательно обрабатывать носки после каждой носки. Методов стирки на сегодняшний день достаточно много, но все они подразумевают соблюдение ряда правил:

  • Стирка носков при грибке должна осуществляться сразу после смены пары;
  • Если отсутствует возможность обработать носки сразу после их снятия, их стоит упаковать в плотно закрытый полиэтиленовый пакет;
  • Стирать носки следует отдельно от остальных вещей;
  • Во время проведения процедур желательно использовать резиновые перчатки, защищающие кожу и ногти рук;
  • Обрабатывать носки необходимо в течение трех месяцев после завершения лечения.
Во время стирки носков желательно использовать резиновые перчатки

При соблюдении перечисленных рекомендаций можно надеяться на то, что обработка носков при грибке ногтей будет иметь максимально эффективный результат.

Стирать носки в стиральной машине допускается при наличии в ней антибактериального или режима кипячения, поскольку температура воды должна быть не менее девяноста градусов. Уместно использовать специализированные антисептические средства.

Способ 1. Кипячение

Всем известный способ дезинфекции вещей и предметов быта – это кипячение. Этот метод успешно применялся, когда в магазинах не было обилия моющих средств, но и по сей день он не теряет своей популярности.

Грибковые микроорганизмы характеризуются устойчивостью к разнообразным окружающим условиям, но все же высокие температуры оказывают разрушающее воздействие на них. Как правило, гибель возбудителя инфекции происходит при показателях выше семидесяти пяти градусов. А поскольку процесс кипячения подразумевает доведение воды до ста градусов, можно не сомневаться, что вещи после него будут безопасны для дальнейшего применения. Рекомендуемое время процедуры составляет 25 минут.

Для того, чтобы кипячение оказало максимальный обеззараживающий эффект стоит прислушаться к следующим советам:

  • Изначально набрать достаточный объем воды, поскольку долив более холодной во время процесса не рекомендуется;
  • Использовать дополнительные средства в виде небольшого количества стирального порошка или мыльно-содового раствора. Их использование позволит удалить остатки жира и пота на носках, которые представляют собой благоприятную среду обитания грибковых микроорганизмов.

Чтобы приготовить вспомогательный раствор достаточно растворить сто грамм хозяйственного мыла и двести грамм соды в десяти литрах воды, и довести до кипения. После чего в кипящую воду помещают носочные изделия больного.

Способ 2. Замачивание в мыльном растворе

Хозяйственное мыло – доступное средство, обладающее активным дезинфицирующим действием. Но просто постирать им носки будет недостаточным, поскольку возможен риск сохранения грибковых микроорганизмов. Хорошим решением может стать замачивание белья в мыльном растворе. Для этого в тазик сначала заливают воду комнатной температуры, а уже в процессе добавляют немного кипятка. Время процедуры должно составлять не менее пяти часов.

Можно использовать хозяйственное мыло от грибка ногтей и без воды. Носки обильно натирают им и оставляют отлеживаться на 5-6 часов. Такой длительный период времени позволяет компонентам мыла обеспечить полное обеззараживание белья. По истечении указанного времени носки тщательно простирывают проточной водой.


Хозяйственное мыло – доступное дезинфицирующее средство

Способ 3. Замачивание в растворе хлора

Дезинфекцию носков при грибке ногтей можно проводить и при помощи хлора. Для этой цели подойдет самая простая хлорная известь. Ее в количестве пятидесяти миллиграмм добавляют в один литр воды. Обрабатывать носки в полученном растворе необходимо не менее десяти и не более тридцати минут. Для того чтобы хлор не терял свои дезинфицирующие свойства, раствор советуется готовить в помещении без избыточного количества света.

Способ 4. Замачивание в кислом растворе

Микроорганизмы, вызывающие микоз, плохо переносят кислую среду. Этот факт позволяет использовать определенные средства обработки белья в условиях, когда нет возможности воспользоваться стиральной машиной или прокипятить воду. Носки следует замачивать в кислом растворе не менее 15 минут. Для этого отлично подойдет самый обычный пищевой уксус, несколько капель которого необходимо добавить в тазик с водой. Как альтернатива могут быть использованы бытовые кислоты.

Способ 5. Специализированные средства

Современные условия позволяют приобрести готовые специализированные средства, позволяющие быстро и эффективно обрабатывать носки при лечении грибка ногтей. Наиболее известным среди них является Аламинол. Он широко применяется при наличии грибковой инфекции. Концентрат можно добавить в стиральную машину в количестве 10 миллилитров или сделать с ним раствор для замачивания. Для этого один литр воды смешивают с 50 миллилитрами вещества. Носки дезинфицируют в растворе в течение 30 минут.

Самым простым средством бытовой химии выступает Белизна. Многие знают эту жидкость по белому флакону и резкому запаху. Поэтому при работе с ней уместно использовать не только перчатки, но и маску для лица. Для того чтобы обработать носки, их помещают в раствор, состоящий из одного литра воды и 20 миллилитров Белизны на 20 минут.

Белизна – самый простой и дешевый дезинфектор

Еще одним вариантом специализированной бытовой химии является Оптимакс профи. Большой объем флакона позволит использовать его достаточно долго. Для приготовления раствора смешивают один литр воды и два колпачка жидкого концентрата. Носки больного замачиваются в нем не менее получаса.

Как гладить носки при грибке ногтя и нужно ли это делать?

Некоторые споры грибка настолько устойчивы, что могут остаться на поверхности носков даже после кипячении или замачивания с применением дезинфицирующих средств. Для того чтобы избавиться от них, носки после стирки подвергают глажке.

Гладят изделия не менее пяти минут, можно и дольше. Температура при этом должна быть наиболее высокой. А также допускается применение режима пара. Особое внимание стоит уделить внутренней стороне носков и, конечно, швам, ведь именно там может скапливаться наибольшее количество возбудителей.

Не стоит лениться проглаживать ежедневно носки, ведь при не соблюдении усиленной гигиены, риск затяжного лечения и реинфицирования очень высок.

Как действует грибок для ногтей | HowStuffWorks

В идеальном мире достаточно просто знать, что вызывает грибковые инфекции ногтей, чтобы их не заразить, но, к сожалению, есть некоторые факторы риска, которые вы не можете контролировать. Например, мужчины чаще заражаются грибком ногтей, чем женщины [источник: Mayo Clinic]. Возраст - еще один фактор; Фактически, чем старше вы становитесь, тем больше у вас шансов заразиться грибком ногтей, особенно у людей в возрасте 60 лет и старше [источник: PDRhealth].Семейный анамнез грибка ногтей также играет важную роль в вероятности его заражения.

Грибы - это паразиты, похожие на растения, и они существуют на вашем теле, даже если вы не страдаете инфекцией. Хотя инфекции ногтей могут быть вызваны дрожжами, наиболее частыми виновниками грибковых инфекций ногтей являются дерматофиты. Фактически, 90 процентов инфекций ногтей на ногах, связанных с грибком, происходят, когда дерматофиты обосновываются на ваших пальцах ног [источник: WebMD]. Итак, что же такого привлекательного в ваших ногтях на ногах? Они являются источником пищи для грибов. Кератин , главный белок, из которого состоит ваша кожа, волосы и ногти, по-видимому, является лакомством для дерматофитов [источники: PDRhealth и WebMD].

Объявление

Грибы обычно процветают в темных влажных местах. Если накрыть ноги непроницаемыми носками и держать их в тесной обуви в течение всего дня, это создает идеальную среду для размножения грибков. Но отказ от обуви и носков и постоянное хождение босиком еще не означает, что у вас не будет грибка ногтей; На самом деле, грибок ногтей можно заразить, когда вы ходите босиком в определенных местах [источник: клиника Майо].Если у вас есть даже самый крошечный порез на ноге, эти хитрые маленькие организмы могут проникнуть внутрь.

Независимо от того, складываются ли шансы просто против вас или вы слишком много раз забыли надеть шлепанцы в душе раздевалки, грибок ногтей не означает, что вы обречены на толстые, болезненные ногти до конца жизни. твоя жизнь. Есть несколько способов лечения грибковых инфекций. Продолжайте читать, чтобы узнать о них.

.

Как правильно стирать носки {Получите одновременно чистые и долговечные носки!}

Продлить срок службы ваших любимых носков и придать им такой же вид, как в тот день, когда вы их купили, - задача не из легких, хотя и может не кажутся таковыми тем, кто ими не пользуется.

Пиллинг, чрезмерная усадка, растекание цвета, заедание ниток, нечеткость, выцветание, слишком широкий верхний край и спуск до щиколотки из-за чрезмерного растяжения - распространенные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в течение срока службы большинства носков, которые вы покупаете. .Когда у вас дома будет много носков, вы увидите их все, а потом и несколько.

Сообщение по теме: 40 различных типов носков.

Ухаживайте за носками, даже когда вы их покупаете

Большинство носков, которые вы получаете, сделаны из хлопка, смесей хлопка, полиэстера, шерсти, сгибов шерсти (шерстяные носки, отмеченные как шерстяные, вполне могут быть смесь шерсти и синтетических волокон - обычно в шерстяных носках обычно используется смесь 75% шерсти и 25% нейлона), акрил.Шерсть мериноса, кашемир - роскошные шерстяные ткани. Некоторые из них сделаны из сетчатой ​​ткани, например, носки с подкладкой и бедра. Также используются олефин, бамбук и т. Д. Вы даже получаете шелковые носки. Волокна спандекса добавляются для растягивания носков, люрекс - для сияния.

У всех из них разные направления ухода - при покупке важно прочитать этикетку по уходу, а не просто выбрасывать их в корзину, даже не глядя на них. Идеальная температура для использования, можно ли стирать носки и сушить в машине - все будет написано на небольшом листе бумаги, который обычно сопровождает только что купленные носки.

Все ткани для носков имеют трикотажную конструкцию, и это ее самое большое преимущество и самый большой недостаток. Преимущество ткани - эластичность. Недостаток - легкое повреждение ткани - где-то порвется один стежок, и все распутается. А качество эластичной ткани - это ее способность возвращаться в то же положение после того, как растяжение прекратилось. Когда это потеряно, это похоже на спущенный воздушный шар.

Посмотрите на носки на предмет следов порванной пряжи или незакрепленных стежков - это может легко превратиться в хорошую дырочку после нескольких стирок.Если на носках есть ребристая область, если вы обнаружите что-то неровное в резинке, даже не покупайте. Реберный шов слишком эластичный и может расшататься, если его потерять.

Если у вас есть выбор между более широким ребром наверху, или более тонким, купите ребро с более широким ребром. Так решается случай с сыпучими носками, которые продолжают падать.

Вы можете купить носки из полиэстера, потому что они легко сушатся и прослужат вечно , даже при минимальном уходе, но хлопок и шерсть мягкие, удобные и дышащие , хотя уход за этими носками может быть временем потребляющий.


Итак, если вы путешествуете и хотите, чтобы быстросохнущие носки легкие в уходе, купите носки из полиэстера . Но если вам важен комфорт и у вас много времени на стирку и сушку, купите хлопковые носки или даже лучше шерстяные носки.


Шерстяные носки - это предмет роскоши, особенно носки из роскошной пряжи. Но их сложно обслуживать. После нескольких стирок шерсть может выглядеть нечеткой из-за валяния - вы можете противостоять этому, купив шерсть, специально обработанную, чтобы противостоять этому.Некоторая шерсть обработана антифетровым покрытием - проверьте это.

При покупке хлопковых носков покупайте носки из высококачественной длинноволокнистой хлопковой пряжи .

Ухаживайте за носками даже во время их использования

Отрежьте ногти на пальцах ног и не носите носки после снятия обуви - если вы позаботитесь об этих двух вещах, вы сможете сохранить свои носки в хорошем состоянии форма в определенной степени.

Теперь перейдем к стирке носков.

Общие рекомендации по стирке носков

Сортировать носки . Белые хлопковые носки выделяют ворсинки, которые оседают на темных, вызывая сильное раздражение. Некоторые яркие носки работают при первой стирке. Уберите белые носки от этих педерастов.

Никогда не используйте горячую воду с цветными носками - даже эти полосы на белых носках могут потечь при стирке горячей водой.

Используйте мягкие моющие средства для стирки носков.Волокна шерсти могут быть повреждены, если вы используете моющие средства с высокой щелочностью. Вот почему для шерстяных носков рекомендуется специальное шерстяное мыло (безопасное для шерсти моющее средство), особенно если оно связано вручную и дорого. Используйте чистящие средства для чистки хлопковых носков ярких цветов.

.

6 простых способов избавиться от грибка стопы и ногтей на ногах

Порошок перечной мяты своими руками

Держите ноги свежими и сухими с помощью этой присыпки для ног с ароматом мяты. Поместите четверть стакана порошка для тела без запаха, пять капель эфирного масла мяты перечной и пять капель масла чайного дерева в пакет Ziploc и тщательно закройте. Вам нужно будет массировать внешнюю часть пакета, чтобы масла равномерно смешались с порошком. Чтобы использовать, нанесите немного пыли на чистые ноги. Мята перечная обладает освежающими свойствами, а масло чайного дерева является естественным противогрибковым средством.

Купить сейчас

Будучи партнером Amazon и партнером Bookshop.org, QDT зарабатывает на соответствующих покупках.

Выдувная сушилка

Для оптимальной защиты мойте ноги каждый день, а затем тщательно вытирайте их. Грибок любит влажную среду, поэтому сушка особенно важна. После купания обдувайте ноги феном - и между пальцами ног! - чтобы убедиться, что они полностью свободны от влаги.Как можно скорее снимите потную обувь и носки, чтобы горячий пот не оставался на коже и ногтях.

Масло чайного дерева

Купите чистое масло чайного дерева в местном магазине диетических продуктов и используйте его для лечения инфицированного ногтя. Это масло, любимое натуропатами, обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, и было доказано, что оно является эффективным оружием против инфекций ногтей на ногах. Втирайте масло в ноготь несколько раз в день до тех пор, пока это необходимо.Как и в случае с другими видами лечения, для полного устранения грибка могут потребоваться месяцы или даже больше, так что наберитесь терпения!

Чеснок

Чеснок - это противомикробное и противогрибковое средство, из него можно легко справиться с грибком. Намажьте пюре из чеснока на марлевую повязку, оберните ею пораженный палец ноги и ноготь и закрепите лентой. Повторно наносите это обертывание, используя свежий чеснок каждые несколько часов.

Листерин

Несмотря на то, что он продается благодаря своим антибактериальным свойствам во рту, он также используется для лечения грибка благодаря сочетанию спирта и эфирных масел, включая ментол, тимол и эвкалипт.Замочите пораженные грибком пальцы ног в жидкости для полоскания рта на срок до 30 минут два раза в день, пока грибок не исчезнет и ноготь не вырастет.

VapoRub

Эта аптека предназначена не только для лечения заложенности грудной клетки. Комбинация масла эвкалипта, камфоры, ментола и тимола в VapoRubs делает его эффективным средством от грибка. Нанесите VapoRub на весь ноготь, в том числе по бокам и под ногтевую пластину (если возможно), чтобы полностью покрыть грибок. Надежно оберните повязку для защиты и замените ее, если она ослабнет.Повторяйте каждый день, пока палец не улучшится, что может занять от двух до шести недель.

См. Также: Как лечить ногу спортсмена

Чтобы узнать больше обо всех натуральных средствах со всего Интернета, посетите нашу доску советов по здоровью и красоте на Pinterest. И не забудьте подписаться на нашу рассылку новостей и подписаться на нас в Facebook и Instagram!

Изображение любезно предоставлено Shutterstock.

.

Как мыть под ногтями: ногти, ногти на ногах и советы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

От открывания крышек до закапывания грязи - ногти - это часть многих задач. Это делает ногти обычным местом для поиска грязи, бактерий, ворса, мертвых клеток кожи и других нежелательных материалов.

При исследовании 20 студентов колледжа у всех 20 студентов были бактерии под ногтями, в том числе Staphylococcus и Pseudomonas .

Правильный уход за ногтями и поддержание чистоты ногтей не только улучшает внешний вид, но и помогает предотвратить передачу заболеваний. Даже если у вас есть труднодоступная грязь, вот несколько способов очистить ногти под ногтями и ногами на ногах.

Грязь, жир и моторное масло могут застрять у вас под ногтями. Вот несколько советов для ногтей с грязью, которые вы можете увидеть.

  • Вымойте руки с помощью средства для мытья посуды. Используйте мыло для посуды для мытья рук и ногтей.Это мыло предназначено для удаления жира и часто эффективно уменьшает скопление жира и масла под ногтями.
  • Используйте специальное мыло для рук. Подумайте о покупке очистителя, специально предназначенного для удаления жира и грязи с рук. Два самых популярных продукта включают промышленное чистящее средство для рук Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner и The Original Tough Nut Hand Cleaner.
  • Используйте мочалку. Используйте мягкую мочалку, чтобы удалить труднодоступные места под ногтями и вокруг кутикулы.Всегда очищайте мочалку после каждого использования.
  • Пропустите теплую воду. Используйте теплую, а не холодную или горячую воду. Теплая вода сушит руки и ногти меньше, чем очень горячая.
  • Используйте апельсиновую палочку. Эти угловатые заостренные деревянные палочки, также называемые палочкой для кутикулы, служат одним из способов вручную удалить грязь под ногтями.

Всегда после чистки наносите лосьон на ногти и руки, чтобы предотвратить пересушивание. Вазелин - обычное домашнее средство, помогающее сохранить ногти здоровыми.

Ежедневный уход за ногтями может сделать ногти здоровыми и чистыми. Вне времени, когда у вас грязные ногти, вот несколько советов по ежедневному уходу:

  • Держите ногти короткими. Равномерно подстриженные короткие ногти с меньшей вероятностью собирают бактерии и грязь. Проверяйте ногти каждое утро или вечер после душа, когда их легче подстричь. Убедитесь, что все они короткие и приемлемой длины. Никогда не делитесь кусачками для ногтей, чтобы снизить риск заражения.
  • Промывайте ногти водой с мылом во время мытья. Всегда обращайте внимание на ногти при мытье рук. В исследовании четырех методов гигиены рук среди ассистентов стоматолога мытье рук антибактериальным мылом и использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе были эффективными в уменьшении количества бактерий на кончиках пальцев. Какой бы метод очистки вы ни использовали, не забывайте о кончиках пальцев и ногтях.
  • Тщательно вытрите руки. Это сводит к минимуму вероятность заражения ногтей и предотвращает чрезмерное размягчение ногтей водой.
  • Увлажнение. Нанесите увлажняющий крем на руки, ногти и кутикулу. Это сохранит ваши ногти гибкими и здоровыми.

Если у вас образовалась заусеница, подрежьте ее как можно быстрее и равномернее. Не пытайтесь использовать зубы как кусачки для ногтей - они только повредят зубы и внесут бактерии в ногти.

Щетки для ногтей - это маленькие ручные щетки, которые очень напоминают зубную щетку для ногтей. Некоторые люди используют их, чтобы протереть труднодоступные места под ногтями во время мытья рук.

В то время как некоторым людям может казаться, что щетки для ногтей помогают сделать ногти сверхчистыми, исследование, опубликованное в Журнале больничных инфекций, не обнаружило каких-либо различий между людьми, которые пользовались щетками и инструментами для ногтей, и теми, кто этого не делал при мытье. их руки.

Исследователи действительно провели исследование тех, кто выполнял хирургические процедуры. Следовательно, возможно, что люди с явно загрязненными руками могут извлечь пользу от использования щетки для ногтей.

Если вы все же пользуетесь щеткой для ногтей, важно вымыть щетку и дать ей высохнуть на воздухе.Это может помешать щетке накапливать бактерии и принести больше вреда, чем пользы.

Если вы работаете руками или работаете в профессии, где вы часто моете ногти вручную, ваши ногти подвержены повышенному риску стать ломкими. Вот несколько способов сохранить ногти крепкими:

  • Используйте усилитель для ногтей. Не реже одного раза в неделю наносите на ногти защитное верхнее покрытие. Некоторые лаки для ногтей, в том числе прозрачные, содержат нейлоновые волокна, которые придают ногтям прочность.
  • Увеличьте количество витаминов в продуктах питания. Вы также можете рассмотреть возможность приема добавок биотина, которые могут помочь укрепить ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует принимать сверхдобавку биотина в капсулах по 1 миллиграмму. Два-три приема в день в течение шести месяцев могут помочь укрепить ногти, но не принимайте, если вы беременны.
  • Уменьшите частоту использования жестких средств для ухода за ногтями. Ограничьте использование гелевых и акриловых ногтей, а также средств для снятия лака с ацетоном.Они оголяют верхние слои ногтей, ослабляя их. Если вы все-таки используете их, попробуйте дать ногтям отдохнуть перед повторным нанесением. Для полного восстановления толщины и поверхности ногтей могут потребоваться дни и недели.
  • Надеть рабочие перчатки. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой по возможности при выполнении домашних или повседневных дел. Они могут защитить ваши руки от дальнейшего повреждения.

Нанесение увлажняющего крема после высыхания ногтей также может помочь удержать влагу.Поищите средства, содержащие ланолин, для нанесения на ногти. Масла также обладают водоотталкивающими и увлажняющими свойствами. Примеры включают миндальное, витамин E и кокосовое масла.

В зависимости от вашего уровня гибкости, ногти на ногах может быть значительно труднее достать и содержать их в чистоте, чем ногти ваших аналогов. Вот несколько ежедневных советов, которые помогут содержать ногти на ногах в чистоте:

  • Мойте и вытирайте ступни ног. Ежедневно очищайте и сушите пальцы ног. Вымойте их водой с мылом.Вы можете использовать мочалку, губку или мочалку, чтобы по-настоящему протереть ногти на ногах.
  • Попробуйте замачивать ноги. Если вы не принимаете душ каждый день, подумайте о том, чтобы опустить ноги в ванну с теплой водой с мылом. Это поможет удалить грязь из-под ногтей на ногах. После этого тщательно промойте и вытрите ноги.
  • Подстригайте ногти на ногах после ванны или замачивания ног. Это когда они мягче и их легче подстричь. Если у вас хронические проблемы со стопами, возможно, вам лучше подрезать ногти на ногах в кабинете ортопеда.
  • Тщательно вытрите ноги и ногти на ногах. Если вам трудно дотянуться до ног, попробуйте положить полотенце на землю и сложить его пальцами ног, чтобы просушить между пальцами ног.
  • Нанесите лосьон или увлажняющий крем на ступни и ногти. Дайте лосьону для ног высохнуть или полностью впитайте его, прежде чем снова надеть носки.

Регулярно осматривайте пальцы ног на предмет признаков грибка, например, шелушения ногтей, или инфекций, таких как покраснение, опухание и раздражение ногтей.Если вам трудно видеть ступни ног, поставьте зеркало на пол и держите ногу над зеркалом.

Регулярный уход за ногтями и стопами поможет сохранить ногти чистыми, здоровыми и презентабельными. Если вы заметили что-то необычное, например обесцвечивание, покраснение или припухлость ногтей, поговорите со своим врачом или медицинским работником. Эти симптомы могут указывать на проблему с ногтями.

.

Смотрите также