г. Обнинск, пр. Ленина 93, (2 этаж)
8(484)392-01-31;  8(900)572-06-77

Акции и новости

Пенсионерам в будние дни до 13.00:
-женская стрижка от 350 руб.
-окрашивание волос от 600 руб.
-мужская стрижка от 100 руб.

 

Новинка - Ботокс для волос подробнее

НОВАЯ УСЛУГА В САЛОНЕ "ВУАЛЬ" ПРИКОРНЕВОЙ ОБЪЁМ ВОЛОС Fleecing Technology
подробнее
 

THERMOKERATIN - инновационная процедура салонного ухода за окрашенными и натуральными волосами. 
подробнее


 

Действенное средство от грибка стопы


Лекарство от грибка стопы: недорогие, но эффективные препараты

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Вступление

Грибок стопы – это заболевание, которое известно человечеству не одно тысячелетие.

За этот длительный период времени человечество нашло много эффективных способов для борьбы с этим недугом. Но, несмотря на это профилактические рекомендации редко кто соблюдает, поэтому грибок стопы до сих пор мучает многих людей.

Причин заболевания очень много – это неудобная и тесная обувь, длительное ношение синтетических носочных изделий, пренебрежение гигиеническими процедурами и так далее. Поэтому у многих возникает вопрос, какие недорогие, но в то же время действенные методы можно применить для избавления от этого недуга.

dlelechenstop

Виды противогрибковых препаратов

Существует три вида антимикотических средств, которые действуют в разных направлениях:

  1. Полиены. Препараты широкого спектра действия, но есть грибковые инфекции, которые не подвергаются лечению этими средствами – это псевдоаллешерии и дерматомицеты. Поэтому основная сфера применения этих препаратов – кандидозы кожных покровов, желудочно-кишечного тракта, слизистых оболочек.
  2. Азолы. Это таблетированные препараты, которые с успехом применяют для лечения микозов. Их назначают при грибковых поражениях ногтей ног и рук, кожи стоп, волосистой части головы. В некоторых случаях ими лечат даже лишай.
  3. Аллиламины. Эти лекарства эффективно борются с такими грибами, как: плесневые, диморфные, высшие и прочие. Их применяют при лишаях и различных дерматомикозах.

На самом деле лекарств от грибка очень много, но они обладают очень узкой направленностью, поэтому мы их подробно рассматривать не будем.

Средства для наружного применения

В большинстве случаев при грибковом заболевании кожи ног, назначают средства наружного применения:

  • кремы;
  • мази;
  • спреи;
  • порошковые лекарства для ванночек;
  • различные примочки и компрессы из народной медицины.

lakdemikten2

Самые популярные:

  1. Амфотерицин – недорогой антибиотик, эффективно удаляющий грибок со стоп. Препарат агрессивно воздействует на дрожжеподобные и плесневые грибы, но не способен оказать влияние на некоторые штаммы. Поэтому перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
  2. Дифлукортолон — содержит Травокорт, известный кортикостероид. Препарат быстро справляется с неприятными симптомами и регенерирует пострадавшие от грибковой инфекции ткани. Лекарство стоит недорого, но прямого антимикотического действия не оказывает, поэтому препарат назначают только при комплексном лечении микозов.
  3. Миконазол – это недорогой крем, который можно встретить в разных лекарственных формах (таблетки, гели, суппозитории). Назначают для лечения дрожжеподобных штаммов. Компоненты Миконазола эффективно разрушают клетки грибка, и предотвращает его размножение.
  4. Эконазол – антимикотик эффективно борющийся с трихофитонами, без вреда для организма человека. Препарат относительно недорогой и работает на прекращение размножения грибка.
  5. Ламизил – продается в форме мази или спрея, очень эффективное средство, которое можно купить в аптеке без рецепта. Цена немного дороже, чем у других препаратов, но уже к концу второй недели можно заметить видимый результат. Но для полного излечения следует проводить терапию в течение месяца.

Препараты для приёма внутрь

Таблетки для лечения грибка имеют ряд факторов, которые следует учитывать. Чтобы назначить терапию, доктор должен обратить внимание на развитие заболевания и ее степень – уровень микоза и площадь поражения.

Если болезни не сильно распространилась, то достаточно лекарств, для наружного применения.

Стоит понимать, несмотря на то, что таблетки быстро и эффективно справляются с грибком, у них очень много противопоказаний.

Нельзя употреблять эти препараты без назначения. Так как можно нанести вред организму.

Если грибок стопы находится в запущенной стадии, то помочь, может только комплексное лечение, как наружными препаратами, так и таблетками.

Мазь: самое популярное средство против микоза

При лечении грибковых заболеваний часто назначают мази, которые просты в использовании и стоят недорого, но начинать ими пользоваться без рекомендации специалиста не следует, так как болезнь может быть вызвана различными возбудителями. И определить без анализа невозможно, каким штаммом грибка заражен пациент.

Конечно, есть антимикотические мази с широким спектром действия, но даже они не могут справиться со всеми видами возбудителей. В большинстве случаев недорогие препараты направлены на определенный вид возбудителей.

Лечение: препараты местного воздействия

К лечению грибка нужно подходить комплексно, терапия делятся на несколько этапов:

Снятие воспаления

Грибок стопы всегда сопровождается воспалительным процессом, который нужно снять. Если этого не сделать, то дальнейшее лечение будет неэффективным.

Если болезнь протекает в острой форме, то на коже могут появиться трещины, язвы, эрозии, которые приносят дискомфорт и неудобство. Для начала нужно принимать теплые ванночки с перманганатом калия – раствор должен быть слабый.

stopaktiv2Во время обработки стоп, стоит удалить все чешуйки, которые отпарятся. Стопы вытереть насухо и намазать кремом, в котором содержится гентамицин.

Этот компонент великолепно справляется с воспалениями и уничтожает бактерии.

Если, кроме воспаления на стопах наблюдается сильное ороговение кожи, то его стоит удалить, так как лечебные вещества местного применения не смогут воздействовать на кожу.

Для быстрого удаления ороговевших участков нужно наносить на стопы 2 раза в день салициловый вазелин 15%. Отслоившиеся чешуйки счищают пемзой.

Как только зажили все язвочки, и кожа на стопах перестанет мокнуть, можно приступать ко второму этапу.

Воздействие на вирус

Лечение назначают в зависимости от тяжести заболевания – это могут быть спреи, мази, пасты, аэрозоли и так далее, или применение таблеток.

Если препараты подобраны правильно, то уже через неделю можно увидеть результат. Если за это время изменений не замечается, то стоит обратиться к врачу, для повторного обследования и назначения других лекарств.

Профилактика

gigiena-nog-1Профилактикой пренебрегать нельзя, так как распространение этого заболевания очень широкое и после излечения, он может появиться повторно.

Сейчас у людей очень ослаблен иммунитет – постоянные стрессы, экология неправильный образ жизни, приводит к ослаблению защитных функций организма.

Для предупреждения повторного заражения нужно периодически принимать комплексы витаминов. Содержать ноги в чистоте и сухости.

Не носить тесную неудобную обувь. Стараться, приходя в гости, не надевать хозяйские тапочки, хотите переобуться, принесите свои.

Лучшие, хорошие препараты от микоза ног, ногтей в форме таблеток

Терапию грибка стоп нужно начинать как можно раньше, но если этого не произошло и заболевание перешло в запущенную форму, то назначают противогрибковые препараты в форме таблеток. Самыми эффективными считается:

  • Кетоконазол. Принимать лекарство нужно только по назначению врача, который исходя из тяжести болезни, определит дозировку, часто это 200–400 мг в сутки.
  • Охинон. Терапия проводится в течение 6 недель, и дозировка назначается исходя из клинической картины заболевания.
  • Флуконазол. Препарат широкого спектра действия, который назначают разово – 150 мг. Если форма заболевания тяжелая, то могут прописать по 50 мг в день. Препарат токсичен – беременным, кормящим женщинам и детям строго противопоказан.
  • Ламизил. Назначается только при тяжелой форме болезни. Препарат не только уничтожает грибок, но и препятствует его повторному появлению.
  • Итраконазол. Препарат принимают в течение 3 месяцев по 2 капсулы в сутки.

Правила применения наружных средств

Чтобы лечение было эффективным нужно соблюдать следующие правила:

  • устранить провоцирующие факторы, которые способствуют распространению заболевания;
  • грибок стоп в первую очередь ослабляет иммунную систему, поэтому организм и не справляется с патологией. Так что при лечении грибковой инфекции применяют витаминные комплексы;
  • дополнительно с основным лечением применять противовоспалительные средства, которые помогут организму справиться с болезнью, снимут зуд, покраснения и шелушение;
  • удалить микроорганизмы, которые вызывают патологию при помощи кремов и спреев.

Bifosotgribk4

Преимущества противогрибковых мазей

Противогрибковые мази надежные и эффективные, они имеют много преимуществ:

  • точная концентрация препарата и прямое действие на патологические микробы;
  • возможность назначить лечение в случае, если нельзя применять системное лечение;
  • отсутствие побочных действий и аллергических реакций;
  • возможность применять длительное время, до полного излечения;
  • доступность и дешевизна препаратов.

Мази для местного применения достаточно эффективны при лечении грибка стоп, особенно на ранних стадиях поражения.

Пудра и спрей

Bifosotgribk2Пудру применяют в жаркую летнюю погоду, она эффективно справляется с потливостью ног и неприятным запахом.

Но используется она только на начальной стадии заболевания.

Спреи тоже являются хорошими средствами для лечения грибковых инфекций. Курс терапии 2–3 месяца.

Недорогие, эффективные препараты

Есть недорогие препараты, которые эффективно помогают избавиться от грибка, но понадобиться длительное лечение.

  • Серная мазь – древнейшее лекарство от грибка. Но стоит помнить, что этот препарат может вызвать сильную аллергию, поэтому перед применением следует сделать тест. Если аллергии нет, то мазь наносят в течение недели перед сном, перед процедурой стопы моют и распаривают.
  • Цинковая мазь применяется для лечения беременных и детей с грибковыми поражениями стоп. У препарата нет противопоказаний. Курс лечения 10 дней.
  • Клотримазол – противогрибковый препарат с широким спектром действия. Мази не только быстро излечивает болезнь, но и предотвращает ее повторное появление. Помимо мази, препарат выпускает в форме раствора и крема для наружного применения. Стопы обрабатывают 1 раз в день.
  • Салициловая мазь – эффективный препарат, проверенный временем, но помогает она только на раннем этапе болезни. Мазь подавляет микробы и грибковую инфекцию, оказывает мягкое ранозаживляющее и антисептическое воздействие на кожные покровы стоп. Применять препарат нужно в течение месяца, нанося на пораженные участки два раза в день.

Народные средства для лечения микоза

Для лечения грибка стоп существует много народных рецептов:

  • Ванночка для ног. 2 ст. л смеси трав прострела лугового и вероники залить стаканом кипятка и установить на водяную баню. Время настаивания 20 минут под закрытой крышкой. Долить воды так, чтобы ноги были покрыты по щиколотку. Распаривать стопы нужно в течение 30 минут при температуре 40 градусов.
  • Деготь. Вымыть и распарить стопы, насухо вытереть полотенцем и нанести 10% деготь. Стоит не только намазать стопы, но и распределить состав между пальцами – держать не менее 1,5-2 часа. Ноги после процедуры вымыть дегтярным мылом. Применять каждые 2 дня по 4 раза в сутки.
  • Чеснок. Перекрутить на мясорубке или натереть на мелкой терке, смешать со сливочным маслом до получения мази. Нанести на стопы, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать – утром помыть с мылом.
  • Компресс. Лист лопуха отбить до получения сока, наложить на пораженную стопу и надеть шерстяной носок, оставить на ночь.
  • Сбор для ванночки. Лопух, тысячелистник, полынь, подорожник – залить кипятком, настоять 30 минут. Ванночки применяют на ночь. Температура воды для распаривания 40 градусов.
  • Чистотел. 4 ст. ложки чистотела залить литром кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Применять в качестве ванночек 20 дней по 30 минут.

Содовые ванночки

Есть много рецептов для лечения грибка стопы при помощи пищевой соды, можно использовать один способ или чередовать разнообразные средства.

disgidrogrib4

Классический рецепт содовой ванночки, выглядит так:

  • 2 литра воды с температурой 40 градусов;
  • столовая ложка соды.

Ванночки делают на ночь, после применения нанести на стопы противогрибковый крем надеть теплые носки из натуральной ткани. Повторить процедуру до полного излечения.

Обработка уксусом

Есть очень эффективный способ удаления грибка с кожи стоп, состоящий из нескольких компонентов:

  • 1 ст. л глицерина;
  • 2 ст. л водки;
  • 2 ст. л уксус 70%.

После тщательного перемешивания берут чистую ткань, смачивают в составе и прикладывают к стопам. Как только ткань высохнет, примочку делают повторно.

Важно!

Компрессы с уксусом накладывают на 1 час в день. Курс лечения 14 суток. Заболевание даже в запущенном виде за это время полностью излечивается.

После того, как компресс снят, ноги хорошо промывают теплой водой с мылом, высушивают и наносят детский крем, для снятия раздражения.

Профилактические меры

Грибок стопы в последнее время стал социальным заболеванием, им заразиться можно в любом общественном месте. Склонным к заражению может оказаться любой человек, если:

  1. В семье есть люди уже зараженные микозом люди.
  2. Вы имеете высокую потливость ног.
  3. Часто посещаете общественные места, сауны, фитнес-залы, бани и салоны.
  4. Находитесь в состоянии стресса.
  5. У вас тромбофлебит или болезнь Рейно.

spirtigribok5Из этого стоит сделать вывод, что профилактикой грибка стопы нужно заниматься постоянно. Есть определенные правила, которые следует строго соблюдать.

Первым делом нужно не только правильно выбирать обувь, но и ухаживать за ней постоянно.

Обувь выбирают исходя из следующих рекомендаций:

  • Желательно покупать обувь только из натуральных материалов, которые «дышат». Часто женщины покупают много дешевой обуви из материалов сомнительного качества, что способствует развитию патогенной флоры.
  • Обувь должна быть строго по размеру, не больше и не меньше. Слишком большая обувь создает благоприятные условия для развития инфекции. Тесная, приводит к появлению мозолей и натоптавшей, в которых легко поселится грибок.
  • При покупке обуви нельзя ее мерить на босую ногу, с собой нужно иметь хлопчатобумажный носок.
  • Нельзя надевать или мерить чужую обувь, особенно если это кроссовки или кеды. Не надевайте чужие тапочки в гостях, лучше ходить в носочках, или принеси свои сменные тапочки.

Посещайте общественные места правильно. Грибок очень адаптирован к жизни, он может находиться в пыли, песке, в почве, во влажных помещениях, так что заразиться можно практически везде. Посещая сауну или баню, то в обязательном порядке брать свои резиновые тапочки.

При посещении салона красоты, проследите, чтобы мастер хорошо обработал инструменты, так как заражение грибковой инфекции в салоне не редкость.

Профилактика медикаментозными препаратами

Медикаменты применяются в случае экстренной профилактики. К терапевтическим средствам относятся:

Кроме этого, есть народные средства профилактики:

  • уксус столовый и яблочный;
  • мята перечная;
  • свежемолотый кофе;
  • дубовая кора;
  • лист лавровый;
  • морская соль и сода пищевая.

Стоит отметить, что лучше болезнь предупредить, чем проходить долгий курс терапии. Поэтому отнеситесь к своему здоровью со всей ответственностью.

Интересное видео

Из видео ниже вы узнаете об эффективном и копеечном средстве от грибка стоп и ногтей:

Заключение

Грибок стопы очень серьезное заболевание, которое излечить достаточно сложно, но возможно. Подходить к терапии нужно со всей ответственностью. Перед тем как начать применять тот или иной препарат обратитесь к специалисту, так как выявить штамм грибковой инфекции, можно только проведя полное обследование.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Домашние средства, лечение и причины

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Атлетическая стопа - это распространенное заболевание кожи стоп, вызванное грибком. Хотя это редко бывает серьезным, его симптомы могут беспокоить.

Домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении многих случаев микоза. Некоторые из этих средств можно легко найти дома, а другие можно купить в магазинах здорового питания.

Узнайте, какие домашние средства стоит попробовать и когда, возможно, пора позвонить врачу.

Многие природные или домашние средства могут быть полезны в борьбе с грибком, вызывающим микоз.

1. Масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia )

Масло чайного дерева получают из листьев чайного дерева, обычно встречающегося в Австралии. Известно, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, работали значительно лучше, чем плацебо, в облегчении межпальцевых суставов спортсмена.

Масло чайного дерева также вылечило от инфекции 64 процента людей, которые его использовали, в то время как только 31 процент тех, кто использовал плацебо, вылечились.

Другое исследование показало, что масло чайного дерева более эффективно при уничтожении грибков, чем несколько других протестированных противогрибковых агентов.

Люди должны проявлять осторожность при использовании масла чайного дерева, так как оно может вызывать раздражение кожи. Некоторым людям может потребоваться прекратить использование масла из-за сыпи и раздражения.

Чтобы использовать масло чайного дерева, люди должны поместить несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое или оливковое масло, и втереть его в ступни.В качестве альтернативы кремы и мази с маслом чайного дерева можно купить в магазинах здорового питания.

Людям не следует наносить неразбавленное масло чайного дерева на кожу.

2. Чеснок

Чеснок имеет долгую историю использования в медицине, и несколько исследований показали, что чеснок эффективен против некоторых грибков и бактерий.

В обзоре Avicenna Journal of Medicine говорится, что чеснок может убить множество микробов. Некоторые данные о чесноке включают:

  • Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology , в котором говорится, что свежий экстракт чеснока может убить или остановить рост Candida , распространенного грибка, поражающего людей.
  • Отчет Ulster Medical Journal , в котором обнаружено, что чеснок обладает эффективными противогрибковыми свойствами.
  • Исследование Mycoses , в котором изучалось соединение, обнаруженное в чесноке, известное как аджоен. Состав вылечил ногу спортсмена у каждого, кто его использовал. Из аджоена превратился 0,4-процентный крем, который наносили непосредственно на область.

Замачивание ножек чеснока свежими зубчиками чеснока - один из способов попробовать это средство в домашних условиях.

Измельчите три-четыре зубчика чеснока и размешайте их в таз с теплой водой.Замочите ноги на 30 минут два раза в день в течение недели.

Однако мощные соединения чеснока могут оставлять на коже стойкий запах чеснока.

3. Пероксид водорода с йодом

Пероксид и йод обычно используются для дезинфекции порезов и ран, а также для уничтожения микробов на коже.

Недавнее исследование показало, что пероксид в сочетании с йодом убивает 16 различных грибов. Их совместное использование было более эффективным, чем их использование по отдельности.

Чтобы попробовать это средство, смешайте раствор йода и перекись водорода в ведре или большой миске.Раствор йода можно купить в большинстве аптек в отделении ухода за ранами. Окуните ноги прямо в раствор или примените ватный диск к пораженным участкам.

Не наносите йод на кожу, не разбавив его, потому что он может повредить кожу, если использовать его сам по себе.

Перекись может вызывать жжение при повреждении или раздражении кожи, а также обесцвечивать волосы и ткани. Йод также может вызывать пятна.

Применение этой смеси в ванне или душе может предотвратить появление нежелательных пятен, отбеливания и разливов.

4. Фен и тальк

Если у грибов нет идеальной среды для жизни, они не могут продолжать расти и развиваться. Избавление от влаги на ступнях, особенно между пальцами ног, может помочь предотвратить распространение грибка и его ухудшение.

Люди могут удалить влагу со своих ног, тщательно высушив их феном после купания, следя за тем, чтобы влага не осталась, но соблюдая осторожность, чтобы не обжечь кожу. Людям с потерей чувствительности или ощущения в ногах не следует использовать этот метод.

Когда ноги высохнут, посыпьте их тальком, чтобы помочь впитать пот. Многие порошки для ног содержат тальк и помогают сохранять ноги сухими.

В дополнение к этим шагам, носки, которые впитывают влагу от кожи, могут помочь сохранить ноги сухими. Следующие типы носков могут помочь сохранить ноги сухими в течение дня:

  • шерсть
  • бамбук
  • синтетическая впитывающая ткань, часто называемая техническими носками

Смена носков не реже одного раза в день, когда ноги кажутся потными или влажными, также полезна. ,Или, в теплую погоду, наденьте открытую обувь или сандалии, чтобы увеличить приток воздуха к ногам.

5. Пищевая сода (бикарбонат натрия)

Поделиться на PinterestПищевая сода может обладать противогрибковыми свойствами, и ее можно использовать для замачивания ног.

Пищевая сода - вещь, доступная большинству людей. Это также может быть эффективным способом вылечить ногу спортсмена.

Исследование, проведенное в Mycopathologia , показало, что бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, действительно обладает противогрибковыми свойствами при нанесении на кожу.

Чтобы замачивать ноги, смешайте около полстакана пищевой соды в большом ведре или тазе с теплой водой. Замочите ноги в течение 15-20 минут два раза в день. Когда закончите, тщательно вытрите ноги, но не ополаскивайте.

Если домашние средства не работают или проблема сохраняется более 2 недель, может потребоваться помощь врача или ортопеда.

Врач может прописать противогрибковые кремы или лекарства, если инфекция не поддается лечению в домашних условиях.

Для людей важно вылечить стойкий случай микоза, поскольку грибок может распространяться на ногти, другие части тела и других людей.

Стопа спортсмена распространяется при контакте человека с некоторыми грибами. Он может передаваться от человека к человеку и процветает во влажных и теплых местах.

Обычными местами обитания грибка стопы у спортсменов являются бассейны, общественные ванные комнаты и раздевалки.

Грибки, вызывающие образование стопы у спортсмена, обычно поражают стопы, потому что:

  • обувь и носки создают теплую и влажную среду, необходимую для роста грибков
  • стопы подвергаются воздействию грибков и микробов на земле при ходьбе, особенно при ходьбе босиком
  • Область между пальцами ног обычно бывает особенно влажной и теплой.

Термин «ступня спортсмена» исходит из убеждения, что многие спортивные раздевалки и спортивное оборудование представляют собой горячую и влажную среду, в которой могут распространяться грибки.

Заболеть ногой спортсмена может каждый, независимо от его уровня активности.

Есть способы защитить ступни от грибка и избежать травм ног спортсмена. Также полезно применять эти советы, чтобы избежать повторного заражения или передачи его другим людям.

Чтобы на ногах не было грибка, люди должны соблюдать следующие правила:

  • Держите ногти коротко остриженными. Если ногти длинные, они легче собирают бактерии и грибки.
  • Никогда не ходите босиком в общественных местах.Носите сандалии или непромокаемую обувь в общественных бассейнах, душевых, раздевалках, ванных комнатах и ​​других местах, где бывает влажно.
  • Мойте ноги не реже одного раза в день и тщательно высушивайте.
  • Если у члена семьи стопа спортсмена, дезинфицируйте ванну или душ после каждого использования, пока она не исчезнет.
  • Не используйте совместно полотенца, обувь, носки или другие предметы, которые касаются ног.
  • Меняйте обувь ежедневно, чтобы дать каждой паре время полностью высохнуть.
  • Носите легкую обувь и часто меняйте носки, чтобы ноги оставались сухими.По возможности избегайте теплой тяжелой обуви.

Лицам с определенными заболеваниями, например диабетом, следует отказаться от домашних средств и сразу же вызвать врача, если они заметят проблемы со стопами. У некоторых людей с диабетом даже незначительные трещинки и ранки на ногах могут быстро заразиться.

Нога спортсмена, безусловно, может помешать планам ходить босиком на пляже. К счастью, эту распространенную проблему обычно можно вылечить без осложнений.

Если домашние средства не работают, можно использовать противогрибковые кремы в аптеке.

Если проблема распространяется, усугубляется или не поддается лечению этими домашними средствами, людям следует обратиться за советом к врачу или ортопеду. Препараты, отпускаемые по рецепту, обычно очень эффективны при правильном использовании.

Если вы хотите купить любое из домашних средств, перечисленных в этой статье, то они доступны в Интернете.

Прочтите статью на испанском

.

7 домашних средств от грибка стопы между пальцами

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Знакомства женщин
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle