г. Обнинск, пр. Ленина 93, (2 этаж)
8(484)392-01-31;  8(900)572-06-77

Акции и новости

Пенсионерам в будние дни до 13.00:
-женская стрижка от 350 руб.
-окрашивание волос от 600 руб.
-мужская стрижка от 100 руб.

 

Новинка - Ботокс для волос подробнее

НОВАЯ УСЛУГА В САЛОНЕ "ВУАЛЬ" ПРИКОРНЕВОЙ ОБЪЁМ ВОЛОС Fleecing Technology
подробнее
 

THERMOKERATIN - инновационная процедура салонного ухода за окрашенными и натуральными волосами. 
подробнее


 

И вот плесневый грибок


Как избавиться от плесени: исчерпывающее руководство

Что такое плесень?


Плесень — это видимый налёт, который образуют микроскопические плесневые грибы. Они вездесущи: могут расти на любых материалах и в любых условиях. Плесень появляется не только на поверхности предметов, но и проникает нитями грибницы внутрь них, так что не всегда от неё будет легко избавиться.

Какой она бывает?

Чаще всего плесень в квартире бывает следующих видов:
  • Белая плесень. Любит цветочные горшки, дерево, хлеб и некоторые продукты.
  • Зелёная плесень. Предпочитает продукты питания.
  • Синева. Появляется на деревянных поверхностях, придавая им синий оттенок. Может затронуть мебель, паркет или оконные рамы.
  • Чёрная плесень. Самый злостный вид грибка, который процветает везде: от бумажных обоев в спальне до кафельной плитки в ванной.

Почему появляется плесень?

Плесень начинает размножаться, когда попадает в подходящую среду.

  • Влажность. Идеальный уровень — 60–80%. В доме столько влаги может быть в ванной или душевой комнатах, если вас недавно затопили соседи или если после смены погоды на окнах появился конденсат.
  • Температура. Плесень выживает как при очень низких, так и при высоких температурах. Наиболее благоприятен интервал от 4 до 20 °C.
  • Вентиляция. Закрытые окна, нагромождение мебели, кучи разбросанных вещей — и вот уже воздуху сложно циркулировать по комнате, он всё больше насыщается спорами плесени, а грибку становится легче размножаться.

Как понять, что плесень уже появилась?

На первых порах плесень можно обнаружить по запаху — резкому, сырому и специфическому. В дальнейшем грибок выдаёт себя соответствующими пятнами налёта.

Что нужно для борьбы с плесенью?

  • Для собственной защиты: очки, перчатки, респиратор.
  • Для удаления налёта: щётка / губка / скребок / тряпка / наждачка, ёмкость для воды, любое моющее средство, мусорный пакет
  • Для финальной обработки: уничтожающее грибок средство, лак для древесины.

Перед началом обработки помещения наденьте очки, перчатки, респиратор, не помешает защитный костюм. При работе с поражёнными предметами будьте аккуратны, чтобы не распространить споры плесени по дому.

Вдыхание спор может быть опасно для здоровья. Обязательно пользуйтесь средствами индивидуальной защиты.

Как избавиться от плесени?

Алгоритм предельно прост:

  1. Механически очистить поражённую поверхность от налёта.
  2. Обработать любым средством от плесени.
  3. Просушить поверхность и проветрить помещение.
  4. Не допускать повторного образования плесени.

Самое главное — тщательно удалить видимый налёт. Если слой плесени недавний, он легко счистится с помощью губки, щётки и тёплой мыльной воды.

Плесень на обоях можно успешно убрать только на ранних стадиях. Позднее желательно зачистить часть стены до штукатурки. Не медлите! Буквально за год грибок способен поразить бетон и кирпич, пройдя через штукатурку. Используйте наждачку для надёжности и не забудьте смочить стены, чтобы предупредить распространение спор по воздуху.

Если плесень появилась на потолке и поразила побелку, счищайте её скребком или наждачкой. Только сначала смочите поверхность.

Плесень в ванной любит швы между плитками и стыки. Соскребите поражённый герметик, зачистите швы. После просушите, обработайте дезинфицирующим средством, заделайте швы и стыки новым герметиком и затиркой.

Отходы, остающиеся после обработки, сразу выкидывайте в герметичный пакет. Это не даст распространиться плесени.

Какое средство от плесени выбрать?

Главный вопрос: чем именно обработать поверхность, чтобы плесень не появилась вновь? Мы составили список наиболее эффективных средств, каждое из которых действует на все виды грибка. Выбирайте наиболее подходящее именно для вас.

Отбеливатель

Подходит для плитки, стёкол, но не для пористых материалов. Токсичен, нужно использовать с осторожностью. Разводится водой в пропорции 1 : 10. Наносится кистью или с помощью пульверизатора.

Столовый уксус

Подходит для всех поверхностей и материалов. Имеет запах. Может обесцветить обои или мебель. Наносится с помощью распылителя или тряпки. Для профилактики процедура повторяется через неделю.

Лимонная кислота или сок

Имеет те же свойства, что и уксус, обладает приятным запахом. Обрабатывать можно любые материалы, лучше всего подходит для плитки. Одна столовая ложка лимонной кислоты разводится в стакане воды. Раствор наносится на поверхность с помощью распылителя или тряпки.

Перекись водорода

Безопасна и удобна в работе. Применять можно на любой поверхности, с осторожностью — на окрашенных и тканях, чтобы не обесцветить. Наносится с помощью распылителя или тряпки. Для профилактики процедура повторяется через неделю.

Пищевая сода

Безопасна, не имеет резкого запаха. Можно применять на любых поверхностях. Столовая ложка соды разводится в стакане воды. Поверхность обрабатывается с помощью распылителя или тряпки. Через час всё протирается водой, чтобы избежать разводов.

Эфирные масла

Масла чайного дерева, лаванды и розмарина обладают антибактериальными свойствами и приятным запахом, безопасны. Обрабатывать можно любую поверхность. Достаточно добавить 10–20 капель масла в стакан воды и нанести раствор с помощью распылителя. Повторять процедуру лучше раз в пару дней для профилактики.

Как убрать запах плесени?

Если плесени уже нет, но неприятный запах ещё чувствуется, используйте:
  • Пищевую соду. Насыпьте тонким слоем на место, где росла плесень, оставьте на несколько часов, а после удалите пылесосом.
  • Древесный уголь. Расставьте несколько ёмкостей с углём по периметру помещения — через день-два запах исчезнет.
  • Хорошее проветривание и любые ароматические свечи, аэрозоли или благовония. Это поможет окончательно облагородить воздух в доме.

Как сделать так, чтобы плесень больше не появлялась?

  • Контролируйте влажность помещений. Утеплите стены и позаботьтесь о гидроизоляции. Установите кондиционер, который будет осушать воздух. При готовке включайте вытяжку, чаще проветривайте квартиру, особенно если вы сушите бельё в ванной.
  • Поддерживайте стабильную температуру. Утеплённые окна и работающее отопление не дадут образовываться конденсату, который так любит грибок.
  • Сделайте перестановку, разберите антресоли. Свободно циркулирующий воздух не даст плесени развиться.
  • Внимательнее относитесь к цветам в горшках, особенно к гераням и фиалкам. Не стоит переливать их или использовать непроверенные удобрения.

Лучшим помощником в обнаружении и предупреждении плесени в квартире станет лёгкая регулярная уборка.

Моя история о наводнении и что делать с плесенью

Это один из самых важных сообщений, которые я написал на сегодняшний день. Речь идет о том, что оказало глубокое влияние на мою жизнь и затрагивает не менее 100 миллионов человек только в Северной Америке. Это то, что имеет еще большее значение для людей, пострадавших от недавних ураганов.

Это так важно для меня, что я профинансировал и снял свой первый и единственный документальный фильм об этом. Это настолько важно, что я решил отказаться от взимания платы на ограниченное время, чтобы посмотреть документальный фильм - гораздо важнее, чтобы его посмотрели люди, чем то, что он окупается.

Все дело в токсичной плесени, нанесенной водой. Вот почему плесень так важна для меня и почему знание этого может значительно улучшить вашу жизнь, если вы восстанавливаетесь после тропического шторма.

Моя история наводнения

В 1997 году я вместе с родителями жил в Центральной долине Калифорнии, когда из-за шторма дамба обрушилась. Шесть футов речной воды затопили дом моих родителей и еще тысячу других. У нас было ровно четыре часа, чтобы переместить все наше имущество, и последний пикап выехал, когда набегающая вода плескалась по его колесам.Благодаря хорошим друзьям мы сохранили 90% наших вещей, но потеряли семейные фотографии и реликвии, а в конечном итоге и наш дом.

Когда через несколько дней вода отступила, мы работали в доме, пытаясь спасти ее, с помощью десятков добровольцев. Их готовность помочь убедила меня в элементарной добродетели людей - веры, которой я придерживаюсь по сей день.

Но добровольцы - и моя семья - заплатили цену за наше здоровье, о котором мы не знали. Мы работали с заплесневелыми материалами, потому что всякий раз, когда гипсокартон, дерево или почти любая поверхность подвергались воздействию воды, ядовитая почвенная плесень захватила и расцвела.

Проблема с плесенью

Энергетическая система нашего тела основана на древних бактериях, которые в результате эволюции превратились в митохондрии в наших клетках. Плесень - древний враг бактерий, поэтому токсичен для митохондрий. (Антибиотики, убивающие бактерии, происходят из плесени!)

Поддержание митохондрий в работе с максимальным потенциалом - вот что делает нас биологически молодыми и позволяет нам работать наилучшим образом. Эта система - тема Head Strong, моего последнего научного бестселлера New York Times.

Воздействие ядов, выделяемых токсичной плесенью в поврежденных водой зданиях, вызывает воспаление и повреждение митохондрий, поэтому ваше тело не вырабатывает энергию должным образом. Когда это происходит, все виды систем в вашем организме выходят из строя, с таким количеством симптомов, что их трудно устранить.

Как плесень влияет на митохондрии

  • Токсины плесени генотоксичны - они вызывают повреждение ДНК и мутируют вашу ДНК, что может привести к раку и нарушению функций клеток. [1] [2] [3] [4]
  • Они разрушают миелин, жировую оболочку, изолирующую нейроны и позволяющую им передавать информацию по всему мозгу. [5] Распад миелина является основным компонентом рассеянного склероза, болезней Паркинсона и Альцгеймера.
  • Токсины плесени могут способствовать развитию нейродегенеративных заболеваний. [6] [7] Они обладают способностью повреждать ваш мозг, а другое исследование связывает грибковые инфекции мозга с болезнью Альцгеймера. [8] [9]

Симптомы воздействия плесени

Наиболее заметными симптомами являются сильная усталость, беспокойство и перепады настроения. Проблема в том, что ваш дом только что затопил ураган, так что это нормально, правда? Вам просто нужно работать еще сильнее. Но как бы сильно вы ни работали, становится все труднее. Это потому, что вы имеете дело с ядом, которым дышите (или впитываете через кожу), когда работаете по дому или распаковываете сырые вещи.

Затем появились другие симптомы, например:

  • Слабость мышц
  • Хроническая инфекция носовых пазух или ангина
  • Очень плохая память
  • Головная боль и мигрень
  • Частые носовые кровотечения и синяки необъяснимого характера
  • Чрезмерно жесткие суставы и мышечные боли
  • Покалывание и беспокойство в ногах
  • Головокружение и головокружение
  • Невероятная жажда
  • Сильная потребность в мочеиспускании без полного мочевого пузыря
  • Тиреоидит Хашимото
  • Ревматоидный артрит и подагра
  • Новая пищевая аллергия (особенно на глютен и молочные продукты)
  • Боль в животе и болезнь Нового Крона
  • Металлический привкус во рту
  • Внезапное изменение электростатического разряда при прикосновении к предметам
  • Обострение почти всех нейродегенеративных и аутоиммунных заболеваний

Что еще хуже, у вас могут быть четыре из этих симптомов, у вашего супруга - два других, а у вашего друга - вообще нет.Поскольку у всех нас разная биология, наши тела по-разному реагируют на токсины плесени.

Может ли ваш врач лечить симптомы воздействия плесени?

Симптомы воздействия плесени сбивают с толку врачей, которые в большинстве своем не обучены лечить ее. Как вы услышите в MOLDY, врачей учат, что если у вас несколько симптомов, вы по определению ипохондрик с психической проблемой, а не с проблемой плесени.

Вот что случилось со мной. К тому времени, когда я все это разгадал, у меня было химически вызванное повреждение мозга, вызванное токсичной плесенью, диагностированное с помощью сканирования, проведенного доктором.Дэниел Амен, один из лучших врачей-нейрохологов Америки, также фигурирующий в MOLDY. И все это время я винил себя в том, что недостаточно старался, когда на самом деле я навредил своему здоровью, спасая дом своей семьи после наводнения. (И я жил в других поврежденных водой зданиях, которые тоже внесли свой вклад.)

Я не хочу, чтобы кто-то снова через это проходил.

Плесень не только от затопления

Многие из тех же видов, которые производят токсины в зданиях, также растут в нашей пище, особенно в зернах и ферментированных продуктах, таких как кофе.Токсичная плесень в моем доме научила меня тому, как важно готовить продукты без плесени и как включить продукты с низким содержанием плесени в пуленепробиваемую диету. Вот подробный пост о науке о токсинах в продуктах с высоким содержанием плесени, таких как кофе.

Но вот в чем дело. Вдыхание плесени и токсинов плесени наносит гораздо больший вред, чем их употребление в пищу (даже если вы не хотите этого делать). Это мое собственное воздействие на здания, поврежденные водой, научило меня чувствовать разницу между употреблением заплесневелых продуктов и чистых продуктов, а также знать, каково это войти в гостиничный номер или дом с плесенью из-за повреждения водой.

Вот основные токсичные плесени, которые можно найти в поврежденных водой зданиях и пищевых продуктах.

Спасибо, Джилл, что сделала снимок экрана из статьи Гэри Гордона!

Если в это все еще трудно поверить, потратьте один час на просмотр MOLDY, чтобы услышать мнение дюжины ведущих врачей и дюжины людей, таких как вы и я, которые жили в заплесневелых зданиях и жили, чтобы рассказать эту историю. Вы также можете посмотреть 900 ссылок в этом посте, в которых подробно рассказывается о том, что мы знаем только об одном из перечисленных выше классов токсинов.

Что делать, если ваш дом затопляет

Вот то, что я хотел бы знать - и что делать, если вы подверглись воздействию и у вас есть некоторые из вышеперечисленных симптомов. Надеюсь, вам никогда не понадобится этот список.

Что следует помнить, если ваш дом пострадал от воды

  • Некоторые вещи не стоит спасать ни здоровьем, ни жизнью.
  • Плесень может попасть через вашу кожу (трихотецен) или в основном при дыхании.
  • Это яд плесени и иммунная реакция на плесень, которые вызывают повреждение.Обычно это не прямая грибковая инфекция (но такое бывает).
  • Если вы чувствуете безумную усталость, сверхэмоциональность, у вас необычные головные боли или сильная потребность во сне или сахаре после того, как вы вошли в заплесневелый дом, значит, ваше тело реагирует на токсины. Восстановите (см. Следующий раздел) и обновите свой костюм Тайвек и респиратор, прежде чем вернуться.
  • Вы должны носить костюм Tyvek и подходящий респиратор, чтобы войти в поврежденное водой здание, которое простояло более двух дней, иногда даже меньше, если жарко.
  • Вам нужен силиконовый респиратор с полным лицом, такой как этот, или Moldex, если он у вас есть, или хорошие очки с респиратором с половиной лица, например этот, или этот, который требует навинчивающихся картриджей. Эти бумажные маски не работают.
  • Используйте только картриджные фильтры с рейтингом HEPA с рейтингом P100 или N100, что означает, что 99,7% частиц размером 0,3 микрона или больше блокируются. Более дешевые фильтры HEPA требуют частой замены. Для достижения наилучших результатов приобретите фильтр с активированным углем, чтобы блокировать органические соединения, которые также могут вызвать у вас тошноту, например 3M 2097, или выберите самые лучшие фильтры, Moldex 7600.Эти фильтры служат очень долго без замены.
  • Запрещается приносить заплесневелые предметы из поврежденного водой дома в чистое жилое пространство, пока они не будут тщательно обеззаражены.
  • Пористые предметы (постельное белье, мебель, дерево, бумага, книги, одежда и т. Д.) Не подлежат обеззараживанию. Вы должны их выбросить. (По сей день у меня есть запечатанная коробка с нормальными на вид, но заплесневелыми бумагами из дома моих родителей. Если я открою коробку и возьму в руки бумаги, я просыпаюсь на следующий день с похмельем и болезненными суставами.Бумаги испорчены, и если я открою их в своей спальне, где могут распространиться токсины и споры, я буду чувствовать себя как дерьмо на несколько недель.)
  • Химчистка умеренно загрязненной одежды (или штор) работает.
  • Вы можете восстановить некоторые предметы, подвергнув их воздействию сильного газообразного озона на достаточно долгое время, чтобы разложить токсины и плесень, но обычно это не помогает.
  • Существует компания Homebiotic, которая производит полезные экологические пробиотические бактерии, питающиеся токсичной плесенью в качестве источника топлива.Я использую его как профилактическое средство у себя дома и везде, где есть протечка воды. Вы можете использовать его на влажных предметах. (Полное раскрытие информации: я профинансировал компанию, чтобы помочь ей начать работу, когда обнаружил, что это возможно, но не получил от этого никакой компенсации.)
  • Непористые предметы, такие как стекло, металл, керамика и пластик, можно безопасно обеззаразить с помощью скребка и отбеливателя или перекиси.
  • Отбеливатель на пористых предметах (в том числе на стенах) не устраняет плесень - он усугубляет ситуацию, потому что отбеливатель в основном состоит из воды, и плесень снова становится сильнее.
  • Если у вас есть семейные фотографии, которые хранились в заплесневелом доме, либо ламинируйте их, либо сделайте снимки фотографий и повторно распечатайте их. Никогда не вешайте заплесневелые картины из своего старого дома на новом жилом пространстве.
  • Если вы будете носить защитный костюм в машине, она будет заражена. Снимите его перед поездкой.
  • Рассмотрите возможность покупки генератора озона для обработки вашего нового жилого помещения один или два раза в неделю (сначала удалите домашних животных и растения), если вы переезжаете из дома, поврежденного водой, в чистый дом.
  • Если вы считаете, что завершили работы по очистке затопленного дома, прежде чем приступить к ремонту и модернизации, вы ДОЛЖНЫ пройти тест ERMI у квалифицированного инспектора по плесени. Этот тест измеряет уровень токсичных спор в вашем доме по сравнению с окружающей средой. Вы же не хотите тратить время на реконструкцию существующей токсичной плесени.

Как позаботиться о себе, когда вы восстанавливаете свой дом, поврежденный водой

  • Придерживайтесь циклической кетогенной диеты с низким содержанием токсинов, такой как диета BP.. Причина этого в том, что кетоны (молекулы сжигания жира вместо сахара) обладают противовоспалительным действием, особенно в вашем мозгу. Они могут помочь вашему организму справиться со стрессом митохондрий, вызванным токсинами плесени. Возможно, вам придется избегать всего крахмала и сахара в течение 6 недель, если у вас есть болезнь плесени, но когда вы находитесь в сильном стрессе, получайте кетоны, добавляя Brain Octane в пищу, и иногда ешьте умеренное количество углеводов. . См. Простую одностраничную дорожную карту диеты здесь (бесплатно)
  • Не ешьте жареную пищу или искусственные подсластители - они вредят вашим митохондриям, что делает вас более восприимчивыми к стрессу, в котором вы уже находитесь, не говоря уже о потенциальных токсинах плесени.И не употребляйте алкоголь, когда имеете дело с плесенью, особенно пиво и вино.
  • Каждый раз, когда вы покидаете дом, поврежденный плесенью, подумайте о том, чтобы сделать Bulletproof Sinus Rinse, чтобы удалить токсины и частицы плесени из ваших носовых пазух, прежде чем они попадут в вашу систему.
  • Модернизируйте системы связывания токсинов и антиоксидантов с помощью таких добавок, как глутатион, d-глюкарат кальция и активированный уголь (да, Bulletproof производит их не зря, и я их использую.Я упоминаю их здесь, но не ссылаюсь на них. Покупайте все, что хотите. Просто введите эти соединения в свой организм!) Также увеличьте потребление витамина C, E и витамина D.
  • Высыпайся.
  • Осознайте, что вы только что пережили один из самых стрессовых моментов, который вы можете пережить, и эмоциональные перепады - это нормально. Научитесь чувствовать разницу между горем (нормальным) и вызванным плесенью (что, черт возьми, я только что сказал своим близким ???) эмоциональными колебаниями.
  • Каждую ночь найдите что-то, за что вы будете благодарны, и запишите это.Ты потерял свой дом, как я? Затем найдите момент, чтобы поблагодарить вас за спасение жизни. Ваше мышление имеет значение, и вы можете на него повлиять. Благодарность, даже за самую мелочь, - ключ к ее активизации.
  • Если у вас есть практика медитации, сейчас самое время для этого. Если вы принадлежите к организованной религии, сейчас самое время обратиться в местное религиозное учреждение за духовной и эмоциональной поддержкой. Это имеет значение.
  • Рассмотрите все другие практики в Head Strong, которые поддерживают ваши митохондрии, когда вы работаете над восстановлением своего дома и защитой своего здоровья.

Как избавиться от воздействия токсина плесени

  • Будьте благодарны за то, что вы знаете, что происходит. Знание причины может сэкономить годы дорогостоящих страданий. Вы можете взломать это, и вам станет лучше.
  • Знайте, что многие случаи хронической болезни Лайма связаны с токсическим отравлением плесенью. Исправьте плесень, и лайм исчезнет. Оставьте форму, и Лайм останется.
  • Вы должны избегать окружающей среды, зараженной плесенью, и держаться подальше, пока вы выздоравливаете.Если вы вернетесь в здание, поврежденное водой, или прижметесь к подушке, поврежденной водой, симптомы вернутся.
  • Используйте связующие токсины, как это делают военные США для воздействия плесени: активированный уголь, бентонитовая глина и (рецептурный, но наиболее эффективный) холестирамин. Используйте их ежедневно (следите за запорами) и особенно используйте их до и после повторного воздействия плесени. Добавьте больше магния или витамина С, если у вас запор.
  • Улучшите свои детокс-функции с помощью глутатиона, d-глюкарата кальция и витамина С.Может помочь альфа-липоевая кислота. Аминокислота глицин помогает (или вы можете использовать коллаген травяного откорма для получения глицина, как я… и да, Bulletproof тоже делает это). Рассмотрите возможность добавления метил B12 и фолиевой кислоты (не фолиевой кислоты).
  • Одна или две чашки кофе (особенно Bulletproof!) Могут значительно улучшить ваше самочувствие и дать вам силу воли и мотивацию. Это сработало для меня.
  • Избегайте сахара, но если вы снова подвергнетесь воздействию, вы можете сразу же съесть 1 столовую ложку сахара, если почувствуете, что симптомы возвращаются.
  • Сделайте полоскание носовых пазух Bulletproof, потому что токсичная плесень может вызывать образование биопленок в пазухах бактериями, а плесень обычно колонизирует пазухи.
  • Подумайте о противогрибковых препаратах, отпускаемых по рецепту. Мои фавориты - нистатин (пероральный, назальный спрей и вагинальный, если необходимо) и флуконазол (обратите внимание на редкую, но опасную токсичность для печени).
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Купите высококачественный воздушный фильтр для своего жилого помещения и используйте его неукоснительно.
  • Купите осушитель воздуха, если вы находитесь в среде с высокой влажностью, но следите за ростом плесени в сборном лотке.Подумайте о том, чтобы обработать его бактериями Homebiotic, чтобы предотвратить рост плесени.
  • Не ешьте заплесневелые продукты:
    • Все виды зерна, кроме белого риса
    • Кукуруза, фасоль, овес, арахис, семена хлопка
    • Сыр
    • Хлеб
    • Свинина (без выпаса)
    • Выдержанное мясо
    • Весь алкоголь, но хуже всего вино и пиво
    • Кофе и шоколад (если не проверяли плесень - это моя специальность!)
    • Сухофрукты всех видов
    • Бразильский орех
    • Фисташки очень опасны для плесени, но они очень полезны, если они чистые.
    • Чили и другие специи - это высокий риск, но они полезны для вас, поэтому качество имеет значение
    • Предварительно молотый черный перец почти всегда заплесневелый
  • Детокс-терапии, такие как инфракрасные сауны, 24-часовое голодание, криотерапия или ледяные ванны, терапия красным светом, иглоукалывание и внутривенное введение витамина С или глутатиона, могут ускорить ваше выздоровление.
  • Подумайте о том, чтобы проверить мочу на микотоксины, если вы подверглись воздействию.
  • Озонотерапия - ректальное или внутривенное введение может быстро обратить вспять симптомы плесени. Смотрите подкасты с доктором Роуэном и доктором Робин Бенсон об этом.

Минимизировать подверженность, максимизировать восстановление

Суть в том, что вы, вероятно, подвергнетесь воздействию плесени, если ваш дом будет поврежден штормом и вы войдете в него. Ваша задача - свести к минимуму воздействие, минимизировать ущерб, когда вы подвергаетесь воздействию, избегать попадания загрязненных предметов в чистое пространство и обеспечить как можно более быстрое восстановление вашего тела.Это может сэкономить вам * года * борьбы и десятки тысяч долларов на медицинских расходах.

Наводнения и ураганы могут быть очень сильными. Так может вся эта информация. Это было для меня. Это было для моих родителей. Никто не сказал мне этого, и если бы они сказали, это спасло бы меня годы необъяснимых когнитивных и физических симптомов, которые не имели смысла. Даже если вы сделаете только некоторые вещи из этого поста, это может иметь огромное значение для того, что вы чувствуете сейчас, и даже больше - на то, что вы чувствуете позже.

Пожалуйста, посмотрите MOLDY, чтобы донести все это до дома, чтобы это имело смысл, и вы могли увидеть, насколько это важно для вас прямо сейчас.

Я искренне надеюсь, что вам никогда не понадобится эта информация. Но если вы это сделаете, пожалуйста, используйте его и поделитесь с соседями, которые тоже могут им воспользоваться.

Дополнительные ресурсы

Bulletproof сообщений в блоге о плесени:

11 лучших способов избавиться от токсичной плесени

Почему микотоксины - это криптониты и как их взломать

Наш заплесневелый мир: Часть 1

Как ваш дом может сделать вас слабее

Bulletproof Radio Эпизоды:

Краткий отчет радио Bp о пресс-форме

Пуленепробиваемая радиостанция Вопросы и ответы на пресс-форме

Скрытые токсины, которые незаметно уничтожают вас - Bulletproof

Джеймс Бабер о токсичной плесени: скрытые опасности - пуленепробиваемый

Дополнительные ресурсы:

Научная тяжелая статья о том, как плесень вызывает болезни

Доктор.Джилл Карнахан

Токсины плесени и хронические заболевания

Анализ мочи на токсины плесени

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЕЙВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

Вам также может понравиться
.

Опасна ли заплесневелая еда? Не всегда

Микотоксины могут быть обнаружены в продуктах питания из-за зараженных сельскохозяйственных культур.

На самом деле заражение микотоксинами является распространенной проблемой в сельскохозяйственной отрасли, поскольку микотоксины в природе производятся плесенью. До 25% зерновых культур в мире могут быть заражены микотоксинами (12).

Заражению могут подвергнуться различные виды сельскохозяйственных культур, включая кукурузу, овес, рис, орехи, специи, фрукты и овощи.

На образование микотоксинов влияют несколько факторов.Например, засуха ослабляет растения, делая их более восприимчивыми к повреждению и заражению (11, 13).

Продукты животного происхождения, такие как мясо, молоко и яйца, также могут содержать микотоксины, если животные ели зараженный корм. Пища также может быть заражена микотоксинами во время хранения, если среда хранения относительно теплая и влажная (12, 13).

Согласно отчету Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), 26% из 40 000 образцов различных пищевых продуктов содержали микотоксины. Однако количество образцов, которые превысили безопасный верхний предел, было очень низким для большинства предметов (16).

Самый высокий уровень был обнаружен в фисташках и бразильских орехах.

Более 21% бразильских орехов и 19% протестированных фисташек превысили максимальный предел безопасности и не поступили на рынок. Для сравнения, ни одно детское питание и только 0,6% кукурузы не превышали безопасный предел (16).

Поскольку невозможно полностью предотвратить образование микотоксинов, пищевая промышленность разработала методы его мониторинга. Уровни микотоксинов в пищевых продуктах строго регулируются примерно в 100 странах (11, 15, 17).

Несмотря на то, что вы подвергаетесь воздействию небольших количеств этих токсинов с пищей, их уровни не превышают безопасных пределов. Если вы здоровый человек, они, вероятно, не причинят вам вреда. К сожалению, полностью избежать воздействия невозможно.

И хотя плесень может производить эти вредные токсины, обычно этого не происходит, пока плесень не созреет и не созданы подходящие условия, то есть когда пища гнилая. Таким образом, к тому времени, когда ваша пища будет содержать эти токсины, вы, вероятно, уже выбросите их (18).

Резюме: Плесень естественным образом присутствует в природе и может быть обнаружена в некоторых продуктах питания. Уровни микотоксинов в пище строго регулируются. Плесень производит токсины по достижении зрелости, но обычно это происходит только после того, как вы ее выбросили.
.

12 распространенных типов плесени в домах

Плесень может быть токсичным и опасным живым веществом, которое растет в очень специфических условиях. Плесень обычно процветает во влажной и темной среде, где температура колеблется от 60 до 80 градусов по Фаренгейту. Плесень может появиться в вашем доме, машине, офисе или любом другом здании, в котором вы и ваша семья проводите время.

Крайне важно уметь распознавать плесень, знать ее потенциальные последствия для здоровья и немедленно бороться с ней, независимо от того, собираетесь ли вы жить там много лет или планируете продать свой дом в ближайшее время.Во многих случаях рост плесени настолько распространен, что средний домовладелец не может должным образом контролировать и устранять его самостоятельно. Профессиональные компании по удалению плесени обладают опытом и инструментами, необходимыми для оценки ущерба, а также контроля и остановки роста плесени до того, как она нанесет какой-либо дальнейший ущерб здоровью человека.

Воздействие плесени на здоровье человека

Очень важно выявлять и устранять плесень, как только она начинает развиваться. Плесень может быть высокотоксичной и может оказывать долгосрочное воздействие на здоровье человека в зависимости от вида и степени воздействия.Дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с уже существующими заболеваниями особенно уязвимы к воздействию плесени. Плесень - такая серьезная проблема для здоровья, что такие организации, как Институт медицины (IOM), Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), все исследовали и опубликовали результаты о связи между этим токсичным веществом и различные болезни и состояния здоровья.

Вот некоторые из важных последствий воздействия плесени на здоровье:

  • Чувствительность к плесени: Некоторые люди особенно чувствительны к плесени, в то время как у других со временем может развиться чувствительность из-за длительного воздействия.У других людей может быть более чувствительная аллергия на плесень, и они могут серьезно пострадать от нее. Чувствительность к плесени включает такие симптомы, как:
    • Заложенность груди и носа
    • Кашель, чихание и свистящее дыхание
    • Боль в горле
    • Слезотечение, сухость или боль в глазах
    • Раздражение кожи
    • Головные боли
  • Инфекции, связанные с плесенью: человек с ослабленной иммунной системой или ранее существовавшими заболеваниями легких, такими как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ), гораздо более восприимчивы к опасностям для здоровья плесени.Фактически, у людей с такими заболеваниями потенциально могут развиться инфекции в легких из-за воздействия плесени.
  • Респираторные заболевания: В дополнение к тому, что плесень вредна для людей с уже существующими заболеваниями легких, ее воздействие может также потенциально вызывать респираторные заболевания у здоровых людей. Сюда входят такие симптомы, как проблемы с верхними дыхательными путями, кашель, хрипы и одышка. Это также связано с развитием респираторных заболеваний, таких как астма, у некоторых людей, которые, вероятно, более восприимчивы.Это особенно важно для здоровых детей, у которых может развиться астма или другие респираторные заболевания. У тех, кто в настоящее время страдает астмой, воздействие плесени может усилить симптомы и вызвать приступы астмы.
  • Тяжелые и хронические состояния: Некоторые виды плесени производят микотоксины, опасный токсичный побочный продукт, который может всасываться кожей, дыхательными путями и слизистой оболочкой кишечника. Продолжительное воздействие микотоксинов может привести к тяжелым и даже смертельным заболеваниям.Некоторые из потенциально опасных симптомов микотоксигенного воздействия включают:
    • Легочный фиброз (рубцевание в легких)
    • Рак
    • Легочное кровотечение
    • Иммунные заболевания и заболевания крови
    • Заболевания печени и почек
    • Нейротоксичность (токсическая нервная система)
    • Условия беременности
    • Diges
.

11 наиболее распространенных мест для проверки вашего дома на плесень

Если у вас аллергия или хроническое заболевание легких, например астма, вы, вероятно, хорошо знаете, какое влияние плесень может оказать на ваше здоровье. Но даже если у вас здоровая иммунная система и нет аллергии, плесень может вызвать множество проблем со здоровьем - кашель, хрипы, раздражение горла, кожи и глаз и многое другое. Плесень повсюду, и, хотя вы не можете полностью контролировать свое воздействие на нее на открытом воздухе или в общественных местах, вы можете проверить наличие плесени в местах общего пользования по всему дому и принять меры для ее предотвращения и удаления.

Узнайте больше о новой технологии, которая может полностью уничтожить плесень.

Что такое плесень и что вызывает плесень в вашем доме?

Плесень - это в широком смысле вид грибка, который вырастает из микроскопических спор, плавающих в воздухе. Когда скопления спор плесени растут на поверхности, они начинают размножаться и становятся видимыми для человеческого глаза. Если у вас аллергия на плесень, астма или другое заболевание легких, даже дыхание через микроскопические поры может вызвать приступ.Если вы этого не сделаете, вы можете даже не осознавать, что в вашем доме плесень, пока не увидите ее или не почувствуете запаха (влажный, затхлый запах - хороший индикатор, что плесень растет поблизости).

Во всех домах есть ключевые ингредиенты, необходимые для роста плесени: наличие спор плесени, поверхность, на которой она растет, кислород, тепло и темнота. Когда вы добавляете в смесь влагу из-за протечки, застоя воды или высокой влажности, именно здесь и начинаются проблемы с плесенью. Знание мест, где плесень обычно встречается в домах, может помочь вам предотвратить и вылечить ее, чтобы сохранить здоровье своего дома и тела.

Где проверить плесень в ванной

Вы можете любить длительный горячий душ, но, к сожалению, плесень тоже. Теплая и влажная среда ванной комнаты - это практически стимул для роста плесени. Ванные комнаты без надлежащей вентиляции (из окна, вентилятора или, в идеале, того и другого) особенно склонны к появлению плесени. Хотя может быть очевидно, что на плитке для душа нет плесени, в ванной есть множество менее очевидных мест для роста плесени.

В душе и ванне

Душ и ванна - одно из самых распространенных мест, где можно найти плесень.При многократном использовании эти области большую часть времени становятся влажными. Если вы не проветриваете должным образом во время и после душа или ванны, споры плесени будут процветать. Но плесень не всегда видна и очевидна; Обязательно проверьте наличие плесени на бутылках с шампунем, мочалках и мочалках, занавесках для душа, внутри и вокруг крана и насадки для душа, а также в растворе для плитки.

Раковина и унитаз

Наличие воды в сочетании с влажностью в ванных комнатах делает раковины и туалеты склонными к образованию плесени.Поверхность раковины и прилавков, если они не очищены и не высушены, являются наиболее заметными местами для проверки. Вам также следует осмотреть контейнеры для зубной пасты и зубных щеток, бачок унитаза, за унитазом, под раковиной в ванной, где хранятся чистящие средства (любая избыточная влага, оставшаяся от использования этих принадлежностей, может вызвать плесень), и все трубы для обоих раковина и туалет.

В стенах и на полу

В ванной комнате вероятно рост плесени сверху вниз.В дополнение к местам, упомянутым выше, обратите внимание на любые протечки воды, исходящие из стен или полов - эти протечки могут вызвать быстрый рост плесени. Коврики для ванных комнат также содержат плесень, и их обычно не стирают так часто, как следовало бы.

Несколько советов по защите ванной от плесени

  • Используйте вентилятор во время ванны или душа и держите его включенным не менее 30 минут после
  • Используйте осушитель или кондиционер, чтобы снизить уровень влажности во всем доме
  • Следите за тем, чтобы все поверхности, включая столешницы и полы, были чистыми и сухими.
  • Проверить на негерметичность краны и трубы

Где проверить плесень на кухне

От давно забытых остатков еды в задней части холодильника до не так легко забываемой посуды, которая скапливается в раковине - на кухне есть много поверхностей, на которых плесень может поселиться.Повышенная влажность из-за использования плиты и горячей воды из раковины может привести к быстрому росту плесени на кухне. Вот некоторые из наиболее распространенных мест для проверки плесени на кухне:

В кухонной мойке, на ней и под ней

В вашей кухонной мойке происходит много всего. Грязная посуда накапливается (такое бывает!), Еда отправляется в мусорное ведро, влажные губки сидят в раковине или в контейнерах и собирают бактерии, а краны запускаются. Все это способствует росту плесени, поэтому часто проверяйте эти места, если хотите предотвратить появление плесени.Да, и не забудьте проверить номер под раковиной - негерметичные трубы - большая проблема для плесени.

Холодильник и кладовая

Пища, особенно просроченная, может вызвать плесень. В холодильнике и кладовой не должно быть старых продуктов, а поверхности следует регулярно протирать. В дополнение к этим очевидным местам, подносы для сбора воды в холодильнике и диспенсеры для воды собирают воду и, следовательно, являются идеальным местом для роста плесени.

Микроволновая печь и плита

В этих местах вашей кухни, ориентированных на еду, часто происходит утечка пищи и брызги жира - две вещи, которые плесень любит называть домом.Сохранение этих вещей в чистоте и сухости не только важно для поддержания чистоты в доме, но и является простым способом предотвратить появление плесени.

Другие места на кухне

Деревянные разделочные доски, мусорные баки за печью (куда падают крошки еды), окна и подоконники на кухне - это рай для спор плесени. Они питаются из этих мест, поэтому их чистота и сухость крайне важны для защиты от плесени.

Чтобы на кухне не было плесени, не забудьте:

  • При приготовлении пищи и мытье посуды проветривайте, открыв окно, используя вентилятор или и то, и другое.
  • Мойте посуду каждый день, чтобы она не скапливалась в раковине
  • Регулярно чистите и сушите плиту, микроволновую печь, прилавки, шкафы и подоконники
  • Чаще очищайте внутреннюю часть холодильника и поддон для сбора конденсата
  • Выносить мусор каждый день

Где проверить плесень в спальне

Вообще говоря, ваша спальня может не казаться рассадником плесени, а при должном контроле влажности и не быть.Однако все внутренние помещения подвержены плесени, так что на всякий случай стоит проверить.

На матрасе

Все, что действительно нужно для создания плесени, - это избыток влаги и то, на чем плесень может расти. Обнаружить плесень на матрасе - страшная мысль. По возможности купите матрас, устойчивый к плесени. В противном случае убедитесь, что влажность в доме остается низкой, а матрас (включая нижнюю часть - выберите решетчатый каркас кровати) остается прохладным и сухим.

Окна и подоконники

Как упоминалось выше, окна, в которых собирается конденсат из-за влажности, могут быть особенно проблематичными для предотвращения роста плесени.Если эта влага попадет на подоконник в помещении, вы почти наверняка столкнетесь с проблемой плесени. То есть, если вы не сушите регулярно.

Вентиляционные отверстия для кондиционирования и отопления

Вероятно, вы предпочитаете, чтобы в вашей спальне была оптимальная температура, чтобы вы могли хорошо выспаться. Хотя использование кондиционера и нагревателя - это нормально (и может помочь контролировать влажность), в вентиляционных отверстиях может расти плесень.

Чтобы предотвратить заражение вашей спальни плесенью, вам необходимо:

  • Используйте осушитель для удаления лишней влаги из воздуха
  • Вытрите конденсат на стенах и окнах
  • Купите устойчивый к плесени матрас или, по крайней мере, водонепроницаемый наматрасник

Где проверить плесень в гостиной

Теперь ясно, что плесень может образоваться в любой комнате вашего дома.Гостиная не исключение. От еды перед телевизором до домашних растений, которые вы используете для поддержания свежего воздуха, вероятность роста плесени увеличивается с каждым добавленным вами элементом.

Диван и шторы

Ткань и обивка отлично справляются со сбором спор плесени. Если ваш диван (или другая обтянутая тканью мебель) или занавески станут влажными, вы можете почувствовать неприятный затхлый запах. Это должно предупредить вас о появлении плесени. Однако, даже если он не стал настолько заметным, стоит проверить.

Комнатные растения

Зелень в вашем доме может быть полезна для очистки воздуха, но, если ее не контролировать, также может вызвать рост плесени. Обеспечение оптимального уровня влажности в доме и недопущение чрезмерного полива растений должно быть достаточным для предотвращения этого.

Камин и дымоход

Когда камины и дымоходы не используются, они прохладные, влажные и темные, что делает их магнитными для образования спор. А поскольку кирпич, из которого строят большинство каминов, пористый, плесень может быстро распространяться.

Вот как предотвратить рост плесени в гостиной:

  • Как всегда, используйте осушитель воздуха, чтобы поддерживать низкий уровень влажности в доме
  • Следите за тем, чтобы тканевые диваны и занавески оставались чистыми и сухими
  • Поручите профессиональную чистку дымохода и камина

Где проверить плесень на чердаке, в подвале и в гараже

Вы не можете проводить много времени в этих комнатах своего дома.Это не только означает, что вы с меньшей вероятностью заметите плесень, это также означает, что плесень с большей вероятностью будет расти из-за плохой вентиляции. Это, в сочетании с темным и холодным характером чердаков, подвалов и гаражей, делает высокую вероятность образования плесени.

На чердаке

Плесень на чердаке - огромная проблема - они могут содержать множество ваших вентиляционных систем и, если их не остановить, могут распространить плесень по всему дому. На чердаке проверьте плесень:

  • На крыше, возле возможных протечек
  • В твоей изоляции
  • Рядом с вентиляционными отверстиями из кухни, ванной комнаты или прачечной / сушилки
  • Рядом с водонагревателем или печью
  • Около вентиляционных отверстий в потолке (это вентиляционные отверстия в нижней части крыши, обеспечивающие вентиляцию чердака).

Чтобы предотвратить рост (и распространение) плесени на чердаке, вы можете:

  • Как можно скорее устраните протечки в крыше
  • Используйте изоляцию соответствующего типа
  • Правильно проветривайте предметы на улице, а не на чердаке
  • Следите за тем, чтобы вентиляционные отверстия в потолке оставались свободными для потока воздуха
  • Содержание желоба в чистоте и в хорошем состоянии, особенно в дождливые месяцы

В подвале

Всем известен этот затхлый запах из подвала, но ваш подвал не обязательно станет жертвой этого запаха, если вы не подпустите плесень.Здесь много участков, склонных к росту плесени, так как это, как правило, влажная часть дома, поэтому вот несколько напоминаний о том, где искать:

  • Вокруг труб и воздуховодов (ищите утечки, избыточную влагу и конденсат)
  • Вблизи мест, где возможна протечка фундамента
  • Рядом с отстойником
  • Окна или вентиляционные отверстия, в которых может собираться конденсат

Несколько советов по предотвращению роста плесени в подвале:

  • Используйте осушитель, чтобы поддерживать низкий уровень влажности
  • Краска водостойкой или устойчивой к плесени
  • Проверить и отремонтировать негерметичные трубы или утечки в фундаменте
  • Убедитесь в наличии достаточной вентиляции
  • Сделайте внешний вид вашего подвала водонепроницаемым и устраните проблемы с канализацией

В гараже

Дождь из машины и протечки воды с крыши - два основных способа попадания плесени в ваш гараж.Если вы используете свой гараж для хранения старых вещей или чистящих средств, вы можете обнаружить, что плесень растет в неожиданных местах. Обязательно проверьте наличие плесени:

  • За или под складскими помещениями, которые редко перемещают
  • Вокруг гаражных ворот и окон
  • В местах, где вода может оставаться в течение длительного времени

Избегайте плесени в гараже по телефону:

  • Использование осушителя для поддержания низкого уровня влажности, особенно во влажные месяцы
  • Используйте водостойкую краску, устойчивую к плесени и плесени, для стен и бетона в гараже
  • Используйте ракель для удаления стоячей воды с пола
  • По возможности старайтесь использовать солнечный свет и вентиляцию.

Дополнительные места для проверки плесени в вашем доме

Стены и потолок

Ваши стены и потолок могут скрывать плесень, даже если вы этого не сделаете.К сожалению, нет простого способа узнать, есть ли там плесень, не заплатив эксперту. Однако вы можете обратить внимание на несколько предупреждающих знаков, таких как затхлый, землистый запах или появление конденсата на стене или потолке. Обои также могут содержать плесень. Если вы видите отслаивающиеся или влажные обои, у вас может быть рост под поверхностью. Будьте осторожны, не снимая его с себя, так как это может выпустить облако спор. Если вы подозреваете рост плесени на стенах, лучше всего нанять профессионала.

Ковровые покрытия, ткань и обивка

Как мы уже говорили ранее, поверхности ткани пористые и, как известно, собирают плесень.Многие тканевые поверхности особенно подвержены образованию плесени: диваны, шторы, одежда и полотенца. Оставьте все это влажным слишком долго, и на нем образуется плесень. Как только появляется плесень, плесень исчезает.

Ковровые покрытия представляют собой совершенно другую проблему. Вы можете не увидеть (и не почувствовать запаха) плесени на ковре, но она вполне может скрываться под ковровым покрытием. Происходят большие разливы и утечки, и если они случаются, их следует вымыть и тщательно высушить , чтобы предотвратить появление плесени.Если вы заметили плесень на коврах, обратитесь к профессионалу, чтобы он ее обработал.

Стиральные и сушильные машины

Приборы, в которых используется вода или контактируют с ней, могут содержать плесень. Не храните мокрую одежду в стиральной или сушильной машине и убедитесь, что вы правильно вентилируете сушилку вне дома (а не на чердак). Шайбы с фронтальной загрузкой особенно подвержены образованию плесени, хотя в новых моделях это улучшено. Всегда используйте рекомендованные моющие средства и циклы, чтобы предотвратить это, и держите дверцу стиральной машины открытой, когда она не используется.Кроме того, не забывайте убирать ворсинки сушилки - они тоже могут образовывать плесень.

Каналы для кондиционирования и отопления

Ваша система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха - чрезвычайно важное место для поиска плесени. Если ваш воздуховод заплесневел, споры могут распространиться по всему дому. Вам следует регулярно проверять кондиционер, чтобы убедиться, что он сливается должным образом, и проверять фильтры, чтобы убедиться, что они не мокрые и не нуждаются в замене. Если вы подозреваете плесень в вентиляционной системе, вам, вероятно, придется обратиться в компанию, специализирующуюся на ремонте систем вентиляции и кондиционирования, чтобы очистить вашу систему.Это может быть дорогостоящим, поэтому обязательно поговорите с несколькими разными компаниями; убедитесь, что они имеют соответствующие лицензии и соответствуют стандартам Национальной ассоциации очистителей воздуховодов, и получите оценку и предложение в письменном виде. Это может спасти ваше здоровье (и ваш кошелек) в долгосрочной перспективе.

Стоит потраченного времени на проверку

Никто из не хочет, чтобы у них дома росла плесень . Тем не менее, многие люди не знают о множестве обычных мест, где можно проверить плесень в своем доме.Первоначально проверка плесени и принятие мер по ее предотвращению может показаться хлопотным, но в долгосрочной перспективе это может предотвратить заболевание. и предотвратят повреждение вашего дома.

.

Смотрите также