Как избавиться от перхоти грибка

Профилактика, лечение перхоти и грибка головы: обзор народных средств и препаратов

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Введение

Перхоть – это не всегда безобидное явление, в некоторых случаях она влечет за собой серьезные проблемы кожи головы.

Кожные клетки постоянно обновляются – старые вышелушиваются, а новые появляются, однако, если этот процесс обновления клеток слишком ускорен – появляется перхоть.

Кожная клетка в среднем живет месяц, но при патологических процессах ее жизнь может сокращаться до недели. В этом случае речь идет о грибковом поражении кожи, которое сопровождается постоянным отшелушиванием.

Виды

Перхоть, может быть сухой, жирной или смешанной. Эти виды отличаются между собой различными патологиями секреции кожного сала – усиленное продуцирование приводит к жирной перхоти, а недостаточная – к сухой.

Справка! Длительный воспалительный процесс, протекающий на волосистой части головы, может приводить не только к выпадению волос, но и к полному облысению.

Секреторная функция связана с работой гормональной системы человека, поэтому при нарушениях в этой сфере возникает жирная себорея. Более часто данный недуг может диагностироваться у подростков в период полового созревания, а также у пожилых людей.

Помимо гормональных сбоев причины жирной перхоти, могут крыться в различных патологиях – сахарный диабет, нарушения неврологического порядка, болезни желудочно-кишечного тракта, стрессы, заболевания половых органов, нередко жирную перхоть провоцирует прием некоторых медикаментозных препаратов. Но главной причиной, по которой у человека возникает жирная себорея, является наследственная предрасположенность.

Суть появления перхоти жирного характера проста – сальные железы усиленно вырабатывают кожный секрет, в результате чего кожное сало теряет свои антисептические свойства.

Это приводит к тому, что создается отличная среда для развития бактерий и грибков.

Симптомами жирной перхоти являются:

• быстрое загрязнение волос;
• появляется кожный зуд;
• образуются наслоения из хлопьев желтого цвета, которые сложно отделить от кожи.

Как правило, жирная себорея сопровождается активным открытием пор на коже лица и сальной кожей. Поскольку бактерии в таких условиях ведут активный образ жизни, могут появляться угри и фурункулы.

При жирной перхоти волосы становятся истонченными, ломаются и выпадают. В тяжелых случаях кожа головы покрывается коркой в виде чешуек, которая из-за частых расчесывании может кровоточить, что создает условия для проникновения патогенной флоры в кровь.

Что касается сухой перхоти, в этом случае кожного сала вырабатывается в недостаточных количествах. Причины такого явления опять же кроются в гормональном дисбалансе, низком иммунитете, авитаминозе. В некоторых случаях заболевание провоцируется воспалительным процессом в результате, которого жировой проток сужается, и в нем возникают пробки. Генетическая предрасположенность тоже может иметь место.

Клиническая картина сухой себореи:

• сухие и ломкие волосы;
• обесцвечивание;
• кожные трещины;
• постоянное отслоение хлопьев.

Точно так же, как и жирная перхоть, сухая себорея создает благотворные условия для развития бактериальной и грибковой флоры.

Справка! Современные медики не рассматривают жирную и сухую себорею как два отдельных вида заболевания, считается, что это две стадии одной патологии. Другими словами – сухая себорея — это следующая стадия после жирной.

Выделяются также смешанная перхоть и трубчатая перхоть. В первом случае выделение сала в разных областях головы нарушается не одинаково.

А трубчатая перхоть – это народное название грибкового поражения кожи, при котором на волосах наблюдаются небольшие капсулы.

Данный недуг поражает именно волосы, но при этом страдает и кожа – появляется зуд и дискомфортные ощущения.

Какие причины вызывают болезнь на коже?

Возникновение перхоти, как правило, связано с комбинацией различных причин:

• Себорея – сбой в работе сальных желез. Дисбаланс салообразования приводит к усиленному или недостаточному продуцированию кожного сала, а также к изменению его химического состава. Это явление может возникать при нарушении обменных процессов в организме, снижении иммунитета, возраста, неправильного питания и так далее.
• Грибок – при нарушении салообразования создается благоприятная среда для развития грибковой инфекции. Если у человека иммунная система работает хорошо, грибок находится в спящем режиме, но как только иммунитет падает, грибковая инфекция активизируется и провоцирует ускорение роста клеток эпидермиса. Поэтому период жизни клетки кожи вместо месяца составляет неделю.

Предрасполагающие факторы

Существует ряд индивидуальных особенностей организма, которые тоже приводят к образованию перхоти:

• псориаз и экзема;
• болезнь Паркинсона, а также другие неврологические недуги;
• период после сердечных приступов;
• недостаточное количество цинка в рационе питания;
• стрессы и сильные психические перенапряжения;
• ВИЧ.

Возможно ли избавиться от болезни?

Ликвидировать грибковую инфекцию на волосистой части головы, безусловно, можно.

Для этого врачи рекомендуют различные формы препаратов – противогрибковые мази, таблетки, шампуни, кроме того, активно используются средства народной медицины.

Эффективнее всего использовать все методы комплексно, но прежде чем начинать лечение, необходима консультация со специалистом.

Неправильно подобранные средства могут стать причиной ухудшения состояния волос и кож головы. Надо сказать, что процесс избавления от грибка довольно длительный, поэтому необходимо набраться терпения и точности соблюдать все рекомендации, которые дает врач.

Лекарственные препараты

Препараты местного действия:

1. Экзотерил. Этот препарат угнетающе воздействует на все виды грибковой инфекции. Выпускается в форме мази и используется наружно.
2. Клотримазол. Эффективно снимает неприятную симптоматику заболевания – устраняет шелушение и зуд. Оказывает противовоспалительное и антимикробное действие.
3. Миконазол. Мазь для местного применения. Ликвидирует процессы воспаления, работает как противогрибковое и антисептическое средство.
4. Низорал. Форма выпуска – шампунь и крем. Очень популярное противогрибковое средство.
5. Циновит. Успокаивает воспаленные участки, нормализует функциональность сальных желез.

Что касается таблетированной формы препаратов, употребляемых вовнутрь, врач может назначить средства, уничтожающие патогенные микроорганизмы. Надо сказать, что данные препараты являются довольно токсичными, поэтому крайне важно придерживаться установленной дозировки. Кроме того, для их приема имеются следующие противопоказания:

• почечные недуги;
• злокачественные процессы;
• болезни крови;
• нарушение обменных процессов;
• проблемы в функционировании кровеносной системы.

Чаше всего врачи выписывают:

• Кетоконазол. Принимается по 1 таблетке в сутки в течение 2 недель.
• Миконазол – по 4 таблетки в сутки.
• Флуконазол – 1 таблетка в сутки.
• Нистатин – до 4 таблеток в сутки.

Косметические средства

В комплексе с медикаментозным лечением можно использовать шампуни, которые имеют противогрибковый эффект. Как правило, такие косметические средства имеют в своем составе кетоконазол.

1. Низорал. Эффективное средство для борьбы с грибковым поражением волосистой части головы. После смывания шампуня действующее вещество продолжает длительное время воздействовать на патогенную флору. Кроме грибка, шампунь Низорал активно борется с себорейной экземой. Применяется 2 раза в неделю.
2. Микозорал. Не менее эффективный шампунь, активно борющийся не только с грибком, но и с дерматитами.
3. Дермазол. Этот шампунь можно использовать до 5 раз в неделю. Хорошее средство от грибка и экземы.

На самом деле противогрибковых шампуней много, но использовать их можно только по рекомендации врача.

Физиопроцедуры

Физические методы воздействия на грибковое поражение кожи, оказывают седативный эффект, улучшают кровоснабжение, снижают проницаемость сосудистых стенок.

Также снимают воспаление и зуд, оказывают влияние на работу эндокринной и иммунных систем, а также существенно облегчают общее состояние пациента.

Седативными методами лечения являются:

• электросонтерапия – используются импульсные токи;
• общая франклинизация – используются токи высокой напряженности. По-другому эта процедура называется электростатический душ.

Для уменьшения активности парасимпатической нервной системы назначаются:

• ЭП УВЧ;
• ультрафонофорез;
• амплипульстерапия;
• индуктотермия.

Противовоспалительное действие оказывает высокоинтенсивная магнитотерапия, а низкочастотная магнитотерапия эффективно обезболивает, релаксирует, улучшает кровообращение.

Лазеротерапия назначается для улучшения работы иммунной системы.

Водные процедуры снимают зуд и нормализуют эмоциональное состояние пациента:

• радоновые ванны;
• сульфидные ванны;
• дегтярные ванны;
• щелочные ванны.

Существуют местные методики:

• дарсонвализация;
• гальванизация;
• парафиновые аппликации;
• электрофорез;
• магнитотерапия локального воздействия;
• ультрафиолетовое облучение;
• лазеротерапия.

Чаще всего для улучшения терапевтического эффекта назначают комбинации из нескольких процедур.

Нельзя забывать, что для физиотерапии имеются противопоказания:

• новообразования различной природы;
• острые стадии заболеваний;
• лихорадка;
• острая стадия туберкулеза;
• буллезные дерматозы;
• порфирия;
• системная волчанка;
• психические недуги.

Физиотерапия в дерматологии применяется очень широко.

Некоторые недуги, возможно, победить только при условии включения в общую терапию физический фактор.

Как показывает практика, после физиотерапии восстановление кожного покрова происходит быстрее, а кроме того, при ремитирующих недугах, срок ремиссии существенно удлиняется.

Лечение народными средствами

Как уже было сказано, лечение грибкового поражения головы требует комплексного подхода. Народная медицина занимает в списке терапевтических мероприятий далеко не последнее место.

Рецепты знахарей не только подавляют рост патогенной микрофлоры, но и благотворно влияют на состояние волос – улучшают их внешний вид, восстанавливают повреждения, активно питают. Помимо этого, применение народных рецептов способствует росту волос, что достигается за счет улучшения кровообращения, а, следовательно, улучшения питания волосяных луковиц.

Лечение народными средствами должно быть систематическим и продолжительным. Кроме того, рекомендуется каждые две недели менять снадобья, чтобы у грибковой инфекции не выработалась устойчивость.

Важно!

Споры грибка длительное время могут оставаться жизнеспособными даже в неблагоприятных условиях, поэтому лечение необходимо продолжать и после исчезновения симптомов.

Вот некоторые рецепты, которые признаны наиболее эффективными в борьбе с грибковой инфекцией головы

Маска из лука и меда

Для приготовления маски для однократного использования понадобится две луковицы, которые необходимо пропустить чрез мясорубку, и выжать сок. 25 грамм меда нужно разогреть на водяной бане, следя затем, чтобы температура не была слишком высокой, иначе все полезные свойства продукта утратятся.

Разогретый мед нужно смешать с соком лука и нанести на кожу головы на полчаса. Чтобы усилить эффект можно укутать голову пенкой и полотенцем. Смывать теплой водой с шампунем. Если кожа головы сильно пересушена, в маску можно добавлять кефир, растительное масло или пасту из авокадо.

Алоэ

Для удаления перхоти можно втирать в кожу головы чистый сок растения, а можно приготовить маску. Например, при жирной коже головы подойдет маска с алоэ и лимонным соком.

Для нее понадобится 2 столовые ложки сока столетника, 2 желтка и столовая ложка сока лимона. Также комбинировать сок алоэ можно с медом, касторовым или репейным маслом, черным перцем, чесноком, яблочным уксусом.

Яичная маска

Для приготовления этой маски потребуется желток, 2 чайные ложки подсолнечного масла, столовая ложка майонеза и сок столетника (чайная ложка).

Все хорошо перемешивается и наносится на кожу головы на 30 минут.

Кроме того, что эта маска является эффективным средство в борьбе с перхотью, она еще также хорошо увлажняет волосы и успокаивает зуд.

Яйцо можно смешивать с костровым маслом, медом, или использовать самостоятельно.

Отличный результат в устранении грибковой микрофлоры показывают настои и отвары лекарственных трав. Используются:

• календула;
• чабрец;
• эхинацея;
• лопух;
• дубовая кора;
• чистотел;
• золотой ус;
• тысячелистник;
• полынь;
• подорожник;
• крапива;
• женьшень;
• мята;
• корень кровохлебки;
• ромашка.

Отварами и настоями лекарственных трав полезно прополаскивать волосы, но также рекомендуется употребление вовнутрь. Травы можно смешивать между собой, чередовать или добавлять в маски.

Профилактика

Конечно, лучше всего не опускать развитие грибковой инфекции. Микоз – это инфекционное заболевание, которым можно заразиться следующим образом:

• контакт с животными и людьми, которые страдают этим недугом;
• использование личных вещей зараженного человека.

Поэтому, чтобы избежать такого неприятного и трудноизлечимого заболевания необходимо соблюдать элементарные меры безопасности – пользоваться только своими предметами личной гигиены, укреплять организм, правильно питаться.

Кроме того, очень важно выбирать средства для ухода за волосами, которые предназначены для вашего типа волос, регулярно стирать головные уборы, принимать витамины.

В случае обнаружения грибковой инфекции у домочадцев необходимо провести дезинфекцию дома – сделать генеральную уборку со средствами, содержащими хлор. Во время лечения больной должен прикрывать голову шапочкой или косынкой, чтобы споры грибка не попадали на окружающие предметы.

Интересное видео

Из видео ниже вы узнаете, как распознать грибок головы, какие у него симптомы и как его лечить:

Заключение

В некоторых случаях грибковое заболевание может проходить самостоятельно, однако, для этого потребуется несколько лет, а кроме того, патология без лечения оставит после себя осложнения – рубцы (если воспаление сопровождалось нагноением), сыпь, полную или частичную утрату волос. Поэтому при первых же симптомах грибка головы необходимо идти на консультацию к дерматологу и начинать лечение.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Как избавиться от перхоти

Когда дело касается волос, есть множество проблем, с которыми нужно справляться каждый день. Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо? Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также сложно лечить.

Чтобы получить больше решений прямо в почтовом ящике, подпишитесь на нашу рассылку Everyday Solutions здесь.

Что такое перхоть?

Перхоть - распространенное заболевание кожи головы. Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, он обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются. Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные более крупные комочки, которые становятся заметными.

Что вызывает перхоть?

«Самой частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», - сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти. Также считается, что обыкновенный гриб malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», - пояснил Мацусима.

Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усилить ее. По словам Мацусима, диета играет свою роль, так как дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», - сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно вызвать скопление масел и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, может также высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в поиске того баланса, который сохраняет ваши волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Есть ли факторы риска появления перхоти?

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще появляется у мужчин, чем у женщин. Он начинается уже в период полового созревания и может продолжаться до зрелого возраста. Жирная кожа головы и волосы также могут увеличить шансы заболевания.

Каковы признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти - зуд кожи головы. Обычно это первый признак, за которым следуют видимые чешуйки омертвевшей кожи.Могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

Любимые вещи

Ежедневно получайте сводку товаров, которые сделают вашу жизнь проще, здоровее и стильнее.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, - сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы. В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего от нее избавиться?

Мацусима сказал, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, потому что они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, разумно время от времени менять что-то, чтобы избавиться от хлопьев.Паркс: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же все время, иначе у вас появится толерантность к ингредиентам».

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с различными шампунями, чтобы найти идеальный вариант, эти популярные продукты помогают в более легких случаях перхоти.

Этот шампунь борется с шелушением и зудом, связанным с перхотью.

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

Этот шампунь содержит каменноугольную смолу и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также для устранения зуда и шелушения. Он также безопасен для цвета и кератина!

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает волосы, делая их светлыми и блестящими.

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, которая предотвращает появление перхоти и успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и наращивания.

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного сала, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут.Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив никаких изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

• Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
• Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло мяты перечной и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут. Затем смойте его шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло мяты обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
• Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь как заменитель шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
• Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте от пяти до 10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если у вас мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте.Кокосовое масло также борется с грибком, который помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
• Используйте лимонный сок. Вмассируйте 2 столовые ложки лимонного сока в кожу головы и оставьте на минуту. Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть.Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут повредить кожу головы.
• Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. Вы также можете нанести шампунь после этого, чтобы тщательно смыть. Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее. Пищевая сода также впитывает излишки масла.

.

Как быстро избавиться от перхоти

Перхоть - это распространенное хроническое заболевание кожи, которое характеризуется шелушением кожи головы. Существует множество медицинских и имеющихся в продаже продуктов, которые могут помочь в лечении легкой перхоти. Однако в серьезных случаях перхоти требуются специальные лечебные шампуни или рецептурные препараты для лечения основного кожного заболевания.

В большинстве случаев с перхотью можно бороться. Но прежде чем начинать лечение, необходимо знать, что вызывает перхоть. В этом посте мы обсудим причины, симптомы и естественные методы лечения перхоти.

Что вызывает перхоть?

Перхоть - это часто наблюдаемое заболевание кожи головы. Вот несколько причин появления перхоти:

• Жирная кожа или себорейный дерматит

Это одна из наиболее частых причин перхоти. Он характеризуется воспалением кожи, т. Е. Покраснением кожи, покрытой хлопьями или чешуйками (1). Это состояние обычно поражает участки, богатые сальными железами. В некоторых случаях это может быть вызвано распространением Malassezia .Перхоть и себорейный дерматит также могут быть результатом витаминно-дефицитной (витамины B6 и B12) диеты.

Malassezia - разновидность дрожжеподобного грибка, который может вызывать инфекцию и воспаление кожи (2). Это может сделать клетки кожи сухими и шелушащимися, что усиливает появление перхоти.

Это наиболее очевидная причина появления перхоти. Сухая кожа вызывает образование чешуек, которые со временем превращаются в перхоть (3). Как правило, эти хлопья меньше по размеру и менее жирные, чем хлопья, нанесенные другими способами.

Перхоть также может быть признаком основного состояния кожи. В таких случаях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Обсудим признаки перхоти.

Признаки перхоти

Перхоть может проявляться в разных формах. Обычно перхоть проявляется в виде сухих чешуек на коже головы и лба. Эти хлопья могут появляться на бровях, бороде и усах у мужчин.

Перхоть может вызвать зуд кожи головы и придать коже чешуйчатый и твердый вид.У младенцев это состояние принимает форму «колыбели», которая представляет собой появление сухой и твердой кожи головы и лба (4).

В следующем разделе мы обсудим варианты лечения перхоти.

Лечение перхоти

Есть много имеющихся в продаже медицинских препаратов, которые могут помочь в лечении перхоти. Существует три категории таких продуктов, которые можно использовать для лечения шелушения кожи. К ним относятся:

• Противогрибковые препараты : Эти средства помогают устранить любую грибковую инфекцию на коже головы или лба, которая вызывает перхоть или шелушение кожи.Обычно противогрибковые агенты содержат пиритион цинка и сульфид селена, которые могут помочь устранить грибковую инфекцию, разрастающуюся дрожжами Malassezia furfur (5).
• Средства для удаления хлопьев : Эти средства проявляют кератолитическую активность, благодаря которой корнеоциты (скопления шелушащейся кожи) разрыхляются и смываются (6). Для этой цели можно использовать такие вещества, как салициловая кислота и сера.
• Противовоспалительные средства : Стероиды для местного применения, отпускаемые по рецепту, например кортикостероиды (например, дезонид гидрогель 0.05%) может оказывать противовоспалительное действие на инфекцию, вызывающую себорейный дерматит, и помогать уменьшать шелушение кожи (7).

Если вы заметили эти признаки, пора начинать лечение. Хотя лечение может помочь, домашние средства могут принести дополнительное облегчение.

Естественные способы минимизировать перхоть

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами (8). Его можно использовать местно на коже или волосистой части головы, чтобы уменьшить грибковую инфекцию, которая приводит к шелушению кожи и перхоти.

Вам понадобится

• 2-3 капли масла чайного дерева
• 2-3 капли масла сладкого миндаля или масла жожоба

Что вам нужно сделать

1. Смешайте несколько капель масла чайного дерева со сладким миндалем или масло жожоба.
2. Нанесите несколько капель этой смеси на ватный диск и нанесите на кожу головы.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте 3-4 раза в неделю.

Примечание : Масло чайного дерева может вызывать раздражение кожи у некоторых людей.Следовательно, сделайте тест на исправление. Избегайте этого средства, если у вас на него аллергия.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло может бороться с грибковыми инфекциями, которые могут вызывать Malassezia (9). Это, в свою очередь, может уменьшить появление перхоти и шелушения кожи.

Вам понадобится

2 столовые ложки кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Вмассируйте кокосовое масло в кожу головы.
2. Оставьте примерно на час, прежде чем смыть мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

3. Луковый сок

Исследования показали, что лук богат фитохимическими соединениями, которые помогают бороться с перхотью. Их местное применение может помочь устранить шелушение кожи и уменьшить появление перхоти (10).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Смешайте лук, чтобы извлечь его сок.
2. Процедите и обильно нанесите на кожу головы.
3. Оставьте на час и смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете наносить этот сок на кожу головы 2 раза в неделю.

4. Алоэ вера

Алоэ вера - богатый источник биоактивных соединений, которые можно использовать для лечения кожных заболеваний. Экстракты алоэ вера обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами, которые могут помочь бороться с любой грибковой инфекцией, в том числе вызывающей перхоть (11).

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Втирайте немного геля алоэ вера в кожу головы.
2. Помассируйте круговыми движениями, чтобы гель впитался в кожу головы.
3. Смыть через 1 час.

Как часто следует это делать

Вы можете наносить гель не реже 2 раз в неделю.

5. Пробиотики

Продукты с пробиотиками, такие как йогурт, содержат Lactobacillus paracasei , которые помогают уменьшить перхоть (12). Исследования показывают, что Lactobacillus paracasei может помочь восстановить нормальный баланс микробиома кожи головы, тем самым устраняя перхоть.

Вам понадобится

1 стакан пробиотического йогурта

Что вам нужно сделать

Выпейте стакан пробиотического йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день.

6. Масло лемонграсса

Масло лемонграсса богато биологически активными соединениями, которые обладают противогрибковыми свойствами (13). Это свойство помогает бороться с Malassezia furfur, дрожжевым грибком, вызывающим перхоть.

Вам понадобится

2-3 капли масла лемонграсса

Что вам нужно сделать

1. Добавьте несколько капель масла лемонграсса в свой шампунь и обильно массируйте кожу головы.
2. Тщательно смыть чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Мойте волосы маслом лемонграсса 2 раза в неделю.

Примечание : Местное применение масла лемонграсса может вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию. Перед тем, как попробовать это средство, вам следует провести тест на коже.

7. Эвкалиптовое масло

Кожа кожи головы с низким уровнем церамида может быть восприимчивой к перхоти. Эвкалиптовое масло богато биологически активными соединениями, которые могут увеличить содержание церамидов в коже головы, тем самым уменьшая перхоть (14).

Вам понадобится

• 2-3 капли эвкалиптового масла
• 2-3 капли кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте несколько капель эвкалиптового масла с кокосовым маслом.
2. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте на 30-45 минут.
3. Тщательно смыть чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете использовать это средство 2–3 раза в неделю.

8. Чеснок

Основными биологически активными компонентами чеснока являются аджоен и аллицин.Их противогрибковые свойства могут помочь облегчить грибковую инфекцию, которая может вызвать перхоть (15).

Вам понадобится

• Несколько зубчиков чеснока
• ½ стакана оливкового масла

Что нужно сделать

1. Очистите и раздавите зубчики чеснока.
2. Добавьте измельченный чеснок в разогретую кастрюлю с оливковым маслом.
3. Нагрейте смесь 5 минут и процедите.
4. Дайте ему остыть и нанесите на кожу головы.
5. Оставьте на 30-45 минут перед смыванием водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете применять это масло 2 раза в неделю.

9. Масло нима

Экстракты нима широко используются для борьбы с грибковыми инфекциями (16). Их противогрибковые свойства могут помочь уменьшить шелушение кожи и раздражение.

Вам понадобится

• 2-3 капли масла нима
• 2-3 капли кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте несколько капель масла нима с кокосовым маслом.
2. Вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте на 30-45 минут.
3. Тщательно смыть чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете использовать это средство 2–3 раза в неделю.

10. Пищевая сода

Пищевая сода обычно используется в качестве противогрибкового средства (17). Следовательно, это может помочь в лечении перхоти.

Вам понадобится

2-3 столовые ложки пищевой соды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите несколько столовых ложек пищевой соды и нанесите прямо на влажные волосы.
2. Оставьте на 2 минуты и тщательно смойте.

Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в неделю.

11. Лимонный сок

Лимонный сок известен как богатый источник лимонной кислоты. Естественный pH кожи головы составляет 5,5, и шампуни или средства на основе лимонной кислоты могут помочь сохранить сбалансированный pH кожи головы (18). Это, в свою очередь, может помочь уменьшить появление перхоти на коже головы.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

1. Нанесите лимонный сок на ватный диск и нанесите его на кожу головы в качестве предварительной лечение шампунем.
2. Оставьте на 5-10 минут и смойте мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Можно делать 2 раза в неделю.

Примечание : Используйте это средство только в том случае, если у вас нет аллергии на лимонный сок, так как он может вызвать ощущение жжения.

12. Зеленый чай

Исследования показывают, что зеленый чай богат полифенолами и галлатом эпигаллокатехина (EGCG), которые оказывают ингибирующее действие на грибковые инфекции (19). Это может устранить любую инфекцию, которая может вызвать перхоть.

Вам понадобится

• 2-3 пакетика зеленого чая
• Теплая вода

Что нужно делать

1. Замочите 2–3 пакетика зеленого чая в теплой воде и процедите, когда он остынет.
2. Промойте волосы этим отваром и оставьте на 10 минут.
3. Смыть мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 2 раза в неделю в течение нескольких месяцев.

13. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает мощными антибактериальными свойствами (20).Это может помочь уменьшить любые кожные инфекции, которые могут вызвать перхоть.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса (ACV)
• 3 столовые ложки воды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте столовую ложку сырого яблочного уксуса с тремя столовыми ложками воды.
2. Нанесите раствор на кожу головы.
3. Оставьте на несколько минут, прежде чем смыть шампунем.

Как часто вы должны это делать

Это можно делать 1-2 раза в неделю.

Примечание : обязательно разбавьте яблочный уксус. При использовании в неразбавленном виде ACV может вызвать ожоги и раздражение кожи.

Эти натуральные средства могут помочь вам избавиться от перхоти. Однако, если перхоть не исчезнет, ​​вам следует немедленно обратиться к врачу.

Ниже приведены несколько советов по предотвращению перхоти.

Советы по профилактике

Перхоть обычно является прямым результатом сухости кожи головы или кожи. Чтобы предотвратить появление перхоти, вы должны:

• Не мыть кожу головы очень часто, поскольку чрезмерное использование имеющихся в продаже шампуней может лишить кожу головы естественной влаги.
• Используйте мягкие шампуни, поскольку агрессивные химические вещества могут нарушить pH кожи головы и вызвать сухость кожи головы и кожи.
• Пейте много воды, так как это поможет сохранить водный баланс и естественный водный баланс кожи и кожи головы.
• Избегайте использования средств для укладки волос, таких как гели и спреи. Эти продукты вызывают отложения и могут усилить перхоть.

Следование этим мерам и натуральным средствам может помочь вам контролировать проблему. Если вы чувствуете, что перхоть не проходит, обратитесь к дерматологу, чтобы определить основное состояние кожи и вылечить его.

Часто задаваемые вопросы

Следует ли мыть голову каждый день, если у меня перхоть?

Мытье волос каждый день может лишить кожу головы натуральных масел и сделать ее сухой. Это может усилить перхоть. Мытье / мыть волосы шампунем один раз в два дня должно быть хорошо.

Может ли перхоть вызвать седину?

Перхоть обычно возникает из-за сухости кожи головы. Поседение волос связано с потерей пигментации волос. Это не связано с перхотью.

20 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Себорейный дерматит у взрослых, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100109/
• Malassezia - Можно ли это игнорировать? Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4533528/
• Новый постулат о двух стадиях перхоти: клиническая перспектива, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3129121/#ref16
• Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор, журнал клинической и исследовательской дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
• Оптимизация подходов к лечению себорейного дерматита. Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441240
• ПЕРХОТЬ: САМОЕ КОММЕРЧЕСКОЕ ИСПОЛНЕНИЕ КОЖИ, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
• Лечение себорейного дерматита кожи головы и лица дезонид-гидрогелем 0.05%. Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20967179
• Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева. Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
• Ассоциация видов Malassezia с перхотью, Индийский журнал медицинских исследований.
  http: // www.ijmr.org.in/article.asp?issn=0971-5916;year=2014;volume=139;issue=3;spage=431;epage=437;aulast=Rudramurthy
• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волосы и кожа головы и методы их обработки на Западном берегу в Палестине, BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Эффективность пяти косметических составов против перхоти против планктонных клеток и биопленок дерматофитов, Саудовский журнал биологических наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5272929/
• Положительные преимущества Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 у здоровых добровольцев с перхотью средней и тяжелой степени, Полезные микробы, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789559
• Ингибирующее действие шампуня с лемонграссом на Malassezia furfur: дрожжи, вызывающие перхоть, Журнал тропической медицины и общественного здравоохранения Юго-Восточной Азии, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859
• Эффективность лосьона, содержащего псевдокерамид и экстракт эвкалипта, на сухой коже головы, Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896640/
• Выдержки из истории болезни и медицинских свойств чеснока, Pharmacognosy Review, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/
• Противогрибковая активность различных экстрактов листьев нима и нимонола против некоторых важных патогенов человека, Бразильский журнал микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/
• Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции, Mycopathologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
• Шампунь и кондиционеры: что должен знать дерматолог? Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
• Лечение атопического дерматита, связанного с Malassezia sympodialis, с помощью ванн с экстрактом зеленого чая: экспериментальное исследование, микобиология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408302/
• Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans ; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

«Техник днем, писатель ночью» - так она описывала себя перед тем, как отправиться в писательский путь. Ее твердая вера в магию письменного слова в сочетании с очень внимательным вниманием к деталям помогает ей руководить своей командой по созданию качественного контента. Когда она не редактирует контент, связанный с красотой, модой и образом жизни, она пишет прозу и стихи, играет на укулеле (и / или на гитаре) и заводит ласки.

.

10 способов избавиться от перхоти естественным путем

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Перхоть - это кожное заболевание, поражающее кожу головы, вызывая зуд, шелушение кожи и жирные пятна.

Причины появления перхоти включают:

• себорейный дерматит
• сухая кожа
• аллергические реакции на волосы и продукты для кожи
• другие кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
• диета
• разрастание дрожжеподобного грибка Malassezia

Существует множество отпускаемых без рецепта местных лекарств и специальных шампуней для лечения перхоти.Тем не менее, люди также могут помочь избавиться от перхоти в домашних условиях, используя перечисленные ниже природные средства.

Масло чайного дерева - это эфирное масло, которое получают из растения Melaleuca alternifolia . Исторически сложилось так, что люди использовали масло чайного дерева для лечения различных заболеваний, таких как прыщи, микоз и дерматит.

Масло чайного дерева содержит соединение, называемое терпинен-4-ол, которое обладает мощными противомикробными свойствами. Масла чайного дерева, содержащие высокие концентрации терпинен-4-ола, могут помочь уменьшить перхоть, подавляя рост грибков и бактерий на коже головы.

Авторы исследования 2018 года изучили бактериальный состав кожи головы 140 индийских женщин и обнаружили, что женщины с перхотью, как правило, имеют больше бактерий Staphylococcus epidermidis ( S. epidermidis ), чем у женщин без перхоти.

В обзоре от 2017 года изучалось антимикробное действие различных эфирных масел. Авторы предположили, что соединения в масле чайного дерева могут эффективно контролировать бактерий S. epidermidis .

Нанесение масла чайного дерева непосредственно на кожу головы может вызвать воспаление или сыпь, поэтому люди, заинтересованные в использовании масла чайного дерева для лечения перхоти, могут начать с добавления нескольких капель в свой обычный шампунь.

Кроме того, шампуни, содержащие масло чайного дерева, доступны в некоторых аптеках и в Интернете.

Традиционно люди использовали лемонграсс и масло лемонграсса для лечения проблем с пищеварением, снижения кровяного давления и снятия стресса.

Масло лемонграсса обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы перхоти.

Согласно результатам небольшого исследования, опубликованного в 2015 году, тоники для волос, содержащие 10 процентов масла лемонграсса, уменьшили перхоть на 81 процент через две недели.

Подобно маслу чайного дерева, масло лемонграсса может вызвать раздражение или аллергические реакции, если человек наносит его непосредственно на кожу. Люди могут разбавить масло лемонграсса водой или добавить несколько капель в обычный шампунь или кондиционер.

Люди могут купить масло лемонграсса в магазинах здорового питания и в Интернете.

Алоэ вера - суккулент, известный своими целебными свойствами. Гель в его листьях содержит несколько биологически активных соединений, таких как аминокислоты и антиоксиданты, которые могут уменьшить перхоть.

Авторы обзора 2019 года изучили 23 клинических испытания с участием Алоэ вера . Результаты этих исследований показывают, что гель алоэ вера может улучшить удержание влаги в коже и способствовать заживлению ран. Алоэ вера также может уменьшить воспаление, что может помочь людям с симптомами перхоти, такими как зуд.

Исследования 2015 года показывают, что противогрибковые и антибактериальные свойства Алоэ вера могут предотвратить появление перхоти.

Авторы небольшого исследования с участием 25 человек пришли к выводу, что новый гель для местного применения, содержащий Алоэ вера , эффективен при лечении формы перхоти, называемой себорейным дерматитом.

Люди могут использовать гель алоэ вера прямо с растений или купить гель в Интернете.

Омега-3 жирные кислоты могут снижать кровяное давление, повышать «хороший» уровень холестерина ЛПВП и поддерживать здоровье сердца и мозга. Дефицит этой жирной кислоты может привести к нежелательным симптомам, таким как перхоть, ломкость ногтей и сухость кожи.

Омега-3 обеспечивают несколько преимуществ для кожи, например

• управление производством масла
• регулирование воспаления
• улучшение гидратации
• уменьшение признаков старения

Продукты, содержащие большое количество омега-3, включают лосось, скумбрию и грецкие орехи .Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует большинству взрослых потреблять от 1,1 до 1,6 грамма жирных кислот омега-3 в день.

Омега-3 жирные кислоты доступны в аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете.

Аспирин - безрецептурное болеутоляющее, которое потенциально может уменьшить симптомы перхоти. Аспирин содержит салициловую кислоту, активный ингредиент, обычно используемый в шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает отшелушивать лишние чешуйки перхоти, предотвращает скопление жира и уменьшает воспаление на коже головы.

Чтобы использовать салициловую кислоту от перхоти, попробуйте измельчить одну или две таблетки аспирина без покрытия в мелкий порошок и смешать мощность с ложкой обычного шампуня.

В душе нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Люди могут купить аспирин в аптеках и в Интернете.

Бикарбонат натрия, который многие люди называют пищевой содой, помогает уменьшить перхоть. Пищевая сода - это отшелушивающее средство, которое удаляет лишние клетки кожи и жир с кожи головы.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибком, вызывающим перхоть.

Пищевая сода имеет очень высокий уровень pH, который может повредить кожу головы, если человек использует ее слишком часто. Использование слишком большого количества пищевой соды может лишить волосы натуральных масел, что может вызвать сухость или раздражение, поэтому людям следует использовать ее в умеренных количествах.

Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов, магазинов здорового питания и в Интернете.

Цинк - это минерал, который поддерживает иммунную систему организма и способствует росту клеток.Люди могут получать цинк из животных белков, орехов и цельного зерна.

По данным NIH, серьезный дефицит цинка связан с выпадением волос, диареей, импотенцией и поражениями кожи.

Во всестороннем обзоре, проведенном в 2016 году, дефицит цинка является потенциальным фактором развития себорейного дерматита и перхоти.

Многие шампуни от перхоти содержат пиритион цинка, поскольку он предотвращает рост грибков и удаляет лишние клетки кожи головы.

Люди могут покупать добавки с цинком в аптеках и в Интернете.

Кокосовое масло может помочь улучшить гидратацию, уменьшить раздражение и предотвратить рост грибков на коже головы.

Результаты исследования в пробирке показали, что экстракт кокосового ореха снижает воспалительные маркеры в образцах кожи человека. В другом исследовании наблюдались аналогичные противовоспалительные свойства после нанесения кокосового масла первого отжима на образцы искусственной кожи.

Согласно результатам одного клинического испытания, нанесение кокосового масла первого отжима на кожу привело к уменьшению симптомов атопического дерматита на 68,23% в группе из 117 детей в возрасте от 1 до 13 лет.

Эти предварительные исследования показывают многообещающие результаты, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить роль кокосового масла в лечении перхоти.

Люди могут попробовать нанести кокосовое масло непосредственно на кожу головы перед тем, как смыть ее, или найти шампунь, содержащий кокосовое масло.

Кокосовое масло можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.

Пища может оказывать сильное воздействие на организм. Пища не может быть первопричиной перхоти, но может усугубить симптомы.

В настоящее время мало исследований о том, как еда влияет на перхоть. Тем не менее, все больше исследований предполагает наличие связи между диетой и воспалительными кожными заболеваниями, такими как себорейный дерматит.

Фрукты и овощи содержат множество важных витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Результаты недавнего обсервационного исследования с участием 4379 человек показали, что люди, которые сообщали о том, что ели больше фруктов, с меньшей вероятностью страдали себорейным дерматитом.

Результаты также показывают, что типичная западная диета может повышать риск себорейного дерматита у женщин.

Обзор 2018 года показал, что дефицит биотина может привести к нескольким кожным заболеваниям, включая себорейный дерматит. Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. К продуктам, богатым биотином, относятся:

• печень
• яичные желтки
• орехи
• лосось
• пищевые дрожжи

Стресс играет важную роль в общем состоянии здоровья человека.Продолжительный стресс может вызвать повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и воспаление.

Хотя стресс не может напрямую вызывать кожные заболевания, он может усугубить или вызвать уже существующие.

В японском исследовании, опубликованном в 2014 году, изучалась взаимосвязь между стрессом, вызванным тревогой, и атопическим дерматитом. Участники с атопическим дерматитом сообщили о более высоком уровне беспокойства, чем те, у кого не было этого состояния.

Перхоть - это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы.Это состояние может повлиять на самооценку человека и общее качество жизни.

В то время как несколько исследований специально изучали эффекты природных средств от перхоти, многие из этих средств имеют положительные анекдотические доказательства.

Не все домашние средства подойдут всем. Любой человек с основным заболеванием кожи, таким как экзема или псориаз, может пожелать поговорить с врачом, прежде чем пробовать новое естественное средство.

.

Как избавиться от перхоти (быстрее, чем вы когда-либо думали!)

Если вы какое-то время страдали от сухости и шелушения кожи головы, возможно, вы смирились с тем, что перхоть у вас навсегда.

Но это не так!

Ключ к предотвращению появления перхоти - это понять корень проблемы - каламбур.

Сегодня мы покажем вам, как БЫСТРО избавиться от перхоти, чтобы вы перестали беспокоиться об этих неприятных хлопьях и продолжили свою жизнь.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в январе 2018 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в январе 2019 года.

Что такое перхоть?

У вас перхоть?

Не нужно стесняться перхоти - она ​​затронула около половины взрослого населения мира, так что вы точно не одиноки.

Вы можете не осознавать, что у вас перхоть, пока не увидите визуальные признаки - к симптомам относятся белые хлопья на волосах или плечах.Они исходят непосредственно из кожи головы, которая становится шелушащейся и чешется. При дальнейшем обследовании вы также можете заметить, насколько сухая кожа на коже головы.

Перхоть может быть не самым красивым из состояний, но на этом недостатки заканчиваются. Он не заразен и не вреден, и при правильном лечении от него довольно легко избавиться.

Перхоть и сухость кожи головы

Несмотря на то, что симптомы перхоти и сухой кожи головы пересекаются, эти две проблемы очень разные.

Сухость кожи головы возникает, когда кожа головы не производит достаточного количества смазки, в то время как перхоть вызывает увеличение скорости линьки кожи. Также считается, что это связано с грибковыми инфекциями и чувствительностью к средствам для ухода за волосами.

Так как вы хотите отличить?

Хлопья перхоти крупнее и часто имеют желтый оттенок или маслянистый вид, тогда как чешуйки, вызванные сухой кожей головы, маленькие и белые. Также маловероятно, что перхоть исчезнет сама по себе, тогда как состояние сухой кожи часто улучшается при менее частом мытье.

Что вызывает перхоть?

Обеспокоены тем, что из-за того, что вы делаете, ваш скальп теряет?

Не надо!

Отслоение кожи головы может быть вызвано многими причинами, но несоблюдение личной гигиены, безусловно, не относится к их числу.

Причиной этого может быть изменение уровня гормонов, слабая иммунная система, недостаток питательных веществ или даже изменения в окружающей среде. И, конечно же, как и все остальное, ваша генетика имеет большой в зависимости от того, разовьется ли у вас перхоть или нет.

Существует также несколько кожных заболеваний, включая себорейный дерматит, дерматит на голове, экзему, контактный дерматит и псориаз, которые могут вызывать перхоть.

И , если вы уже страдаете от следующих состояний, у вас с большей вероятностью разовьется перхоть:

• Болезнь Паркинсона или травма головы
• Эпилепсия
• Восстановление после инсульта или сердечного приступа
• Алкоголизм
• Стресс или усталость
• Депрессия
• Расстройство пищевого поведения
• ВИЧ

Примечание о детской перхоти

Есть ли у вашего малыша признаки перхоти? Несмотря на то, что перхоть у младенцев относительно редко, беспокоиться не о чем.Это часто вызвано чрезмерным выделением кожного сала, и его легко исправить.

Узнайте все о перхоти у младенцев в Mom Junction, включая симптомы, причины и средства правовой защиты.

Как быстро избавиться от перхоти - 20 средств от перхоти, чтобы попробовать

Возникновение перхоти может быть вне нашего контроля, но ее лечение определенно невозможно. Доступен широкий спектр процедур, включая шампунь, кремы, а также домашние средства.

1. Шампунь против перхоти

T-gel - прекрасное средство от перхоти, отпускаемое без рецепта.

Шампуни от перхоти легко найти, их можно купить в большинстве супермаркетов и салонов красоты. Как и обычные шампуни, не все шампуни от перхоти одинаковы.

Пять основных ингредиентов против перхоти:

• Пиритион цинка - уменьшает рост грибка Malassezia. Попробуйте Head & Shoulders.
• Салициловая кислота - удаляет чешуйки, но может сушить кожу. Попробуйте Neutrogena.
• Сульфид селена - уменьшает малассезию и отслаивание.Попробуйте Selsun.
• Кетоконазол - убивает грибок. Попробуйте Низорал.
• Каменноугольный деготь - снижает скорость отслаивания, воспаления и убивает грибок. Попробуйте T / Gel.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: используйте шампунь против перхоти два раза в неделю и обычный шампунь в перерывах между мытьями, чтобы кожа головы была сухой.

Чтобы лучше понять, какой шампунь будет лучшим средством от перхоти для вас, рекомендуется провести полное обследование кожи головы.Возможно, вам также придется поэкспериментировать с несколькими разными брендами и ингредиентами, пока вы не найдете тот, который вам подходит.

А если шампуни от перхоти не работают?

Если вы не заметили улучшения от перхоти после недели или около того использования шампуня, возможно, пришло время посетить врача.

Себорейный дерматит - это более тяжелая разновидность обычной перхоти, для успешного лечения которой, вероятно, потребуется местное применение стероидных или противогрибковых кремов / мазей.

Запишитесь на прием к местному терапевту как можно скорее, чтобы получить рецепт.

Домашние средства могут быть столь же эффективными.

2. Средство для ухода за сухой кожей головы Multani Mitti

Вы уже слышали о Мултани Митти? Он чрезвычайно популярен в мире красоты для ухода за кожей и волосами.

Это часть волос, которая нас интересует, и вы тоже, когда увидите, что она может сделать с вашей перхотью.

Хотите попробовать?

1. Смешайте 6 столовых ложек семян пажитника (замоченных на ночь), 4 столовых ложки Мултани Митти и 1 столовую ложку лимонного сока в густую пасту.
2. Нанесите пасту на кожу головы, затем проведите ею по длине волос. Убедитесь, что он хорошо втирается в корни, так как это те области, на которых вы хотите сосредоточиться больше всего.
3. Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем и теплой водой. Затем нанесите кондиционер и высушите как обычно.
4. Повторять еженедельно.

3. Как бороться с перхотью с помощью аспирина

Кто знал?

Вы знаете те старые таблетки аспирина, которые лежат в вашей аптечке? Оказалось, что они неплохо справляются с перхотью.

А вот почему ...

Аспирин содержит салициловую кислоту, которая отлично помогает от перхоти.

Попрощайтесь с шелушением кожи головы, раздавив две таблетки аспирина и добавив их в свой шампунь.

4. Пажитник

Если у вас под рукой есть пестик, ступка и семена пажитника, то идеальное средство от перхоти всегда под рукой.

Замочите две столовые ложки семян пажитника на ночь. Когда вы проснетесь, поместите их в пестик и ступку и измельчите до состояния пасты.Нанесите на кожу головы и оставьте на 30 минут, затем промойте мягким шампунем, кондиционером и дайте высохнуть на воздухе.

5. Могут ли яйца быть лучшим средством от перхоти?

У большинства из нас в доме есть яйца.

Но знаете ли вы то, чего не знает большинство из нас?

Они также могут быть эффективны при лечении перхоти.

Смешивание яиц с лимонным соком, кокосовым маслом, медом и даже касторовым маслом может уменьшить и облегчить симптомы перхоти благодаря богатому содержанию белка, биотина и серы.

Взбейте 1 яичный белок с 1/2 чайной ложки лимонного сока (двойная или тройная для длинных волос). Нанесите смесь на кожу головы, затем проведите по волосам до кончиков. Накройте за полчаса до полоскания.

6. Апельсиновая цедра

Одного запаха апельсиновой корки достаточно, чтобы соблазнить нас попробовать это средство от перхоти. Высокое содержание антиоксидантов и витамина С в апельсинах делает его идеальным средством для избавления от перхоти.

7. Как быстро избавиться от перхоти с помощью кокосового масла

Каждый должен иметь горшок с кокосовым маслом!

Кокосовое масло может не только ускорить рост волос, но также может использоваться для борьбы с перхотью.

Это две веские причины использовать кокосовое масло для волос!

Пора научиться пользоваться ...

Вмассируйте 3 столовые ложки масла в кожу головы, наденьте шапочку для душа и оставьте на как можно дольше перед тем, как тщательно вымыть.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: загляните в международный проход в супермаркете, чтобы купить банку кокосового масла за половину цены.

8. Луковый сок

Вы знаете, как луковый сок может вызвать слезы на глазах?

Угадайте, что...

... от перхоти тоже грустно!

Смешайте очищенный, нарезанный лук и нанесите смесь на кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем. Говорят, что это действительно эффективное средство от перхоти, к тому же оно удивительно дешево!

9. Солевой скраб

Если вы поклонник естественной красоты, вы наверняка знаете все об эффективности соли для отшелушивания кожи.

не вылечит вашу перхоть, но - хорошее место для начала.Нанесите обильное количество морской соли на кожу головы и помассируйте, чтобы отшелушить поверхность. Это уменьшит шелушение и удалит омертвевшие участки кожи.

Выполните еще одно средство от перхоти, чтобы завершить процесс.

10. Сок нима

Ним, возможно, не слишком распространенное растение в Великобритании, но на него определенно стоит обратить внимание.

Хорошо, но почему?

Вода из вареных листьев нима обладает не только противовоспалительным, но также антибактериальным и противогрибковым действием.Нанесенный на волосы после мытья головы, он избавит кожу головы от перхоти, а также предотвратит выпадение волос.

11. Чай зеленый

Ищете дешевое и натуральное средство от перхоти? Перейдите к зеленому чаю.

Богатый антиоксидантами, он может иметь много преимуществ для волос и кожи головы.

Все, что вам нужно сделать, чтобы пожинать плоды, - это заварить полную кружку, дать ей остыть, вынуть чайный пакетик и затем вылить его на кожу головы - просто.

12. Как быстро избавиться от перхоти с помощью масла чайного дерева

Если вы когда-либо использовали T-Gel, вы, несомненно, заметили, что это довольно резкий запах чайного дерева.Любите вы это или ненавидите, одно можно сказать наверняка - он творит чудеса с перхотью.

Придайте своему собственному шампуню эффект от перхоти, добавив в бутылку несколько капель масла чайного дерева.

13. Чеснок

Сможет ли чеснок избавиться от перхоти навсегда?

Изгоните вампиров и вашу перхоть одним быстрым движением с помощью чесночной маски против перхоти. Зайдите в Heal With Food, чтобы получить легкое руководство.

14. Пищевая сода

Подобно соли, пищевая сода может иметь положительный эффект на количество перхоти, которое у вас есть, однако она не устранит ее в долгосрочной перспективе.

15. Йогурт

Наш список средств от перхоти был бы неполным без йогурта. В отличие от многих других средств от перхоти, которые борются с бактериями, йогурт питает определенный тип.

Разве это не парадоксально?

По-видимому, нет. Оказывается, бактерии Propionibacterium могут предотвратить шелушение и шелушение кожи головы.

16. Уксус яблочный

Есть , так что много преимуществ яблочного уксуса для красоты, и да, как вы уже догадались, он может помочь и от перхоти.

При местном применении он уравновешивает pH кожи головы, а также убивает любые грибки, которые могут вызвать у вас перхоть.

Хотите быстро избавиться от перхоти?

Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 стакан воды. Нанесите его на волосы после мытья шампунем и кондиционирования и высушите как обычно. Повторяйте процедуру раз в две недели для очень мягких волос без перхоти.

17. Алоэ вера

Гели, кремы и даже напитки с алоэ вера - мы много слышим об этом «чудо-растении», но действительно ли оно работает?

Листья алоэ вера содержат гелеобразное вещество, которое поможет улучшить состояние кожи головы.Гель может стимулировать рост новых клеток, а также успокаивать и увлажнять больную и чешуйчатую кожу головы.

Вмассируйте гель в кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут и смойте водой с мягким шампунем. Для достижения наилучших результатов повторяйте три раза в неделю.

Возможно, вам захочется остаться на следующий раз ...

18. Листерин

Да, вы правильно прочитали! Вы не поверите, но с 1930-х по 1950-е годы Listerine продавался как средство против перхоти .

Листерин, содержащий ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат, оказывает антисептическое и противогрибковое действие на кожу головы.

Хотите увидеть это в действии?

Посмотрите, как блоггер ниже покажет вам, как избавиться от перхоти с помощью листерина - приготовьтесь удивляться!

19. Лимон от перхоти

Когда жизнь дарит вам лимоны ... сделайте средство от перхоти!

Лимонный сок, пожалуй, самый простой способ быстро избавиться от перхоти в домашних условиях.Все, что вам нужно, это ... лимон!

Нанесите лимонный сок прямо на кожу головы, стараясь не попасть в глаза. Вмассируйте в течение нескольких минут и оставьте еще на 30 минут. Лимонная кислота убивает грибок и придает коже головы необходимый тонус.

Полоскание, чтобы кожа головы стала более спокойной и здоровой.

20. Средство от перхоти оливковым маслом

Идея поливать волосы оливковым маслом может показаться не очень привлекательной, но она творит чудеса с вашей перхотью.

Хотите узнать почему?

Оливковое масло чрезвычайно питательно и чрезвычайно полезно для сухой и шелушащейся кожи головы. Вмассируйте 3 столовые ложки в кожу головы и по всей длине волос, чтобы полностью перезагрузить их.

Питательное масло успокоит зуд кожи головы и облегчит симптомы перхоти.

Перхоть: краткое содержание

Попрощайтесь с перхотью раз и навсегда!

Перхоть - это не весело, это некрасиво, но можно лечить! Какое бы средство от перхоти вы ни выбрали, помните, что нет двух одинаковых скальпов, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти решение, которое подходит именно вам.

За счастливую и здоровую кожу головы!

Вопросы и ответы

Вредна ли перхоть для волос?

Нет, перхоть не «вредна» для волос как таковая. Другими словами, это не вызовет никаких других проблем со здоровьем, однако может повлиять на внешний вид ваших волос и даже привести к их выпадению, если его не лечить.

Может ли перхоть исчезнуть сама по себе?

К сожалению, перхоть не исчезнет сама по себе.Хотя перхоть поддается лечению, ее нельзя вылечить, и симптомы могут появляться и исчезать.

Избавляет ли мыть голову от перхоти больше?

Одно мытье волос не избавит от перхоти. Чтобы улучшить состояние, перхоть необходимо регулярно смывать лечебным шампунем от перхоти.

У вас перхоть? Мы хотели бы услышать о вашем опыте в комментариях ниже.

.

---

Смотрите также

• 
  Грибок в ушах симптомы
• 
  Грибок уха лечение народными средствами
• 
  Ногти грибок как лечить яблочным уксусом
• 
  Гайдлайнс международный протокол лечения грибок ногтей
• 
  Витилиго или грибок как отличить
• 
  Как лечить грибок в ушах
• 
  Как применять флуконазол при грибке ногтей
• 
  Спрей от грибка в горле
• 
  Как победить грибок ногтей народными средствами
• 
  Грибок в горле симптомы у ребенка
• 
  Интекс грибок бассейн