г. Обнинск, пр. Ленина 93, (2 этаж)
8(484)392-01-31;  8(900)572-06-77

Акции и новости

Пенсионерам в будние дни до 13.00:
-женская стрижка от 350 руб.
-окрашивание волос от 600 руб.
-мужская стрижка от 100 руб.

 

Новинка - Ботокс для волос подробнее

НОВАЯ УСЛУГА В САЛОНЕ "ВУАЛЬ" ПРИКОРНЕВОЙ ОБЪЁМ ВОЛОС Fleecing Technology
подробнее
 

THERMOKERATIN - инновационная процедура салонного ухода за окрашенными и натуральными волосами. 
подробнее


 

Как выглядит грибок в интимной зоне


симптомы и лечение, от чего бывает, мазь и крем

Проявление бактерий грибка в интимной зоне — распространённое явление, исследованное наукой. Болезни подвержены люди, проживающие в тёплом климате и холодном с повышенной влажностью. Часто грибок проявляется у людей, склонных к обильному потоотделению, и у тех, кто обладает слабым иммунитетом и нарушениями в работе эндокринной системы. Заражение протекает в сопровождении сыпи и зуда в зоне половых органов.

Дрожжеподобные бактерии Candida albicans находятся в организме человека с момента появления на свет. У 20% женщин бактерии были найдены во влагалище. Когда организм здоров и исправен, то присутствие бактерий не вызывает болезни. Если случается сбой в работе тела, то грибы начинают делиться и распространяться по организму.

Болезнь протекает в виде зуда и неприятных выделений. Она поражает кожу ягодиц и бедер, зоны вокруг интимных мест. Человек, у которого уже имеется грибковое заболевание, подвержен риску распространения бактерии за пределы зоны первичного поражения. Поэтому стоит поскорее избавиться от проблемы.

Зуд от заражения в интимной зоне носит название «жокейский зуд» или «паховый грибок». Хоть симптомы проявляются не сразу, важно понимать, что продолжительность инкубационного периода составляет несколько месяцев. Лечить организм нужно вовремя, так как при сниженном иммунитете болезнь приобретает хронический характер, а в таком виде от нее сложно избавиться.

Причины появления

Заразиться жокейским грибком можно при интимной близости и бытовым способом. Бактерии грибка передаются после полового акта, контакта с вещью зараженного и при наличии бактерий на коже вследствие другой болезни. Высококалорийные диеты способны активировать грибок. Следует потреблять больше витаминов в пищу, чтобы предотвратить появление болезни.

Самостоятельное лечение антибиотиками не даёт желаемого результата. Одним из неблагоприятных последствий является инфекционное заболевание в интимном месте. Антибиотики уничтожают грибки и полезные бактерии, которые образуют кислую среду в половых органах, от чего активируется грибок во влагалище у женщин и около паха у мужчин. Общее снижение иммунитета также влечет за собой образование грибка.

В конце менструации небольшой процент женщин подвержен риску заражения. Это происходит по причине ослабления организма или же несоблюдения чистоплотности в плане смены гигиенических прокладок. Под конец месячных организм женщин становится незащищённым перед бактериями грибка. Заражение обусловлено несоблюдением интимной гигиены. Гормональная перестройка во время беременности на последних сроках увеличивает шансы заражения. Активатором болезни выступает средство оральной контрацепции.

Признаки заражения

Бактерии гриба в интимном месте легко отличить по основным симптомам: зуд кожи, ощущения боли в зоне ягодиц и гениталий. Сыпь поражает кожу вокруг половых органов, но на них не отражается появление грибка. В местах зуда появляется сыпь маленького размера. По контуру поражённой кожи образуются волдыри, кожа, соседствующая с областью заражения, приобретает оттенок, который бывает красного или бордового цвета.

У мужчин

Интимная зона поражена до размера ладони. Всё начинается зудом кожи, который постепенно охватывает новую область, от чего приносит дискомфорт. Сыпью покрывается весь пах за исключением яичек и полового члена. Если не начать лечить грибок на этой стадии, то дальше кожа начнет сморщиваться, сушиться и трескаться. Последней стадией запущенности является ухудшение самочувствия и снижение иммунитета.

У женщин

Появляются выделения жёлтого или белого цвета, консистенция которых бывает творогообразной, кожа вокруг полового органа зудит и жжется. Выделения обладают резким кислым запахом. Зуд часто становится невыносимым во время сна, после контакта с водой или полового акта. При мочеиспускании время от времени появляется неприятное жжение.

Симптомы, указанные выше, помогут быстро опознать заражение, но необходимо обратиться к врачу, так как он назначит дальнейшее лечение и удостоверит вас, что это именно бактерии грибка, а не герпес. Микроорганизмы Gardnerella vaginalis имеют схожие симптомы, но лечение проходит по-другому. Стоит напомнить: не стоит чесать поврежденные области кожи, это усилит болевые ощущения!

Методы терапии

Лечение не стоит переносить на будущее, болезнь перерастет в хроническую стадию, а от неё порядком труднее избавиться. Лечить болезнь придется самостоятельно после консультации с врачом и назначения им специальных средств. Чаще всего это лекарства местного назначения, иногда в запущенных случаях назначают таблетки. У мужчин и женщин в методах лечения нет серьезных отличий.

Следует сдать анализы, чтобы врач поставил правильный диагноз:

  1. Общий анализ мочи и крови.
  2. Проверка уровня сахара.
  3. Биохимия.
  4. Соскоб участков кожи, поражённых болезнью.

После анализов врач конкретизирует диагноз и назначит лечение.

Список возможных лекарств выглядит так:

  • Мазь.
  • Крем.
  • Таблетки.
  • Антивоспалительные средства.

Мази

Являются распространенным способом лечения грибка. Перед нанесением помыть руки, а мазью обработать пораженную площадь кожи и здоровую область рядом. Также следует своевременно сменять простыни и наволочки, а также нижнее бельё. Если заражение охватило на вашем теле дополнительные участи, то лечение этих областей нужно проводить одновременно.

Курс мазей назначается в течение половины месяца, всё зависит от состояния организма. Если нет заметных улучшений, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом повторно для назначения новых препаратов. Обычно дополнительно назначают жидкость Бурова в виде компрессов. Одной мази достаточно, чтобы лечение оказалось успешным.

Примерный список препаратов против грибка:

  • Кетоконазол.
  • Клотримазол.
  • Ламизил.
  • Микозорал.
  • Нистатин.
  • Нитрофунгин.

Профилактические меры

Активацию бактерий предотвратить сложно, но реально. Интимная гигиена и основные положения о ней звучат одинаково как для мужчин, так и для женщин. Если придерживаться основных рекомендаций, можно уменьшить шанс появления болезни:

  1. Антибиотики должен назначать врач. Не назначайте лекарства самостоятельно! Неправильно подобранные медикаменты могут вызвать нежелательные последствия.
  2. Вовремя меняйте гигиенические прокладки во время месячных.
  3. После душа насухо вытирайте половые органы личным полотенцем.
  4. Откажитесь от колготок и другой обтягивающей одежды на тёплое время года.
  5. Посещая общественные бани, пользуйтесь личными резиновыми тапочками. Садясь на скамью в парилке, постелите простыню, которую вы принесли из дома.
  6. Стоит приобрести интимный гель для мытья, который не нарушит кислотно-щелочной баланс.
  7. Потребляйте больше кисломолочных продуктов, но ограничьте себя в сладком и высококалорийном.
  8. Не носите тугое бельё из синтетики, сделайте выбор в пользу белья из натурального хлопка.
  9. Не стоит долгое время ходить в мокром купальнике: тёплая и влажная среда является идеальным условием для развития бактерий.
  10. Половой партнер выступает в роли источника заражения. В этом случае интимный контакт с этим человеком стоит отложить до окончания лечения.
  11. Принимая антибиотики по причине заболевания, нужно средство против грибка.
  12. Подтираться следует движением от влагалища или паха, чтобы не занести инфекцию.
  13. Лечение должно не скрывать симптомы, а уничтожать причину заражения.
  14. Не поддавайтесь стрессу, умейте расслабляться и оставайтесь здоровыми.

Грибковые инфекции: симптомы, типы и лечение

Поделиться на Pinterest Изменения кожи, покраснение и зуд - общие симптомы многих грибковых инфекций.

Симптомы грибковой инфекции зависят от типа, но общие симптомы включают следующее:

  • кожных изменений, включая покраснение и, возможно, трещины или шелушение кожи
  • зуд

Прочтите, чтобы узнать больше о некоторых распространенных типах грибковой инфекции, их симптомов и вариантов лечения.

Следующие ниже состояния представляют собой все распространенные типы грибковых инфекций.

Стопа спортсмена

Tinea pedis или стопа спортсмена - это распространенная грибковая инфекция, поражающая стопу.

Стопа спортсмена обычно ассоциируется со спортом и у спортсменов, потому что гриб прекрасно растет в теплой и влажной среде, такой как носки и обувь, спортивный инвентарь и раздевалки.

На самом деле стопа спортсмена может коснуться любого человека. Чаще всего встречается в теплом климате и в летние месяцы, где может быстро размножаться.

Симптомы

Поделиться на Pinterest Нога спортсмена - распространенная инфекция, при которой грибок растет в теплой и влажной среде.

Симптомы микоза могут незначительно отличаться от человека к человеку. Классические симптомы включают:

  • покраснение или волдыри на пораженном участке
  • инфицированная кожа может быть мягкой или слои могут начать разрушаться
  • шелушение или растрескивание кожи
  • кожа может шелушиться и отслаиваться
  • зуд, покалывание , или жжение в инфицированной зоне

Диагностика, лечение и профилактика

Не все зудящие стопы являются результатом микоза.Врачи обычно диагностируют инфекцию, соскребая чешуйки с кожи человека и исследуя ее под микроскопом на наличие грибка.

Есть несколько различных грибов, которые могут вызывать микоз. Инфекция может вести себя по-разному в зависимости от конкретного грибка, поражающего кожу.

Стопу спортсмена часто обрабатывают противогрибковыми мазями местного действия, которые можно купить без рецепта или в Интернете. При тяжелых инфекциях также могут потребоваться дополнительные пероральные препараты.За ногами также необходимо ухаживать и держать их сухими, чтобы убить грибок.

Методы профилактики включают в себя обеспечение ног достаточным количеством воздуха для дыхания и поддержание их в чистоте и сухости. В общественных душевых или раздевалках рекомендуется носить сандалии.

Грибковая инфекция

Вагинальные дрожжевые инфекции - распространенная форма разрастания Candida у женщин, обычно вызываемая Candida albicans .

Чрезмерный рост Candida нарушает нормальный баланс бактерий и дрожжей во влагалище.Этот дисбаланс бактерий может быть вызван, среди прочего, антибиотиками, стрессом и гормональным дисбалансом, а также плохими пищевыми привычками.

Инфекции Candida также могут вызывать грибковые инфекции ногтей на ногах и опрелости.

Симптомы

Симптомы дрожжевой инфекции включают:

  • зуд и припухлость вокруг влагалища
  • жжение или боль во время мочеиспускания или полового акта
  • покраснение и болезненность во влагалище и вокруг него
  • такие необычные выделения из влагалища в виде серых комков, напоминающих творог, или очень водянистых выделений

В некоторых случаях со временем может развиться сыпь.Дрожжевые инфекции следует лечить быстро, так как симптомы могут стать серьезными, если их не лечить.

Диагностика, лечение и профилактика

Классические симптомы дрожжевой инфекции позволяют легко диагностировать их. Врачи могут спросить об истории болезни человека, например о любых предыдущих дрожжевых инфекциях или инфекциях, передающихся половым путем (ИППП). Они также могут спросить, принимал ли человек в последнее время антибиотики.

Затем врачи осмотрят стенки влагалища и шейку матки на наличие признаков инфекции, взяв клетки из влагалища, если это необходимо для правильной диагностики.

Лечение дрожжевых инфекций зависит от их степени тяжести. Стандартные методы лечения включают кремы, таблетки или суппозитории, которые можно приобрести по рецепту, без рецепта или в Интернете. Осложненные инфекции могут потребовать комплексного лечения.

Избежание дрожжевых инфекций начинается со сбалансированного питания и соблюдения правил гигиены. Ношение свободной одежды из натуральных волокон также может помочь предотвратить заражение. Стирка нижнего белья в очень горячей воде и частая смена женских товаров также могут помочь предотвратить рост грибка.

Jock itch

Tinea cruris, широко известный как зуд спортсмена, является еще одной распространенной грибковой инфекцией кожи.

Эти грибы любят теплую и влажную среду и процветают на влажных участках тела, таких как пах, ягодицы и внутренняя поверхность бедер. Зуд спортсмена может быть более распространенным летом или в теплых и влажных регионах мира.

Джок зуд умеренно заразен и часто передается при прямом контакте с инфицированным человеком или предметом, являющимся переносчиком грибка.

Симптомы

Джок зуд проявляется на теле в виде зудящей красной сыпи, которая часто имеет круглую форму.Симптомы включают:

  • покраснение в паху, ягодицах или бедрах
  • натирание, раздражение, зуд или жжение в инфицированной области
  • красная сыпь круглой формы с приподнятыми краями
  • трещины, шелушение или сухое шелушение кожи в инфицированной области

Диагностика, лечение и профилактика

Зуд Джок имеет очень специфический вид и обычно может быть идентифицирован по внешнему виду. Если врачи не уверены, они могут взять образец кожи, чтобы проверить и подтвердить свой диагноз.

Лечение зуда спортсмена обычно включает применение местных противогрибковых мазей и соблюдение правил гигиены. Во многих случаях зуд у спортсменов уменьшается с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, хотя для некоторых требуются лекарства, отпускаемые по рецепту. Очистка пораженного участка и поддержание его в сухом состоянии также может помочь убить грибок.

Зуд спортсмена можно предотвратить, надев свободную одежду из натуральных волокон, например, хлопковое белье, которое можно купить в Интернете. Также важно избегать контактов с другими людьми, у которых есть инфекция.Также может помочь отказ от предметов общего пользования, таких как полотенца и спортивное снаряжение.

Стригущий лишай

Tinea corporis или стригущий лишай - это кожная инфекция, вызываемая грибком, который живет на мертвых тканях, таких как кожа, волосы и ногти. Стригущий лишай - это грибок, который вызывает зуд у спортсменов и стопы спортсмена. Когда он появляется где-либо еще на теле, инфекция просто называется стригущим лишаем.

Симптомы

Поделиться на Pinterest Кольцевой червь - кожная инфекция, вызывающая зуд спортсмена и поражение стопы.

Стригущий лишай обычно легко заметить из-за его формы. Красное пятно, которое может чесаться или быть чешуйчатым, со временем часто превращается в приподнятый кольцеобразный участок кожи. Он может даже разрастись на несколько колец.

Внешняя сторона этого кольца красная и может казаться выпуклой или неровной, в то время как внутренняя часть кольца останется прозрачной или станет чешуйчатой.

Стригущий лишай очень заразен и может передаваться при контакте кожа к коже или при контакте с домашними животными, например собаками. Грибок также может выжить на таких предметах, как полотенца, одежда и щетки.

Стригущий лишай также поражает почву и грязь, поэтому люди, которые играют или работают в зараженной грязи, также могут заразиться стригущим лишаем.

Диагностика, лечение и профилактика

Другие кожные заболевания могут выглядеть как стригущий лишай, поэтому врачи обычно хотят взять образец кожи для проверки на наличие грибка.

После подтверждения диагноза врачи порекомендуют лечение в зависимости от степени тяжести симптомов.

Кремов и лечебных мазей часто бывает достаточно для лечения многих случаев стригущего лишая, их можно приобрести без рецепта или через Интернет.Стригущий лишай кожи головы или сильный стригущий лишай могут потребовать рецепта.

Базовая гигиена также может помочь в лечении и профилактике стригущего лишая. Держите кожу чистой и сухой, чтобы избежать заражения.

Безопасность в общественных местах включает в себя ношение сандалий в общественных душевых или раздевалках и использование общих вещей и полотенец.

Средства от стригущего лишая можно приобрести в Интернете.

.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Коралловый гриб Clavaria zollingeri в государственном парке Бэбкок, Западная Вирджиния, США.

Грибок (множественное число: грибов ) - это разновидность живого организма: дрожжи, плесень и грибы, которые существуют как единое нитчатое или многоклеточное тело. Нить известна как многоядерные гифы с клеточной стенкой, содержащей хитин или целлюлозу, или и то, и другое, другие являются сапрофитными паразитами на других организмах и размножаются половым и бесполым путем.

Грибы - это отдельное царство живых существ, отличное от животных и растений. [1] [2]

У грибов есть клетки с ядрами. Их клеточные стенки содержат хитин, в отличие от клеточных стенок растений, которые содержат целлюлозу. Эти и другие различия показывают, что грибы образуют единую группу родственных организмов, называемых Eumycota или Eumycetes. Они имеют общего предка и представляют собой монофилетическую группу.

Их основной образ жизни сапрофитный : гриб разрушает мертвое органическое вещество вокруг себя и использует его в пищу. [3] p107

Несмотря на информационное поле справа, самые ранние грибы, вероятно, существовали задолго до девонского периода. Одна из проблем заключалась в том, что делать с различными следами в докембрии. [4]

Репродукция [изменение | изменить источник]

Грибы размножаются половым и бесполым путями. Некоторые грибы выращивают грибы: это плодовые тела. Под шляпкой - жабры; на жабрах есть споры, которые разойдутся и могут развиться в новые грибы.В противном случае грибы используют спорангий для переноса бесполых спор путем митоза или половых спор посредством мейоза. Споры гаплоидные.

Грибы могут быть одноклеточными и многоклеточными. Дрожжи одноклеточные и размножаются половым или бесполым путем. Бесполое размножение происходит путем простого почкования (бинарного деления).

Мицелий [изменить | изменить источник]

Мицелий - вегетативная (не репродуктивная) часть гриба. Обычно он находится под землей (или внутри другого вещества) и состоит из нитей, называемых гифами.

Гифы [изменить | изменить источник]

Гифы выглядят как нити или корешки. Подложка гиф может быть очень плотной. Гриб использует их для извлечения питательных веществ.

Гифы обычно синцитии. Это означает, что клеточные стенки (перегородки) в большинстве своем не завершены, а ядра клеток не отделены друг от друга, как в нормальных клетках. Детали различаются между видами.

Симбиоз означает жить вместе. Лишайники - это симбиоз грибка и водоросли или бактерии.В этом партнерстве клетки водорослей живут внутри ткани грибка. Конечным результатом является новая форма жизни, похожая на циновку, которая цепляется за камни и другие поверхности. Около 20% всех грибов лихенизированы.

Другой важный вид симбиоза - микориза. Это когда грибок живет внутри корней растений; у большинства деревьев есть микоризные корни, как и у многих сельскохозяйственных культур. Обе стороны выигрывают от такой договоренности.

Amanita phalloides очень ядовитый

Некоторые грибы вызывают болезни сельскохозяйственных культур; другие вызывают серьезные заболевания у людей.Некоторые из них очень ядовиты: никогда не ешьте гриб, собранный в дикой природе, если вы не знаете, что делаете.

  • Съедобные грибы широко используются в пищу человеку. Некоторые виды сыра требуют добавления грибков. Грибы придают сыру неповторимый вкус и текстуру.
  • Некоторые грибы производят психотропные (изменяющие сознание) вещества. Некоторые виды, в первую очередь псилоцибиновых грибов (в просторечии известные как волшебные грибы), известны из-за их психоделических свойств, поэтому во многих странах мира они запрещены.
  • В наше время некоторые грибы (например, Penicillin ) используются в качестве источника антибиотиков. Антибиотики вырабатываются многими грибами как естественная защита от бактерий.
  1. ↑ Jennings D.H. & Lysek G. 1996. Биология грибов: понимание образа жизни грибов . Гилфорд, Великобритания: Bios Scientific Publishers. ISBN 978-1-85996-150-6
  2. ↑ Кирк П.М. и др. 2008. Словарь грибов , 10-е изд.Уоллингфорд, Великобритания: CAB. ISBN 0-85199-826-7
  3. ↑ Маргулис Л. Шварц К.В. И Долан М. 1999. Разнообразие жизни: иллюстрированное руководство по пяти царствам . Джонс и Бартлетт, Садбери, Массачусетс.
  4. ↑ Тейлор Т.Н.; Тейлор Э. и Крингс М. 2009. Палеоботаника: эволюция ископаемых растений , Глава 2. Докембрийская жизнь, стр. 43. 2-е изд. Academic Press, Burlington MA 01803
.

32 Что нужно знать о дружбе, отношениях и многом другом

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Близость - это близость между людьми в личных отношениях.

Это то, что со временем вырастает, когда вы общаетесь с кем-то, начинаете заботиться друг о друге и чувствуете себя все более комфортно во время совместной жизни.

Это может включать физическую или эмоциональную близость, или даже их сочетание.

Вы, наверное, слышали о близости в контексте секса и романтики.

Например, люди иногда используют термин «интимные отношения» для обозначения сексуальной активности.

Но интимность - это не другое слово для обозначения секса.

Секс с партнером может создать близость, но это далеко не единственный показатель близости.

Можно заниматься сексом без близости, как и близостью без секса.

Сначала на ум приходят секс и романтика, но близость играет роль и в других типах отношений!

Например, если вы описываете вечеринку с друзьями как «интимную встречу», что вы пытаетесь передать?

Вы, наверное, говорите, что на вечеринке была небольшая группа близких друзей, а не огромная толпа с множеством незнакомцев.

Вы также можете иметь в виду качество времени, которое вы провели вместе. Может быть, вы и ваши друзья рассказали о личных подробностях и были связаны общими интересами.

Ваши отношения с семьей, друзьями и другими людьми, которым вы доверяете, включают элементы близости.

Вы можете почувствовать близость к свиданию, когда вместе смотрите фильм, в то время как ваш собеседник не может дождаться прогулки после фильма, чтобы почувствовать себя ближе к вам.

Это потому, что близость для разных людей означает разные вещи.

На ваше конкретное представление о близости могут повлиять ваши интересы, стиль общения или предпочтительные способы познакомиться с кем-то.

Чтобы понять, что для вас близость, подумайте о типах близости.

Близость подразделяется на несколько различных категорий, в том числе:

Эмоциональная

Эмоциональная близость - это то, что позволяет вам рассказывать своим близким личные вещи, которыми вы не обязательно делитесь с незнакомцами.

Думайте об этом как об ослаблении бдительности.Узнав, что можно доверять кому-то, вы почувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы разрушить свои стены.

Вы с нетерпением ждете возвращения домой с работы, чтобы расслабиться и быть самим собой со своим партнером?

Или как ты можешь сказать своему брату что-нибудь, не будучи осужденным?

Вот что значит эмоциональная близость.

Интеллектуальная

Интеллектуальная близость включает в себя понимание того, как работает разум другого человека, а также предоставление карты вашему разуму.

Он строится, когда вы обмениваетесь идеями и ведете содержательные беседы.

Вы знаете ту глубокую философскую дискуссию, которая помогла вам понять, что ваш одноклассник был не только одноклассником, но и другом?

Или в первый раз, когда вы не спали всю ночь, разговаривая со своим партнером, и почувствовали эту «искру» связи?

Эти моменты сблизили вас, потому что вы разделяли интеллектуальную близость.

Физическая

Физическая близость - это прикосновение и близость между телами.

В романтических отношениях это может включать держание за руки, объятия, поцелуи и секс.

Ваши отношения не обязательно должны быть сексуальными или романтическими, чтобы иметь физическую близость.

Теплые, крепкие объятия - это пример физической близости с другом.

Экспериментальный

Вы создаете близость, основанную на опыте, проводя время с кем-то и сближаясь из-за общих интересов и занятий.

Нет ничего лучше того, как вы сближаетесь с кем-то из-за взаимной любви к «Игре престолов» или во время энергичной игры в «Монополию».

Духовное

Духовность означает разные вещи для разных людей, поэтому духовная близость тоже может быть разной.

Вообще говоря, духовность - это вера во что-то за пределами физического царства существования.

Эта вера может быть в высшей силе, в человеческих душах или, например, в высшей цели.

Духовная близость может выглядеть так, как если бы вы разделяли общие ценности, такие как доброта, были на одной волне с организованной религией или чувствуете, что вы должны быть в жизни друг друга.

Вся близость сводится к нескольким ключевым факторам, в том числе:

Доверие

Чтобы поделиться личными частями себя - такими как ваши самые смущающие секреты или ваши самые глубокие страхи - вы должны уметь им доверять.

Если вы покажете другому человеку, что вы заслуживаете доверия, он тоже станет ближе к вам.

Принятие

Вы знаете, что установили некоторую близость, когда чувствуете, что человек принимает вас таким, какой вы есть на самом деле.

Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, вы можете беспокоиться, что он услышит ваш плейлист «виноватое удовольствие» и подумает, что вы странный.

Но по мере того, как близость растет, вы можете раскачиваться под свои любимые бойз-бэнды и верить в то, что, как бы странно вы ни казались, вас все равно примут и о вас позаботятся.

Честность

Честность и близость питают друг друга. Часто одно без другого невозможно.

Вы чувствуете себя комфортно, рассказывая партнеру, что именно вы чувствуете, отчасти потому, что вы стали так близки друг другу.

И в том же духе, каждый раз, когда вы открываете, вы можете стать немного ближе.Вы будете знать, что ваш партнер готов вас выслушать, когда вы в следующий раз захотите поделиться чем-то личным.

Безопасность

Если вы поделитесь своим самым глубоким и истинным «я» с другим человеком, это может поставить вас в довольно уязвимое положение.

Вот почему вы стараетесь насторожиться, когда встречаете кого-то нового. Вы еще не знаете, поддержат ли они вас в таком виде.

Итак, близость означает чувство достаточной безопасности, чтобы рискнуть и выставить себя напоказ, зная, что другой человек достаточно заботится, чтобы не подвести вас.

Сострадание

Чувство заботы - прекрасное чувство, не правда ли?

Вы знаете, что ваш лучший друг будет рядом после тяжелого разрыва. Ты знаешь, твоя сестра не пропустит и недели, не спросив, как твои дела.

Прощение и понимание могут существовать только с состраданием между людьми.

Сострадание - естественный компонент заботы о благополучии друг друга.

Привязанность

Забота друг о друге - это одно, но вы также строите близость с помощью , показывая , что вы заботитесь.

Привязанность может быть физической, как поцелуй между любовниками или объятие между родителем и ребенком, но это не обязательно.

Иногда привязанность выражается в невысказанном проявлении друг друга, например, когда ваш друг проводит выходной, помогая вам переехать просто потому, что ему не все равно.

Связь

Есть причина, по которой хорошее общение так часто называют ключом к здоровым отношениям.

Когда вы пытаетесь выслушать кого-то и рассказать ему, что вы на самом деле чувствуете, вы можете построить глубокое понимание друг друга.

И чем больше понимаете друг друга, тем ближе становитесь.

Вы не проснетесь однажды утром и не скажете: «Теперь мы интимны. Миссия выполнена!"

Близость больше похожа на качество, которое вы продолжаете развивать с течением времени.

Чем больше времени вы проводите, делясь опытом и чувствами, тем с большим количеством элементов вам придется работать, чтобы построить близость.

Вы можете испытывать некоторые опасения или даже опасения по поводу установления близости.

Это понятно, учитывая, что близость требует от вас быть уязвимым и доверять другим людям, когда есть шанс, что они вас подведут.

Если кто-то когда-либо нарушил ваше доверие, может потребоваться время, чтобы снова захотеть рискнуть вместе с ним или кем-то еще.

Итак, зачем рисковать близостью, если есть шанс получить травму?

Что ж, близость приносит некоторые преимущества для здоровья, которых вы просто не можете получить никаким другим способом.

Глубокое общение помогает бороться с одиночеством и чувствовать, что кто-то вас «поймет».

Это также помогает вашему психическому здоровью, снижая уровень стресса, поскольку гормоны хорошего самочувствия повышаются от прикосновений, таких как объятия, и эмоциональной разрядки, например смеха.

Фактически, близость может укрепить вашу иммунную систему, снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.

Это ключевой строительный блок для счастливой, здоровой и полноценной жизни.

Если вы боитесь близости, вы не единственный. Есть способы преодолеть это.

Вот несколько советов, как справиться со страхом близости:

Назовите, что происходит, и определите свои симптомы

Ваш страх близости может быть очевиден для вас, но также можно бояться близости, даже не осознавая этого .

Вы можете избегать глубоких отношений или беспокоиться о социальных ситуациях по неясным причинам.

Вы изолируете себя от других людей? Имеют низкую самооценку? Трудно присутствовать во время секса? Не позволять людям узнавать вас?

Как только вы сможете определить закономерность, определение ваших симптомов даст вам реальный список того, над чем следует работать.

Многие люди считают полезным работать с терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья, который поможет вам.

Определите, каковы ваши границы и почему.

Вам не нужно стыдиться того, что вы насторожились, когда вы поймете, зачем вы их ставите.

Например, страх близости был бы понятной реакцией на травму, такую ​​как сексуальное насилие или пренебрежение в детстве.

После жестокого обращения мы можем попытаться защитить себя от осуждения и дальнейшего вреда, изолировавшись от остального мира.

После того, как вы определили, что помогает вам чувствовать себя в безопасности и что вызывает страх, теперь вы можете намеренно установить границы, которые вы хотите сохранить, и начать отходить от тех, которые больше не нужны.

Расскажите о своих чувствах

Трудно завоевать доверие человека, который даже не знает, что вам тяжело.

Если у вас есть романтический партнер, вы можете сказать ему, что вам сложно впускать людей, и вы работаете над этим.

Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы также можете рассказать, чего вы боитесь и откуда эти страхи.

Это нормально - рассказывать окружающим, что вам нужно от них, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Получите профессиональную помощь

Иногда мы все можем использовать некоторую поддержку, чтобы противостоять нашим страхам. Такой специалист может предложить психиатр, например терапевт.

Профессионал также может вам помочь:

Это нормально, что отношения со временем кажутся застойными, поскольку жизнь мешает вам и вы привыкаете к рутине, которое не так рискованно, как при первой встрече.

Вот несколько идей, как разжечь или возобновить близость в любых отношениях.

Сделайте акцент на том, чтобы выразить свою признательность

Найдите время, чтобы сказать другому человеку, что вы цените в нем.Выразите свою благодарность, которая может принимать форму подарков, услуг или простого «спасибо».

Приложите усилия, чтобы узнать друг о друге

Если вы давно знаете кого-то, может казаться, что «тайна» ушла.

Но люди и отношения со временем растут и меняются. Всегда есть чему поучиться.

Обменивайтесь историями, задавайте вопросы и играйте в такие игры, как «20 вопросов», чтобы продолжать собирать новую информацию.

Ключ к этому - слушать, чтобы вы могли по-настоящему понять, что волнует другого человека и почему.

Выделите время друг для друга

Если вы не обращаете внимания, время легко пролетит незаметно, не тратя время на хорошее.

Так что сделайте это приоритетом!

Запланируйте еженедельное свидание, вечер с настольными играми или каждую ночь, чтобы поговорить один на один перед сном, вдали от детей или других обязанностей.

Отключитесь и сосредоточьтесь друг на друге

Совместное времяпрепровождение без электроники может дать вам возможность уделять друг другу безраздельное внимание.

Проявите физическую привязанность (даже без секса)

Если у вас есть сексуальные отношения, то смешивание вещей с новыми игрушками, нарядами и фантазиями может не дать вам скучать.

Но вы также можете создать близость, сделав упор на проявление физической привязанности без секса.

Теплыми жестами и объятиями вы можете вспомнить, что соединение ваших тел - это больше, чем просто «сойти».

Совместно возьмитесь за проект

Восстановите мебель, изучите новый навык, например, выпечку, или научите свою старую собаку новым трюкам.

Каким бы ни был проект, работа над достижением цели с любимым человеком может укрепить связь, оставить бесценные воспоминания и дать вам что-то новое, чего можно ожидать вместе.

Поговорите о том, что для вас означает близость.

Создание близости - не обязательно игра в угадывание.

Самый простой способ понять, как построить близость - просто поговорить об этом!

Расскажите любимому человеку, как вы хотели бы проводить время вместе и какие занятия помогают вам почувствовать себя ближе.Слушайте, когда вам говорят то же самое.

Для получения дополнительной информации о близости обратитесь к экспертам и ресурсам по здоровым отношениям.

Вот несколько мест для начала:

Создание близости - один из самых полезных способов обогатить вашу жизнь. Позвольте себе найти значимые связи, которых вы заслуживаете.

.

20 женщин рассказывают нам, что делает пенис хорошим

Да, очень мило. Молодец (Изображение: Фиби Лу Морсон для Metro.co.uk)

Изогнутая, изогнутая, толстая, тонкая, большая голова, маленькая голова, обрезанная или необрезанная - когда дело доходит до пенисов, есть много разнообразия.

И это без касания клубочков, теней и прожилок.

«Анальные пробки, кнуты и вибраторы»: 12 человек рассказывают, что у них в ящиках с подарками.

Как говорится, важен не размер, а то, что вы с ним делаете.

Теперь, хотя я ценю фаллосы всех видов, давайте будем честными, некоторые из них более благоприятны, чем другие.

Вам будет сложно найти женщину, признающуюся в любви к микропенису.

В недавнем исследовании Body Logic MD было выявлено, что 40% опрошенных женщин предпочитают «изгиб», который наклоняется вверх и попадает в золотую середину.

Второе место заняла «кривая», которая похожа, но с менее драматической кривизной, и может идти вправо, влево, вверх или вниз.

«Чоде» - откровенно пухлый, но короткий член - не упоминался, но тоже заслуживает упоминания. Возможно, он не всегда достигает глубоких темных глубин, но это наполнитель.

Что делает член исключительно хорошим? Чтобы выяснить это, я попросил 20 женщин поделиться своими предпочтениями в отношении идеального члена.

Кажется, один размер не подходит всем.

Priscilla, 27, Balham

Ничего особенного или угрожающего. Некоторые пенисы просто сердито смотрят на вас.

Всегда хорош средний размер, розовый и плюшевый.

Jolina, 32, Camberwell

Члены без крайней плоти хороши тем, что выглядят намного аккуратнее.

Крайняя плоть выглядит немного обвисшей и грустной. Обхват важнее длины - примерно как толщина дезодоранта.

И да, я был в сапогах, проверяя размеры, когда думал об этом.

Я тоже люблю сердитый член, знаете ли, весь нервный и вялый.

Susie, 20, Лондон

Однажды у меня был загиб, и он мог касаться углов, до которых никто не доходил.

Он также прошел мне в горло под идеальным углом.

Бекки, 24, Западный Кенсингтон

Мне очень не нравятся обрезанные мужчины, потому что я не могу справиться с настоящим пенисом.

С крайней плотью, я знаю, что делаю.

В остальном, я не слишком разборчив, но никому не нравится изгибающийся, не так ли?

Бетти, 48, Кардифф

Он был таким большим! (Изображение: Coca-Cola / Metro.co.uk)

Недавно я испытал очень толстый прямой член.

Когда я говорю "толстый", я имею в виду "толстый"; такая же окружность, как у банки из кокса стандартного размера.

Это было очень вкусно. Обхват - вот где это.

Шарон, 28, Тель-Авив

Неважно, на что это похоже, если он выполняет свою работу правильно.

Хотя я лично не в чоде, и выпивка может помочь попасть в нужное место.

Холли, 30, Чизвик

На самом деле у меня нет шрифта, но мне нравятся действительно большие и твердые, хотя не обязательно большие, когда они не прямостоячие.

Но не фанат обрезанных пенисов.

Daphne, 25, Брайтон

Я чувствую, что смог обойти все свои задницы.

Использование действительно большого члена может немного замедлить работу, поэтому я предпочитаю более короткие и более универсальные.

Если бы мне пришлось выбирать между обхватом и длиной, это был бы обхват.

Хотя у моего бывшего был толстый член, и это означало, что мы не могли заниматься спонтанным сексом, если только не было смазки.

Элла, 36, Лидс

Я предпочитаю половой член, у которого еще есть крайняя плоть, но по функциональным причинам, а не по эстетическим причинам.

Не слишком длинный и тонкий.

И мне нравится толстая вена на стержне, так что вы можете видеть, что это действительно сложно. Не знаю, почему еще я мог бы наслаждаться ярким присутствием.

Волосы подходят для яичек и лобка, но не на самом члене.

Мария, 42, Кенсингтон

Я предпочитаю пенис любого размера и формы, которым владеет уверенный и полный энтузиазма партнер, который заинтересован как в моем удовольствии, так и в своем собственном.

Персик, 41, Манчестер

Мне нравится толстый член, жилистый и твердый.

И я ненавижу мешковатую крайнюю плоть, из-за них члены выглядят меньше. Я не возражаю против изгиба, и он не должен быть длинным, но толстый и гордый - это прекрасно.

Самара, 35, Балхам

Гладкий твердый пенис предпочтительнее, особенно потому, что мне нравится подавать голову, и лучше иметь красивый пенис.

Что касается полового акта, небольшой изгиб - это хорошо, но большой - не обязательно лучше.

Слишком большая длина или обхват - больше хлопот, чем того стоит.

Если мои пальцы соприкасаются, когда я обнимаю его член, ему лучше иметь в рукаве несколько хитростей.

Орла, 31, восточный Лондон

(Изображение: Getty / Metro.co.uk)

Мне нравится длина ниже среднего, и я не забочусь об остальном.

На мой взгляд, это больше связано с техникой, чем с размером и формой, но длинные - невероятно болезненны и не доставляют ни малейшего удовольствия.

Я бросил парней ради больших пенисов, я не о той жизни.

Янтарь, 26, Южный Кенсингтон

Необрезанный, с небольшим изгибом и пропорциональной длиной.

Определенно не прожилок.

Уход тоже очень важен.

Энни, 34, Earl’s Court

Думайте о моем выборе пениса как о чудовище с востока: немного грубовато по краям.

Марисоль, 35, Суррей

Мне нравятся обрезанные.

Я никогда не думал, что у меня будет предпочтение, но недавно я познакомился с кем-то, у кого все еще была его кожа, и это было просто странно.

Все, от того, как это выглядело, когда было полутвердо, до «о боже, что я собирался с этим делать» во время минета.

В общем, вы просто работаете с тем, что перед вами, верно?

Если вы предпочитаете одно, это не значит, что другое будет плохо.

Эвелин, 37, Ислингтон

Я большой поклонник среднего размера.

Некоторые положения становятся неудобными при увеличении пениса, и все должно происходить более мягко, что мне не нравится.

Рэйчел, 31, Клэпхэм

Пока он выполняет свою работу, я счастлив.

Гениталии в любом случае довольно уродливые, но я бы предпочел иметь ровный размер.

Не слишком агрессивный или ярко-фиолетовый.

Карлотта, 29, Кембридж

Я предпочитаю средний или меньший, более длинные нахожу болезненными.

И еще мне очень нравится большая голова.

Однако есть много исключений. Это больше о человеке, его технике и готовности пробовать новое.

Lorna, 30, Лондон

Больше и толще среднего, не обрезанный.

Пока он остается твердым и чистым на вкус.

Бонусных баллов за большие шары.

БОЛЬШЕ: «Это действительно приятный и интимный момент»: 19 мужчин и женщин говорят об уходе за лицом, в том числе о сперме

БОЛЬШЕ: Я попробовала голые спид-свидания, и это было действительно потрясающе

БОЛЬШЕ: «Говори со мной грязно»: что мужчины и женщины любят слышать в постели

.

Смотрите также