Онихомикоз или грибок ногтей – заболевание инфекционной природы, возбудителями которого становятся различные виды грибов. Патологический процесс развивается медленно, но на средней и поздней стадии сопровождается крайне неприятной симптоматикой. Более того, при отсутствии лечения высока вероятность развития серьезных осложнений.
Учитывая особенности течения болезни, в частности, медленное прогрессирование, часто онихомикоз удается устранить препаратами местного принципа действия. При этом далеко не всегда нужно покупать дорогие средства, существует дешевые и не менее действенные препараты, обладающие противогрибковой активностью. Одним из таких медикаментов выступает Фукорцин от грибка ногтей.
Грибок ногтей в клинической дерматологии имеет определенную классификацию. Особенности течения заболевания зависят от возбудителя, локализации грибкового поражения, а также стадии прогрессирования. Подробно узнать о таких особенностях можно, ознакомившись со специальной статьей.
В отношении эффективности Фукорцина, как средства от грибка ногтей на ногах или руках, важно понимать, что речь идет о местном медикаментозном средстве. Этот раствор применяется наружно, из-за чего степень его влияния на грибок ограничена глубиной проникновения действующего вещества в структуру ногтя. По этой причине Фукорцин может применяться в качестве основного или единственного лекарства только на двух стадиях развития патологии:
Обратите внимание! Прогрессирование грибковой инфекции до тяжелой стадии подразумевает прорастание грибка в глубокие слои ногтевой пластины. В этом случае действие любых местных препаратов ограничено, и Фукорцин не исключение. На поздней стадии растворы, мази, лаки и прочее применяются только в качестве дополнительного лечения.
Фукорцин является одним из самых распространенных антисептических средств. Препарат выпускается в форме раствора, который имеет насыщенный розовый или даже темно-красный цвет и резкий запах. Лекарство фасуется в стеклянные емкости из темного стекла объемом по 25 миллилитров. Для сохранения свойств препарата, его рекомендуют хранить в прохладном темном месте.
Вспомогательным веществом в составе этого антисептического средства выступает очищенная вода и фуксин (розовый краситель). В то же время основные действующие компоненты дополняют друг друга, а их список весьма внушителен:
Фукорцин может применяться от грибка ногтей, но это средство не является противогрибковым. Раствор обладает широким спектром противомикробной активности и способен подавлять жизнедеятельность огромного количества различных микроорганизмов. В отношении грибковых форм жизни он также действует угнетающе, оказывая фунгицидный эффект. Длительное применение раствора на ранних стадиях развития грибкового поражения ногтей может полностью искоренить инфекционный процесс, полностью уничтожив колонии грибов.
Фукорцин от грибка ногтей практически безвреден, поскольку его всасываемость в системный кровоток минимальная. Это препарат создан на основе агрессивных компонентов, из-за чего после его нанесения на ноготь и прилегающие участки кожи часто сопровождается ощущением жжения.
Раствор Фукорцин от грибка ногтей ног и рук применяется не только для лечения (самостоятельного или комплексного), но и в качестве профилактики. Благодаря антисептическому действию, медикаментозное средство также предотвращает присоединение вторичных инфекций при онихомикозе.
Важно! Для правильного применения Фукорцина в лечении грибка ногтей лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях, особенно у людей с нежным типом кожи, этот препарат не может применяться, что связано с высоким риском получения ожогов верхнего слоя дермы.
Фукорцин от грибка ногтей применяется наружно, раствор наносят непосредственно на область грибкового поражения. Чтобы повысить эффективность лекарства, перед нанесением ноготь необходимо подготовить.
В связи с этим применение Фукорцина проходит в несколько этапов:
Будьте внимательны — после применения, специфический запах раствора быстро выветривается. Но если не дождаться полного высыхания Фукорцина, на одежде останутся трудно выводимые пятна. Также важно знать, что Фукорцин долго время не смывается с кожи, из-за чего его редко применяют для лечения онихомикоза на руках.
Одной из самых неприятных патологий, провоцирующих деформацию ногтевой пластины, является грибок. Заболевание доставляет хозяину серьезный дискомфорт. К тому же это очень заразно. Для лечения болезни используются самые разные лекарства и лечебные процедуры. С годами применяется раствор «Фукорцин» от грибка ногтей. Отзывы врачей и пациентов свидетельствуют о том, что этот препарат, предназначенный для наружного применения, является эффективным средством борьбы с патологией.
Раствор «Фукорцин» - комбинированное медикаментозное средство, предназначенное для борьбы с грибковой инфекцией. Лекарство используется исключительно для наружного применения. Препарат обладает прекрасным антимикробным и фунгицидным действием.
Чрезвычайно эффективен раствор «Фукорцин» от грибка ногтей. Отзывы людей показывают, что это лекарство не менее успешно лечит от трещин, ран, эрозий, ссадин на поверхности кожи.
Великолепный антисептик «Фукорцин», оказывающий положительное воздействие на организм, связан с уникальным составом:
Комбинированный антисептик имеет резкий запах зубного камня. Такой ароматизатор дает препарат фенол - действующее вещество. За счет содержания фуксина раствор «Фукорцин» отличается насыщенным красным цветом. При попадании на ткань лекарство оставляет крайне неприятные пятна, которые нельзя стирать.
Препарат миколог может назначить даже детям. Однако использовать раствор только после консультации со специалистом.
В инструкции дан внушительный перечень патологий, при которых раствор Фукорцин способен прийти на помощь.
Показания к применению:
Как видите, при самых разных заболеваниях применяется раствор Фукорцина. Показания к применению препарата очень обширны. Это делает препарат одним из самых популярных средств.
Лечение грибка ногтей «Фукорцином» особых затруднений не вызывает.На первых стадиях поражения заболевание можно устранить только указанным выше раствором. Но если патология запущена, миколог порекомендует комплексную терапию.
Для эффективного лечения грибка ногтей необходимо соблюдать следующие правила:
Помогает ли Фукорцин при грибке ногтей? Врачи утверждают, что комбинированный антисептик - одно из лучших средств в борьбе с патологией.
Доктора приводят следующие аргументы в пользу лекарства:
К сожалению, у некоторых пациентов может возникнуть довольно неприятная реакция на препарат.
Чаще всего побочные эффекты возникают у людей, которые не принимают противопоказания и не обращаются к врачу перед нанесением раствора Фукорцина от грибка ногтей на руках или ногах.
Итак, во время терапии могут возникнуть следующие негативные реакции:
Чрезвычайно нежелательно длительное использование раствора «Фукорцин». Продукт обладает вызывающим привыкание действием. Поэтому через время грибок полностью адаптируется к лекарству. В случае неэффективности препарата миколог назначит пациенту другое средство.
Если раствор наносится на большие участки кожи или используется достаточно долго, у пациента могут возникнуть симптомы передозировки.
Такие признаки указывают на отравление фенолом:
Эти симптомы проходят сами по себе после отмены препарата.
Внимательно ознакомьтесь с ограничениями по применению, указанными в инструкции.
Раствор противопоказан к применению в таких ситуациях:
Не рекомендуется применять препарат детям до 12 лет.Такое предупреждение вызвано содержанием в лекарстве борной кислоты, которая пагубно влияет на детский организм.
Чем можно заменить раствор «Фукорцин» от грибка ногтей? Аналогов, имеющих тот же состав, что и у исходного средства, не существует.
Однако хорошим лекарством, которое может стать альтернативой раствору Фукорцина, является препарат Фукасептол. Эта жидкость без запаха. Выглядит бесцветным. И по своей лечебной ценности не уступает оригинальному лекарству.
Аналогичными, обладающими такими же антисептическими свойствами, как раствор «Фукорцина», являются препараты:
Для пациентов довольно дешево получить эффективное лекарство. Это еще один фактор, из-за которого большинство людей выбирают раствор «Фукорцин» от грибка ногтей.
Цена на жидкость от 43 до 95 руб.Это зависит от ценовой политики производителя и аптеки.
Что думают пациенты о терапии этим препаратом? Часто можно встретить положительные отзывы о растворе «Фукорцин» от грибка ногтей. Отзывы многих людей подтверждают, что средство эффективно борется с патологией. Обладает ярко выраженными фунгицидными свойствами, хорошо переносится и обеспечивает отличный медикаментозный эффект.
.Грибок ногтей на ногах - распространенная инфекция ногтей на ногах. Это заразно, поэтому часто может начаться с одного ногтя на ноге и распространиться на несколько других.
Лечение обычно включает использование противогрибковых препаратов рецептурного действия. Несмотря на эффективность, некоторые люди испытывают неприятные побочные эффекты, начиная от расстройства желудка и заканчивая другими кожными проблемами.
В результате некоторые люди могут выбирать домашние средства для лечения грибка ногтей на ногах.Ниже приведены некоторые из наиболее популярных домашних методов, которыми люди пытались лечить грибок ногтей на ногах.
Поделиться на PinterestСуществует ряд популярных домашних средств, которые могут помочь при грибке ногтей на ногах.Пищевая сода впитывает влагу, которая может вызвать грибок ногтей на ногах. В одном небольшом исследовании исследователи изучали влияние пищевой соды на обычные грибки, вызывающие инфекции, такие как грибок ногтей на ногах.
Исследователи обнаружили, что пищевая сода предотвращает рост грибков в 79 процентах протестированных образцов.Еще у 17 процентов пищевая сода уменьшила рост грибков, но не уничтожила их.
Человек может попробовать положить пищевую соду в носки и обувь, чтобы впитать влагу.
Люди также могут нанести пасту из пищевой соды и воды непосредственно на пораженный ноготь и дать ему постоять не менее 10 минут, прежде чем смыть. Повторяйте это несколько раз в день, пока грибок не исчезнет.
Ментолированные мази для местного применения могут помочь в лечении грибка ногтей на ногах.
Врачи часто рекомендуют эти типы мазей для лечения симптомов кашля и простуды. Те же активные ингредиенты в мазях с ментолом - ментол, эвкалиптовое масло и камфора - обладают другими свойствами, которые могут быть эффективны при лечении грибка ногтей на ногах.
В одном небольшом исследовании изучалось использование одной из этих мазей для лечения грибка ногтей на ногах. Все 18 участников сообщили, что они удовлетворены или очень довольны результатами использования средства для растирания ногтей на ногах. Тем не менее, мазь для местного применения с ментолом вылечила только пять участников в конце 48-недельного исследования.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что мазь с ментолом является эффективным вариантом лечения грибка ногтей на ногах.
Нанесите мазь с ментолом непосредственно на пораженный ноготь. Делайте это примерно один раз в день в течение нескольких недель или до тех пор, пока ноготь не покажет заметное улучшение.
Уксус - это обычный продукт для дома, который используется в кулинарии и в некоторых растворах для домашней уборки. Хотя на сегодняшний день нет клинических доказательств, есть отдельные свидетельства того, что уксус является эффективным средством для лечения грибка ногтей на ногах.
Любой, кто хочет попробовать уксус, может нанести уксус непосредственно на пораженные ногти, смочив пальцы ног в миске с теплой водой, смешанной с уксусом. Люди должны использовать 2–1 раствор воды и уксуса.
Как и в случае с уксусом, нет прямых научных доказательств, подтверждающих использование жидкости для полоскания рта для лечения грибка ногтей на ногах. Однако некоторые исследования показывают, что многие виды жидкостей для полоскания рта обладают противогрибковыми свойствами.
В одном исследовании сообщается, что семь коммерческих типов жидкости для полоскания рта показали некоторую противогрибковую активность в лабораторных образцах.
Попробуйте смочить ногти на ногах в небольшой емкости с жидкостью для полоскания рта.
Чеснок, который обычно используется в качестве приправы к еде, также помогает при грибке ногтей на ногах. Хотя это и ограничено, есть некоторые доказательства, подтверждающие это утверждение.
Одно исследование показало, что экстракт чеснока проявляет сильные противогрибковые свойства против грибков, вызывающих грибковые инфекции в лабораторных образцах. Другое исследование также сообщило о многообещающих результатах чесночного масла против определенных штаммов грибка, опять же в лабораторных образцах.
Многие люди используют измельченные дольки чеснока для лечения грибка ногтей на ногах. Чтобы использовать чеснок, измельчите зубчик, нанесите его на пораженные ногти и оставьте примерно на 30 минут.
Будьте осторожны при использовании чеснока для лечения грибка ногтей на ногах, так как сырой чеснок иногда может вызвать химический ожог кожи.
Snakeroot малоизвестен в Соединенных Штатах, но в Мексике является традиционным средством от грибковых инфекций. Snakeroot, также известный как Ageratina , относится к семейству подсолнечников и известен своими противогрибковыми свойствами.
В одном лабораторном исследовании было обнаружено, что определенные соединения в составе snakeroot проявляют противогрибковые свойства против штаммов грибов, которые могут вызывать микоз.
Другое недавнее, но небольшое исследование не обнаружило существенных различий в результатах лечения вагинальных дрожжевых инфекций экстрактом змеекорда по сравнению с обычными противогрибковыми препаратами.
Те, кто интересуется экстрактом змеиной коры, могут купить его в специализированных магазинах или в Интернете. Экстракт можно наносить на пораженные ногти на ногах два-три раза в неделю.Лечение обычно длится около 3 месяцев.
Поделиться на Pinterest Это может помочь нанести эфирные масла с противогрибковыми свойствами на пораженные ногти.Смеси некоторых эфирных масел могут оказывать противогрибковое действие при нанесении на грибок.
Эти смеси включали:
Одно исследование показывает, что смеси этих масел обладают противогрибковым и антимикробным действием в лабораторных образцах.Однако эффективность зависит от смеси масел и количества химических веществ линалоола и линалилацетата, которые содержатся в маслах.
Человек, желающий попробовать смесь эфирных масел, может купить масла в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов. Перед нанесением смеси на пораженные ногти смешайте масло с маслом-носителем.
Озонированные масла - это масла, содержащие газообразный озон. Примеры масел, доступных в озонированной форме, включают подсолнечное масло и оливковое масло.
Согласно одному исследованию, озонированные масла показывают положительный эффект, аналогичный традиционному лекарству под названием крем тербинафин при лечении одного типа грибка. В этом исследовании исследователи использовали кроликов для проверки эффективности лечения.
Другое исследование, проведенное с участием 400 человек, проверяло, как озонированные масла влияют на грибковые инфекции. В этом исследовании 2011 года исследователи использовали озонированное подсолнечное масло для лечения грибка ногтей на ногах.
Их результаты показали, что озонированные масла выдерживают до 90.5 процентов от общего числа инфекций с частотой рецидивов только 2,8 процента через 1 год. Исследователи пришли к выводу, что озонированное подсолнечное масло действует более эффективно, чем крем с кетоконазолом, который является противогрибковым препаратом.
Чтобы использовать озонированные масла, наносите масло на пораженные ногти два раза в день в течение 3 месяцев.
Некоторые исследователи определили экстракт оливковых листьев как потенциальное домашнее средство от грибка ногтей на ногах. Люди использовали экстракт оливковых листьев на протяжении веков, хотя в США не так много людей.С. используйте это сегодня.
Согласно одному обзору, экстракт листьев оливы является безопасным средством для лечения грибка ногтей на ногах.
Однако экстракт оливковых листьев может вызывать побочные эффекты. К ним относятся гриппоподобные симптомы, такие как:
Человек должен начинать медленно, чтобы избежать побочных эффектов. Если вы принимаете капсулы, человек обычно может принимать от одной до трех капсул два раза в день во время еды, как только они к ним привыкли.
Человек может изменить свой рацион, чтобы улучшить общее состояние здоровья.Хотя нет клинических данных, свидетельствующих о том, что изменение диеты может вылечить грибок ногтей на ногах, определенные диеты могут помочь улучшить общее состояние здоровья и самочувствие человека.
Диета должна включать большое количество питательных веществ. В частности, человек может есть продукты, богатые витаминами, минералами и другими материалами, которые способствуют росту и развитию ногтей.
Некоторые продукты, которые следует включить в диету, полезную для ногтей:
Грибок ногтей на ногах не является серьезной проблемой для большинства людей.
Наибольшему риску осложнений подвержены люди с диабетом и люди с ослабленной иммунной системой. Людям любой из этих групп следует обратиться за медицинской помощью от грибка ногтей на ногах и вообще избегать домашних средств.
Любой человек, который не видит улучшений или имеет осложнения в результате применения домашних средств, должен поговорить со своим врачом и как можно скорее прекратить использование домашнего средства. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться лечить грибок ногтей на ногах.
Домашние средства от грибка ногтей на ногах могут быть безопасной альтернативой традиционным лекарствам.В большинстве случаев средства защиты считаются безопасными и простыми в применении.
При покупке альтернативных лекарств и добавок обязательно приобретайте их у проверенного продавца. Эти варианты лечения не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) так же, как лекарства, поэтому людям следует проявлять большую осторожность при их покупке.
Человек должен поговорить со своим врачом, если у него есть какие-либо сомнения по поводу лечения, если его инфекция не проходит или у него есть сопутствующие заболевания, такие как диабет.
Прочтите статью на испанском языке.
.Грибок ногтей, также известный в медицине как онихомикоз, представляет собой хроническую грибковую инфекцию ногтей рук и / или ног, вызываемую дерматофитами, также известными как стригущий лишай, дрожжи и плесень, приводящие к постепенному разрушению ногтевой пластины. По данным Национального института здоровья (NIH), он чаще поражает ногти на ногах, особенно на первом, чем на ногтях рук.
Грибковая инфекция ногтя - очень распространенное явление. Около половины населения поражается грибком ногтей к тому времени, когда им исполняется 70 лет, сказал доктор.Раза Али, заслуженный профессор дерматологии Медицинского центра Калифорнийского университета в Сан-Франциско. По данным Национальной медицинской библиотеки США, грибок ответственен за 50 процентов всех заболеваний ногтей.
На инфицированном ногте часто появляются неприглядные белые / желтые или оранжевые / коричневые пятна или полосы. По данным клиники Майо, он также может стать более толстым, рассыпчатым, рваным или тусклым. В некоторых случаях ноготь будет издавать легкий неприятный запах и может отделяться от ногтевого ложа - процесс, известный как онихолизис.
«Чаще людям не нравится, как это выглядит», - сказал доктор Бернард Коэн, профессор педиатрии и дерматологии Детского центра Джонса Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд. «[Но] ногти могут стать рыхлыми, они ломаются и отваливаются». Инфицированный ноготь также может утолщаться, что затрудняет его подрезание, и может вызывать дискомфорт, например, если он цепляется за одежду.
Грибок ногтей обычно начинается с грибковой инфекции кожи, например, стопы спортсмена. Однако после обработки кожи ногти могут действовать как резервуар для повторного заражения, которое может распространять грибок на другие части тела или на других людей, сказал Коэн Live Science.
В некоторых случаях люди могут иметь генетическую предрасположенность к грибку ногтей, говорится в исследовании 1996 года, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии.
Хотя половину всех заболеваний ногтей можно отнести к категории онихомикозов, в соответствии с рекомендациями по лечению, разработанными Британской ассоциацией дерматологов, не всегда возможно точно идентифицировать заболевание, просто глядя на симптомы. Другие состояния, такие как псориаз, также могут привести к аналогичным аномалиям ногтей.
При обнаружении вышеуказанных симптомов лабораторные тесты состоят из микроскопии для визуализации грибковых элементов, а микологический посев, помогающий идентифицировать виды микробов, предоставит более точный диагноз. Поскольку онихомикоз - это в первую очередь заболевание ногтевого ложа, а не ногтевой пластины, в соответствии с британскими руководящими принципами наилучшие результаты могут быть взяты из остатков кожи и образцов, взятых из ближайшего к инфекции места.
Онихомикоз не лечится самостоятельно и может быть источником более распространенных грибковых поражений на коже или наоборот.Кроме того, по данным Американской академии дерматологии, человек не может вылечить инфекцию, покрывая ее лаком для ногтей или накладными ногтями. Ежедневная очистка ног, удаление белых участков и обработка ног безрецептурными противогрибковыми кремами могут помочь при легких инфекциях. Было обнаружено, что использование ментолового крема для растирания, такого как Vicks VapoRub, также полезно для домашнего ухода. Исследование 2011 года, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, показало, что 15 из 18 участников показали улучшение после нанесения ментоловой мази на инфицированные пальцы ног.Хотя эта небольшая выборка для исследования неубедительна, ее можно попробовать для людей с легким грибком ногтей.
Согласно данным Американской подиатрической медицинской ассоциации, если ноготь деформирован, обесцвечен или утолщается, пора посетить врача. Существуют как местные, так и пероральные способы лечения.
«Оральная противогрибковая терапия предпочтительна из-за ее способности проникать в ногтевое ложе и ногтевую пластину и, таким образом, поддерживать эффективность», - сказал Али.Однако, поскольку пероральные препараты имеют побочные эффекты, такие как возможное повреждение печени, врачи и пациенты обычно предпочитают кремы для местного применения, хотя они обычно менее эффективны из-за плохого проникновения в ноготь, добавил он.
Противогрибковые препараты для перорального применения, такие как тербинафин (обычно продаваемый под торговым наименованием Ламизил), итраконазол (Споранокс) и флуконазол (Дифлюкан или Трикан), стимулируют рост нового, незараженного ногтя при медленном циклическом удалении инфицированной части ногтя. , сообщает клиника Мэйо.Лекарство обычно принимают в течение 6–12 недель, но для полного роста ногтя на ноге может потребоваться до 78 недель, и во время этого перерыва следует принимать профилактические меры, чтобы избежать повторной инфекции.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило два других препарата в 2014 году. Эфинаконазол (Jublia) - крем для местного применения, предназначенный для легких и умеренных случаев онихомикоза, сказал Али. Около 17 процентов людей, принимавших его ежедневно в течение года, полностью излечились, а это означает, что на ногте не осталось грибка, и ноготь выглядел нормально, сообщается в исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology.
Второе средство, таваборол (Керидин), также является кремом для местного применения, который имеет аналогичную скорость полного излечения после года использования, сказал Али. По его словам, оба этих новых лекарства для местного применения более эффективны, чем одобренный FDA лак для ногтей Penlac, у которого показатель полного излечения составляет от 5 до 8 процентов.
Удаление ногтя может быть вариантом, если инфекция тяжелая или очень болезненная. Обычно это можно сделать в офисе. По данным Mayo Clinic, для полного роста нового ногтя может потребоваться до года.
Другой вариант лечения - это лазерная и световая терапия. Терапия может сочетаться с другими видами лечения, такими как терапия с помощью углекислотного лазера в сочетании с противогрибковым кремом для ногтей.
Согласно статье 2007 года, опубликованной в Журнале Американской академии дерматологии, при успешном искоренении грибка ноготь может по-прежнему выглядеть ненормальным из-за травмы ногтевого ложа и ногтевой пластины, вызванной этим заболеванием. Следовательно, лечение должно основываться на лабораторных тестах, а не на внешнем виде.
Согласно данным Национального института здоровья, грибки, вызывающие онихомикоз, процветают в теплых и влажных местах.
«Это повсюду», - сказал Коэн. «Он живет в вашей обуви, он живет в ваших носках, он живет в вашей ванной комнате. Они устойчивы к замерзанию и нагреванию. Даже если вы можете удалить их с кожи, они повсюду. Риск повторного воздействия довольно высока ".
Общие правила гигиены, такие как сохранение всех ногтей короткими, сухими и чистыми, помогут снизить риск заражения.Следует избегать ходить босиком в общественных местах и выбирать салон с хорошей репутацией, который должным образом чистит и дезинфицирует свои маникюрные и педикюрные инструменты.
Даже ходьба босиком в раздевалке или общественном душе может привести к поражению стопы спортсмена, которое легко передается во влажной среде, сказал доктор Эндрю Шапиро, ортопед в частной практике в Вэлли-Стрим, штат Нью-Йорк, и представитель американской организации. Подиатрическая медицинская ассоциация. [Босиком летом: удовольствия и опасности без обуви]
Ношение дышащих носков и обуви также может помочь предотвратить грибковые инфекции, сказал Коэн.
Иногда пациенты болеют онихомикозом всего на одном ногте, часто из-за травмы, такой как падение книги на палец ноги, что может облегчить распространение грибковой инфекции, добавил Али. Поскольку грибок может распространяться на другие ногти, он призвал людей чистить кусачки для ногтей. Людям, которые продолжают лечить ноги, также следует покупать новые носки и обувь.
«Некоторые из этих грибковых спор, они остаются жизнеспособными в течение нескольких месяцев в этой обуви», - сказал Али.
Дополнительный отчет предоставила Алина Брэдфорд, автор Live Science.
Дополнительные ресурсы
. Выпивайте не менее 1-2 стаканов кефира каждый день. Подойдет любой из кефиров: кефир молочный, кефир из козьего молока, кефир из кокоса. Кокосовый орех прекрасен тем, что в нем есть каприловая кислота, которая также убивает грибки. У меня есть много рецептов, чтобы их было легко употреблять каждый день. Он у меня есть каждый день, поэтому я проявляю настоящий творческий подход и создаю множество рецептов. Некоторые бактерии в кефире являются временными, а некоторые штаммы - постоянными; но если вы серьезно относитесь к избавлению от недугов, то вам это нужно каждый день.Если вы хотите приготовить только один культивированный продукт, вам следует выбрать именно его. Он обладает наибольшими преимуществами и невероятно мощен, поэтому, даже если вы не хотите есть овощи или чайный гриб, сделайте это. Это может сработать само по себе, если вы будете последовательны.
Ешьте одну-две столовые ложки культивированных овощей каждый день. Вы можете есть больше, но старайтесь делать это каждый день (или через день), если можете. Это ускорит ваш прогресс и поможет ускорить работу.
Комбуча - еще одно отличное дополнение, и четыре унции в день отлично работают благодаря специальным пробиотическим дрожжам, называемым saccharomyces boulardii. Это помогает увеличить количество хороших дрожжей в организме и управлять другими, которые вышли из-под контроля. Комбуча недостаточно сильна, чтобы избавиться от этих проблем самостоятельно. В нем просто не хватает полезных сортов, как в кефире, поэтому убедитесь, что у вас тоже есть кефир. Это сильное лекарство.
Итак, по сути, вы восстанавливаете свой внутренний микробиом с помощью множества здоровых штаммов пробиотиков.Пребиотики тоже работают хорошо, они ускорят процесс, заставляя эти здоровые сорта расти и размножаться довольно быстро. Я также рекомендую вам есть много пребиотиков.
Подробнее об этом можно узнать здесь:
Пребиотики - столь же важны, как и пробиотики
Если вы раньше не ели кефир, я рекомендую начать медленно с 1/4 до 1/2 стакана. Позвольте вашему телу приспособиться, а затем добавляйте хотя бы чашку в день, чтобы начать заживлять пальцы ног. Кефир действительно мощный, ведь он содержит более 50 штаммов бактерий!