Сколько по времени лечится грибок стопы
Как избавиться от грибка стопы раз и навсегда?
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы с вами начинаем разговор о грибковых заболеваниях стопы.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения микозом стопы страдает каждый пятый житель нашей планеты.
Возможно, кто-то из вас тоже никак не может избавиться от этой заразы, несмотря на заверения производителей противогрибковых препаратов, что микозы кожи стоп в наше время – плевое дело. Типа: «мажь 2 недели, и с грибком будет покончено».
Но не тут-то было. Зуд и шелушение кожи не прекращаются. А вскоре, о ужас: на ногтях появились желтые полосы, которые медленно, но верно продвигаются в сторону корня ногтя. И ты понимаешь, чем это грозит.
Но о грибковом поражении ногтей мы с вами поговорим в другой раз, поскольку с этой темой нужно разобраться досконально.
А сегодняшний разговор будет посвящен тому, как избавиться от грибка КОЖИ стопы раз и навсегда.
Какие бывают микозы стоп? Как растет грибок стопы? Почему не всегда его лечение бывает успешным? Какие вопросы следует задать покупателю, который спрашивает «что-нибудь от грибка», и каким должен быть противогрибковый комплекс?
Итак, поехали!
Что вам нужно знать о патогенных грибах?
Знаете, почему грибковые поражения называются «микозами»? Слово «микозы» произошло от греческого «mykes», что означает «гриб».
Грибы – это не растения, не животные и не простейшие. Это ГРИБЫ.
В отличие от растений, они не могут самостоятельно синтезировать питательные вещества, так как в них нет хлорофилла, без которого невозможен фотосинтез – образование органических веществ из углекислого газа и воды.
Грибы питаются ГОТОВЫМИ органическими веществами.
Те грибы, которые вызывают неприятную болячку человека, являются братьями тем грибам, которые мы собираем в лесу. Они имеют очень похожее строение и размножаются так же.
Однако, есть большая разница.
Шляпочные грибы (подосиновики, подберезовики, маслята и пр.) нужны в природе, чтобы участвовать в образовании перегноя, служить вкусной и полезной пищей для нас, людей, помогать растениям, находящимся рядом, жить-поживать и питательных веществ наживать. Это грибы – труженики.
Но, как гласит известная пословица, в семье не без урода.
Есть грибы, которые трудиться категорически не желают. Все как у людей! 🙂
Им куда больше нравится уединиться в тепленьком влажном местечке и пожирать то, что для них не предназначено. Это грибы-воры, ведущие паразитический образ жизни.
Из всего многообразия грибов патогенными для человека являются примерно 100 видов.
Большинство патогенных грибов имеет вид ветвящихся нитей — гифов, состоящих из множества клеток.
Совокупность гифов называется «мицелием», или «грибницей».
Питательные вещества, необходимые для роста грибов, всасываются всей поверхностью гифов. Широкая сеть гифов обеспечивает большую площадь всасывания. А чтобы далеко за провиантом не ходить, грибы-паразиты растут на источнике питательной среды, которыми в случае микозов стоп служат роговой слой эпидермиса и ногтевая пластинка. Их основу составляет белок кератин. Он-то и есть главное лакомство грибов-тунеядцев.
Размножаются грибы, в зависимости от вида, спорами или почкованием – отделением клеток от материнской.
Для полного счастья грибам нужны 3 условия:
- Нейтральная или слабо-щелочная среда.
- Кислород.
- Комфортная температура.
Вот почему грибы облюбовали для своего существования поверхностные слои кожи ладоней и стоп, поскольку здесь и среда соответствующая, и кислорода достаточно, и не так жарко, как во внутренних органах.
А главное, еды вдоволь!
Микозы развиваются на ладонях и подошвах еще потому, что здесь нет сальных желез (есть только потовые). А кожное сало – неотъемлемая часть водно-липидной мантии кожи, которая имеет кислую реакцию, неблагоприятную для развития большинства грибов.
Споры гриба чрезвычайно устойчивы во внешней среде. Они могут ждать своего «звездного часа» месяцами!
Как и где происходит заражение грибком стопы?
- В банях, бассейнах, саунах, где зараженные грибком посетители оставляют на полу такой вот «подарочек» в виде зараженных чешуек кожи.
- В гостях, где гостеприимная хозяйка услужливо подает дежурные тапочки каждому входящему.
- Дома, где кто-то из членов семьи уже является несчастным обладателем грибковой инфекции, но пользуется с домашними одним и тем же полотенцем, моется с ними в одной и той же ванной, ходит с ними по одному и тому же полу, пользуется с ними одними и теми же постельными принадлежностями.
И если в первых двух случаях вполне можно себя обезопасить от заражения, приняв соответствующие меры (в баню, сауну или в гости ходить только со своим снаряжением), то как изолировать родного человека? Это одна из причин того, что так сложно избавиться от грибка-паразита, поселившегося однажды в доме.
У кого возникает микоз?
У вас может возникнуть вопрос: многие люди ходят в бассейны и сауны, в гости и бани, а микоз стопы возникает не у всех. Почему?
Потому что для того, чтобы он попал в кожу и прижился на теле человека, нужны кое-какие условия. Вот они:
- Избыточная потливость.
- Микротравмы кожи: ссадины, трещины, потертости.
- Сосудистые заболевания конечностей.
- Обменные нарушения.
- Сахарный диабет.
- Иммунодефицит.
- Прием некоторых препаратов (антибиотики, кортикостероиды, цитостатики).
Грибы-паразиты – виновники микозов стоп — особенно любят пожилых людей, т.к. у них обменные процессы протекают вяло, а отшелушивание рогового слоя эпидермиса идет в разы медленнее, чем у молодого поколения. И крайне редко грибы, за исключением представителей рода Candida, поражают детей.
Кстати, у мужчин грибковые поражения стоп наблюдаются в 1,5-2 раза чаще, чем у женщин.
Как развивается грибок кожи стопы?
При наличии благоприятных условий патогенный гриб, попав на кожу, вырабатывает энзимы (ферменты) кератиназы, которые расщепляют белок кожи кератин. Гриб проникает в поверхностные слои кожи и начинает расти и ветвиться, образуя мицелий, или грибницу. Она захватывает все новые и новые участки кожи.
Клеточная стенка гриба содержит вещества, которые подавляют местный клеточный иммунитет. Снижается синтез кератиноцитов – молодых клеток эпидермиса, замедляется процесс слущивания роговых чешуек с поверхности кожи.
Виды микозов стоп
В зависимости от того, какой гриб вызвал заболевание, все микозы стопы делятся на 4 группы:
- Дерматофитные. Они вызываются грибами рода Trichophyton, Epidermophyton, Microsporum. И трихофитоны, и эпидермофитоны бывают разные. Чаще всего грибок стопы вызывается такими возбудителями:
- Trichophyton rubrum (красный трихофитон),
- Trichophyton interdigitale (межпальцевый трихофитон),
- Epidermophyton flocossum.
- Дрожжевые микозы стоп, или кандидозы. Они вызываются грибами рода Candida (C. albicans, C. tropicalis и др.).
- Плесневые микозы стоп. Своим появлением они обязаны грибам рода Aspergillus, Penicillum, Fusarium и др.
- Комбинированные микозы стоп, когда встретились и «подружились» дрожжи с дерматофитами или дерматофиты с плесневыми грибами. И тогда клиническая картина настолько многообразна, что навскидку поставить диагноз непросто.
Как узнать микоз кожи стоп?
Грибковое поражение кожи стопы может протекать по-разному.
Описывают 4 его формы (я пока не беру поражение ногтей, именуемое онихомикозом):
- Стертая или сквамозная (от лат. squama – чешуя). Отмечается небольшое шелушение на коже подошв, а также в одном или нескольких межпальцевых промежутках. Может беспокоить небольшой зуд, а может ничего не беспокоить.
- Сквамозно-гиперкератотическая. Здесь помимо чешуек, т.е. шелушения, кожа стоп утолщена, гиперемирована. Чаще всего гиперкератоз бывает на участках, испытывающих повышенное давление: пятка, переднебоковые поверхности стопы. Нередко на пятках образуются болезненные трещины. Зуда нет, или он незначительный.
- Интертригинозная (от лат. intertrigo – ссадина, раздражение). Эта форма похожа на опрелость. Поражаются межпальцевые складки, чаще между 3 и 4, 4 и 5 пальцами. Кожа здесь ярко-красная, отечная, мокнет, появляются эрозии, трещины. Человек испытывает боль, зуд, жжение.
- Дисгидротическая. При этой форме на коже подошв, межпальцевых складок образуются многочисленные пузыри. Они сливаются в крупные пузыри, которые лопаются, возникают влажные розово-красные эрозии. Больные испытывают зуд, боль при ходьбе.
В последних двух случаях к грибковой часто присоединяется бактериальная инфекция. Это осложняет течение заболевания и лечение.
К чему я все это рассказываю? А чтобы вам было ясно, что
При разных формах грибковой инфекции должны быть РАЗНЫЕ подходы к лечению.
Картина грибка стопы в зависимости от вида возбудителя
При микозе, вызванном эпидермофитоном, чаще всего наблюдаются дисгидротическая и интертригинозная формы, а поражение ногтей бывает лишь в 20-30% случаев. Причем, затрагиваются обычно 1 и 5 пальцы.
Иными словами, боль, зуд, жжение, мокнутие кожи позволяют заподозрить заболевание, вызванное грибами рода Epidermophyton.
При руброфитии почти всегда будет поражение ногтей, могут поражаться один-два, а могут все ногти. Жалоб практически нет, или они незначительны. В основном, людей беспокоит эстетическая сторона дела.
Кандидоз кожи стоп проявляется либо участками красной и отечной кожи, либо мелкими пузырьками, которые лопаются, а на их месте остаются мокнущие эрозии с белесоватым налетом и четкими «фестончатыми» (волнистыми) краями. Часто кандидоз кожи сопровождается поражением ногтей на руках. Плюс могут быть другие проявления кандидоза (молочница).
Зачем лечить микоз стопы?
Дурацкий вопрос, не правда ли? Но я решила вкратце поговорить и об этом, поскольку многие люди живут с грибком не один десяток лет и не считают нужным тратиться на препараты.
Но смотрите, чем это чревато:
- Под действием грибов и продуктов их жизнедеятельности формируется поливалентная сенсибилизация, то есть аллергия на многие вещества. Это приводит к аллергодерматозам на всё-про-всё, аллергическим реакциям на различные лекарства, поллинозам.
- Тяжелее протекают атопический дерматит, экзема и псориаз, чаще бывают их обострения.
- Через эрозии и трещины кожи проникают бактерии, развиваются всевозможные пиодермии. Бактериальные осложнения отличаются резистентностью к антибиотикам.
- В 4 раза чаще бывают подошвенные бородавки. Почему? Потому что во-первых, сами грибы выделяют вещества, способствующие этому, а во-вторых, они усиливают рост и развитие папилломавирусов.
- Грибковая инфекция будет прогрессировать, захватывая новые участки кожи, «съедая» ногти.
- Человек становится источником заражения для окружающих и, прежде всего, для своих домашних.
Диагностика микоза стоп
Честно говоря, по моему мнению, она особо не нужна, поскольку опытный врач без труда поставит диагноз по анамнезу, жалобам и клинической картине.
Но для уточнения диагноза проводят микроскопическое исследование чешуек кожи, в которых обнаруживается грибок-паразит.
Как лечить грибок кожи стопы?
Лечение грибка кожи стопы зависит от его формы.
При сквамозной форме (шелушение, небольшой зуд) назначают наружные противогрибковые средства до исчезновения симптомов.
При дисгидротической и интертригинозной форме (зуд, мокнутие, эрозии, трещины, боль) нужно прежде всего снять воспаление, а затем уже действовать на грибок. Поэтому здесь рекомендуются ванночки с корой дуба или марганцовкой (2-3 раза в день несколько дней), после которых, вытерев насухо ноги, на пораженные места наносят крем, содержащий гормон, антибиотик и противогрибковый компонент (Тридерм, Акридерм ГК, Пимафукорт).
Когда мокнутие и боль пройдут, а зуд уменьшится, переходим на чисто противогрибковое средство: Ламизил, Экзодерил и пр.
При выраженном зуде рекомендуйте также антигистаминный препарат внутрь.
При сквамозно-гиперкератотической форме (когда кожа утолщена и есть чешуйки) могут быть 2 варианта лечения:
- Перед нанесением наружного средства делают ножную мыльно-содовую ванночку, затем скребками, пемзой или терками для ног удаляют размягченные ороговения, насухо вытирают ноги, и после этого наносят противогрибковый препарат.
- Используют наружные противогрибковые средства, содержащие в своем составе мочевину, например, Фунготербин.
Ну, а если микоз гладкой кожи стоп рецидивирует, врач назначает системную терапию.
Здесь возможны такие схемы:
- Тербинафин на 3-4 недели по 250 мг в сутки,
- Итраконазол на 7 дней по 200 мг, а затем еще 1-2 недели по 100 мг,
- Флуконазол на протяжении 3-4 недель 1 раз в неделю по 150 мг,
- Кетоконазол 1-1,5 месяца 1 раз в день по 200 мг.
Я еще раз обращаю ваше внимание, что мы сегодня говорим о микозах КОЖИ. Про ногти побеседуем в следующий раз.
Вопросы покупателю аптеки
Какие вопросы следует задать покупателю, который спрашивает что-нибудь от грибка стопы?
Прежде всего, выясняем:
- Поражены кожа, ногти или все вместе?
Если поражена только кожа:
- Есть ли зуд, краснота?
- Есть ли трещины в области пяток, межпальцевых складок?
- Кожа мокнет?
- Есть ли шелушение?
- Есть ли участки грубой кожи на подошве?
Возможные комплексы при микозе кожи стопы
Кожа мокнет, есть трещины, краснота, зуд:
- Кора дуба для ножных ванн.
- Тридерм крем.
- Экзодерил крем (после уменьшения красноты, зуда, мокнутия).
- Микостоп спрей для обработки обуви.
- Зиртек таблетки.
Кожа шелушится, утолщена:
- Фунготербин крем.
- Пемза или терка для ног.
- Микостоп спрей для обработки обуви.
Небольшое шелушение, незначительный зуд в межпальцевых складках, потливость ног:
- Ламизил Уно.
- Раствор хлоргексидина для обработки обуви.
- Кора дуба для ножных ванн.
Как предупредить грибок стопы?
- Носить только кожаную обувь, которая хорошо впитывает пот.
- При повышенной потливости применять средства, уменьшающие ее: формагель, ванночки с корой дуба, присыпки и прочее.
- В гости ходить со своими тапочками.
- В банях, саунах использовать свои резиновые тапочки.
- Хорошо просушивать обувь. Для ускорения этого процесса можно пользоваться специальными сушилками для обуви.
Как предупредить заболевание у других членов семьи, если в доме у кого-то завелся грибок?
- Назначить ему лечение и провести с ним беседу, чтобы он не ходил по полу босиком, не тер ноги скребком в комнате и т.д. В общем, не разбрасывал по дому вражеских объектов! 🙂
- Не ходить в его тапочках.
- Выделить для него отдельные полотенце, мочалку, ножницы для ногтей, пилочки.
- Ванну после него обрабатывать обычными чистящими средствами, например, тем же Пемолюксом.
- Мыть полы водой с добавлением уксуса. То же касается коврика в ванной.
- Здоровым взрослым регулярно обрабатывать кожу стоп каким-нибудь противогрибковым средством или хотя бы столовым уксусом.
- Постельное белье стирать при температуре 90 градусов.
Что делать, чтобы избежать повторного инфицирования грибком себя, любимого, от себя?
- Начав лечение, нужно ежедневно обрабатывать обувь противогрибковым спреем (например, Микостоп) или протирать обувь 1% раствором хлоргексидина и хорошо ее просушивать.
- Обрабатывать ножницы, пилочки для ногтей хлоргексидином или уксусом.
- Бороться с потливостью ног: специальные средства + гигиена.
- По возможности сменить все носки, колготки.
- Регулярно обрабатывать ванну, полы, коврики, как описано выше.
- Лечение проводить до исчезновения симптомов. А лучше всего провести обследование, дабы убедиться, что с этой заразой покончено.
На сегодня все.
В следующий раз мы продолжим разговор о грибковой инфекции. Будем говорить об онихомикозах, то есть о грибковых поражениях ногтей. Они тоже бывают разные. Вы узнаете много интересного! Не пропустите!
А я с вами прощаюсь.
До новой встречи на блоге «Аптека для человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Как остановить появление грибка стопы и ногтей на ногах - Основы здоровья от клиники Кливленда
В народе она известна как «спортивная стопа». Но на самом деле этот единый термин охватывает два состояния: грибок стопы и грибковые инфекции ногтей - иногда называемые грибковыми инфекциями ногтей на ногах - и они очень распространены. Вероятно, это потому, что легко подобраться к вызывающему их грибку.
Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Это особенно верно, если вы ходите босиком по местам общего пользования, таким как раздевалки, общественные душевые, бассейны или паровые бани.
Для большинства людей потрескавшаяся или шелушащаяся кожа или рассыпчатые желтые ногти на ногах, вызванные грибком, вызывают зуд, болезненное раздражение и косметическое неудобство на публике. Но для некоторых это серьезное заболевание.
«Для пациентов, страдающих диабетом, и пациентов с ослабленным иммунитетом, важно решить эти проблемы», - говорит дерматолог Памела Нг, доктор медицины.«Грибковые инфекции могут вызвать разрушение кожи и привести к таким состояниям, как целлюлит или язвы стоп».
Обратитесь к дерматологу, чтобы определить проблему
Если вы считаете, что у вас грибок стопы или ногтей на ногах, в первую очередь обратитесь к дерматологу. Ваш дерматолог может провести несколько тестов, чтобы определить проблему.
Эти инфекции не исчезнут сами по себе, - говорит доктор Нг. Итак, в целях безопасности вам необходимо точно подтвердить, в чем причина.
«Важно знать, что существуют и другие заболевания, которые могут вызывать изменения ногтей». она говорит. «Например, мы действительно видим такие вещи, как плоскоклеточный рак кожи в ногтевых ложах и даже меланомы, которые имеют коричневатый или черноватый оттенок».
Врачи взвешивают лучшие методы лечения
На данный момент лучшее лечение грибковой инфекции ногтей - это таблетки, которые может прописать дерматолог. Вы должны принимать его каждый день в течение двух-трех месяцев.
Таблетка не для всех, так как пероральные противогрибковые средства могут взаимодействовать с другими лекарствами и влиять на печень.
Было средство для местного применения, которым люди красили ногти, но оно было не очень эффективным, говорит доктор Нг, и она больше не назначает его очень часто.
К счастью, рецептурный крем для местного применения эфинаконизол имеет эффективность, сравнимую с пероральными препаратами.
К сожалению, даже если ваш ноготь очистился после лечения, грибковые инфекции ногтей имеют тенденцию повторяться, особенно у предрасположенных людей.
Крем, отпускаемый без рецепта, может помочь
Если грибковая инфекция стоп поражает только кожу стоп, то Dr.Нг рекомендует безрецептурный противогрибковый крем.
«Мне больше нравятся кремы, чем спреи или пудры, потому что кремы полностью покрывают стопу и обрабатывают всю поверхность кожи», - говорит она. «Убедитесь, что вы попали между пальцами ног, потому что именно там мы видим больше всего проблем в этих теплых и влажных местах».
Различные лазеры также используются для лечения грибка ногтей. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить эффективность лазеров при лечении грибка ногтей.- говорит Нг. Лазерная терапия грибка ногтей обычно не покрывается страховкой.
Опасность ожидания лечения грибка
Самая большая опасность, если не лечить грибок стопы или ногтей на ногах, заключается в том, что он может распространиться на другие части тела, например, руки и пах.
Если по какой-то причине вы не можете обработать ногти на ногах, по крайней мере, используйте противогрибковый крем для местного применения на окружающей коже, - говорит доктор Нг. Это поможет предотвратить распространение инфекции и сохранить кожу неповрежденной.
Лучшие способы избежать грибка? В местах общего пользования носите обувь или шлепанцы.Избегайте совместного использования обуви и убедитесь, что вы защищаете ноги дома, если член семьи заразился инфекцией.
.Домашние средства, лечение и причины
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Атлетическая стопа - это распространенное заболевание кожи стоп, вызванное грибком. Хотя это редко бывает серьезным, его симптомы могут беспокоить.
Домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении многих случаев микоза. Некоторые из этих средств можно легко найти дома, а другие можно купить в магазинах здорового питания.
Узнайте, какие домашние средства стоит попробовать, и когда, возможно, пора будет позвонить врачу.
Многие натуральные или домашние средства могут помочь в уничтожении грибка, вызывающего микоз.
1. Масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia )
Масло чайного дерева получают из листьев чайного дерева, обычно встречающегося в Австралии. Известно, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, работали значительно лучше, чем плацебо, в облегчении межпальцевого контакта стопы спортсмена.
Масло чайного дерева также вылечило инфекцию у 64 процентов людей, которые его использовали, в то время как только 31 процент из тех, кто использовал плацебо, вылечились.
Другое исследование показало, что масло чайного дерева более эффективно убивает грибки, чем несколько других протестированных противогрибковых агентов.
При использовании масла чайного дерева следует проявлять осторожность, поскольку оно может вызывать раздражение кожи. Некоторым людям может потребоваться прекратить использование масла из-за сыпи и раздражения.
Чтобы использовать масло чайного дерева, люди должны поместить несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое или оливковое масло, и втереть его в ступни.В качестве альтернативы кремы и мази с маслом чайного дерева можно приобрести в магазинах здорового питания.
Людям не следует наносить неразбавленное масло чайного дерева на кожу.
2. Чеснок
Чеснок имеет долгую историю использования в медицинских целях, и несколько исследований показали, что чеснок эффективен против некоторых грибков и бактерий.
В обзоре Avicenna Journal of Medicine говорится, что чеснок может убить множество микробов. Некоторые данные о чесноке включают:
- Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology , в котором говорится, что свежий экстракт чеснока может убить или остановить рост Candida , распространенного грибка, поражающего людей.
- Отчет в Ulster Medical Journal , в котором обнаружено, что чеснок обладает эффективными противогрибковыми свойствами.
- Исследование Mycoses , в ходе которого изучалось соединение, обнаруженное в чесноке, известное как аджоен. Состав вылечил ногу спортсмена у каждого, кто его использовал. Из аджоена превратился крем на 0,4 процента, который наносили непосредственно на пораженную область.
Замачивание ножек чеснока свежими зубчиками чеснока - один из способов попробовать это средство в домашних условиях.
Измельчите три-четыре зубчика чеснока и размешайте их в таз с теплой водой.Замачивайте ноги в течение 30 минут два раза в день в течение недели.
Однако мощные соединения чеснока могут оставлять на коже стойкий запах чеснока.
3. Пероксид водорода с йодом
Пероксид и йод обычно используются для дезинфекции порезов и ран, а также для уничтожения микробов на коже.
Недавнее исследование показало, что пероксид в сочетании с йодом убивает 16 различных грибов. Два, используемые вместе, были более эффективными, чем их использование по отдельности.
Чтобы попробовать это средство, смешайте раствор йода и перекись водорода в ведре или большой миске.Раствор йода можно купить в большинстве аптек в отделении ухода за ранами. Окуните стопы прямо в раствор или примените ватный диск к пораженным участкам.
Не наносите йод на кожу, не разбавив его, потому что он может повредить кожу, если использовать его сам по себе.
Перекись может вызывать жжение при повреждении или раздражении кожи, а также обесцвечивать волосы и ткани. Йод также может вызывать пятна.
Применение этой смеси в ванне или душе может предотвратить появление нежелательных пятен, отбеливания и разливов.
4. Фен и тальк
Если у грибов нет идеальной среды для жизни, они не могут продолжать расти и развиваться. Избавление от влаги на ступнях, особенно между пальцами ног, может помочь предотвратить распространение грибка и его ухудшение.
Люди могут удалить влагу со своих ног, тщательно высушив их феном после купания, следя за тем, чтобы влага не осталась, но соблюдая осторожность, чтобы не обжечь кожу. Людям с потерей чувствительности или чувствительности в ногах не следует использовать этот метод.
Когда ноги высохнут, присыпьте их тальком, чтобы помочь впитать пот. Многие присыпки для ног содержат тальк и помогают сохранять ноги сухими.
В дополнение к этим шагам, носки, которые впитывают влагу от кожи, могут помочь сохранить ноги сухими. Следующие типы носков могут помочь сохранить ноги сухими в течение дня:
- шерсть
- бамбук
- синтетическая впитывающая ткань, часто называемая техническими носками
Смена носков не реже одного раза в день, когда ноги кажутся потными или влажными, также полезна. ,Или, в теплую погоду, наденьте открытую обувь или сандалии, чтобы увеличить приток воздуха к ногам.
5. Пищевая сода (бикарбонат натрия)
Поделиться на PinterestПищевая сода может обладать противогрибковыми свойствами, и ее можно использовать для замачивания ног.Пищевая сода - вещь, доступная большинству людей. Это также может быть эффективным способом вылечить ногу спортсмена.
Исследование, проведенное в Mycopathologia , показало, что бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, действительно обладает противогрибковыми свойствами при нанесении на кожу.
Чтобы замачивать ногу, смешайте примерно полстакана пищевой соды в большом ведре или тазе с теплой водой. Замочите ноги в течение 15-20 минут два раза в день. Когда закончите, тщательно вытрите ноги, но не ополаскивайте.
Если домашние средства не работают или проблема сохраняется более 2 недель, может потребоваться помощь врача или ортопеда.
Врач может прописать противогрибковые кремы или лекарства, если инфекция не поддается лечению в домашних условиях.
Людям важно лечить стойкий случай микоза, поскольку грибок может распространяться на ногти, другие части тела и других людей.
Стопа спортсмена распространяется при контакте человека с некоторыми грибами. Он может передаваться от человека к человеку и процветает во влажных и теплых местах.
Обычными местами обитания грибка стопы у спортсменов являются бассейны, общественные ванные комнаты и раздевалки.
Грибки, вызывающие образование стопы спортсмена, обычно поражают стопы, потому что:
- обувь и носки создают теплую и влажную среду, необходимую для роста грибков
- стопы подвергаются воздействию грибка и микробов на земле при ходьбе, особенно при ходьбе босиком
- Область между пальцами ног обычно бывает особенно влажной и теплой.
Термин «ступня спортсмена» исходит из убеждения, что многие спортивные раздевалки и спортивное оборудование представляют собой горячую и влажную среду, в которой могут распространяться грибки.
Заболеть ногой спортсмена может любой человек, независимо от его уровня активности.
Есть способы защитить ступни от грибка и избежать травм ног спортсмена. Также полезно применять эти советы, чтобы избежать повторного заражения или передачи его другим.
Чтобы на ногах не было грибка, люди должны соблюдать следующие правила:
- Держите ногти коротко остриженными. Длинные ногти могут легче собирать бактерии и грибки.
- Никогда не ходите босиком в общественных местах.Носите сандалии или непромокаемую обувь в общественных бассейнах, душевых, раздевалках, ванных комнатах и других местах, где бывает влажно.
- Мойте ноги не реже одного раза в день и тщательно высушивайте.
- Если у члена семьи стопа спортсмена, дезинфицируйте ванну или душ после каждого использования, пока она не исчезнет.
- Не используйте совместно полотенца, обувь, носки и другие предметы, которые касаются ног.
- Меняйте обувь ежедневно, чтобы дать каждой паре время полностью высохнуть.
- Носите легкую обувь и часто меняйте носки, чтобы ноги оставались сухими.По возможности избегайте теплой тяжелой обуви.
Людям с определенными заболеваниями, такими как диабет, следует отказаться от домашних средств и сразу же вызвать врача, если они заметят проблемы со стопами. У некоторых людей с диабетом даже незначительные трещины и раны на ногах могут быстро заразиться.
Нога спортсмена, безусловно, может помешать планам ходить босиком на пляже. К счастью, эту распространенную проблему обычно можно вылечить без осложнений.
Если домашние средства не работают, можно использовать противогрибковые кремы в аптеке.
Если проблема распространяется, усугубляется или не поддается лечению этими домашними средствами, людям следует обратиться за советом к врачу или ортопеду. Продукты, отпускаемые по рецепту, обычно очень эффективны при правильном использовании.
Если вы хотите купить какое-либо из домашних средств, перечисленных в этой статье, то они доступны в Интернете.
Прочтите статью на испанском
.Стопа спортсмена: причины, симптомы и диагностика
Стопа спортсмена - также называемая tinea pedis - представляет собой заразную грибковую инфекцию, поражающую кожу стоп. Он также может распространяться на ногти на ногах и руки. Грибковая инфекция называется микоз, потому что она часто встречается у спортсменов.
Стопа спортсмена - это не серьезно, но иногда бывает трудно вылечить. Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, и вы подозреваете, что у вас атлетическая стопа, немедленно обратитесь к врачу.
Атлетическая стопа возникает, когда грибок опоясывающего лишая растет на стопах. Вы можете заразиться грибком при прямом контакте с инфицированным человеком или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком. Грибок процветает в теплой влажной среде. Обычно он встречается в душевых, на полу раздевалок и вокруг бассейнов.
Любой может заболеть ногой спортсмена, но определенные виды поведения увеличивают риск. Факторы, которые увеличивают риск заболевания стопой спортсмена, включают:
- посещение общественных мест босиком, особенно раздевалок, душевых и бассейнов
- совместное использование носков, обуви или полотенец с инфицированным человеком
- ношение тесной обуви с закрытым носком
- держать ноги во влажном состоянии в течение длительного времени
- при потных ступнях
- при незначительной травме кожи или ногтя на ступне
Существует множество возможных симптомов стопы спортсмена, в том числе:
- зуд, покалывание и т. и жжение между пальцами ног или на подошвах ног
- волдыри на ногах, вызывающие зуд
- трещины и шелушение кожи на ступнях, чаще всего между пальцами ног и подошвами
- сухая кожа на подошвах или по бокам стоп
- сырая кожа на ногах
- обесцвеченные, толстые и рассыпчатые ногти на ногах
- ногти на ногах, отрывающиеся от ногтевого ложа
Врач м. Я могу диагностировать атлетическую стопу по симптомам.Или врач может назначить кожную пробу, если не уверен, что грибковая инфекция вызывает ваши симптомы.
Исследование гидроксида калия при поражении кожи является наиболее распространенным тестом для проверки стопы спортсмена. Врач соскребает небольшой участок инфицированной кожи и помещает его в гидроксид калия. КОН разрушает нормальные клетки и оставляет нетронутыми клетки грибов, поэтому их легко увидеть под микроскопом.
Стопу спортсмена часто можно лечить с помощью местных противогрибковых препаратов, отпускаемых без рецепта.Если безрецептурные препараты не лечат вашу инфекцию, ваш врач может назначить местные или пероральные противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может также порекомендовать домашнее лечение, чтобы помочь избавиться от инфекции.
Безрецептурные препараты
Существует множество безрецептурных местных противогрибковых препаратов, в том числе:
- миконазол (Desenex)
- тербинафин (Lamisil AT)
- клотримазол (Lotrimin AF)
- бутенафактин (Lotrimin Ultra)
- тинолфактин (Lotrimin Ultra)
Найдите эти безрецептурные противогрибковые препараты на Amazon.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Некоторые из лекарств, отпускаемых по рецепту, которые ваш врач может назначить для лечения атлетической стопы, включают:
- Клотримазол или миконазол местного действия, отпускаемые по рецепту. -сильный тербинафин (ламизил)
- местные стероидные препараты для уменьшения болезненного воспаления
- пероральные антибиотики, если бактериальные инфекции развиваются из-за сырой кожи и волдырей
Домашний уход
Ваш врач может порекомендовать вам замочить ноги в соленой воде или в разбавленном растворе уксус, чтобы высушить волдыри.
Альтернативная терапия
Масло чайного дерева с некоторым успехом использовалось в качестве альтернативной терапии для лечения спортивной стопы. Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что 50-процентный раствор масла чайного дерева эффективно лечил стопу спортсмена у 64 процентов участников испытаний.
Спросите своего врача, может ли раствор масла чайного дерева помочь ноге вашего спортсмена. У некоторых людей масло чайного дерева может вызвать контактный дерматит.
Найдите лечебное масло чайного дерева на Амазонке.
Нога спортсмена в некоторых случаях может вызвать осложнения.Легкие осложнения включают аллергическую реакцию на грибок, которая может привести к образованию волдырей на ногах или руках. Также грибковая инфекция может вернуться после лечения.
При развитии вторичной бактериальной инфекции могут возникнуть более серьезные осложнения. В этом случае ваша ступня может быть опухшей, болезненной и горячей. Гной, дренаж и лихорадка - дополнительные признаки бактериальной инфекции.
Бактериальная инфекция также может распространиться на лимфатическую систему.Кожная инфекция может привести к инфицированию вашей лимфатической системы или лимфатических узлов.
Инфекции стопы спортсмена могут быть легкими или тяжелыми. Некоторые проходят быстро, а другие сохраняются надолго. Инфекции стопы у спортсменов обычно хорошо поддаются лечению противогрибковыми препаратами. Однако иногда грибковые инфекции устранить сложно. Для предотвращения повторного появления инфекций стопы у спортсмена может потребоваться длительное лечение противогрибковыми препаратами.
Есть несколько способов предотвратить инфекцию стопы у спортсмена:
- Мойте ноги водой с мылом каждый день и тщательно вытирайте их, особенно между пальцами ног.
- Стирайте носки, постельное белье и полотенца в воде с температурой 140 ° F (60 ° C) или выше. Комбинация стирки носков и применения безрецептурных противогрибковых препаратов должна лечить большинство случаев микоза. Вы можете продезинфицировать обувь, используя дезинфицирующие салфетки (например, салфетки Clorox) или спреи.
- Наносите противогрибковый порошок на ноги каждый день.
- Не передавайте носки, обувь или полотенца другим лицам.
- Носите сандалии в общественных душевых, возле общественных бассейнов и в других общественных местах.
- Носите носки из дышащих волокон, таких как хлопок или шерсть, или из синтетических волокон, отводящих влагу от кожи.
- Меняйте носки, когда потеют ноги.
- Проветрите ноги, когда вы дома, идя босиком.
- Носите обувь из дышащих материалов.
- Чередуйте две пары обуви, надевайте каждую пару через день, чтобы дать обуви время высохнуть между использованием. Влага позволит грибку продолжать расти.
Как долго стригущий лишай заразен при лечении по сравнению с отсутствием лечения?
Стригущий лишай (tinea corporis) - это кожная инфекция, вызываемая крошечными спорами грибка, которые размножаются в мертвых внешних слоях вашей кожи. Пока живы споры, он заразен. Это означает, что он может распространяться при контакте с другими частями вашего тела или другими людьми, даже когда вы лечитесь.
Хотя стригущий лишай может исчезнуть сам по себе, для этого нет установленного графика. Лучше всего обратиться за лечением.
Несколько различных видов грибов могут вызывать опоясывающий лишай.
Название стригущий лишай происходит от круглого, кольцевидного вида красных зудящих пятен, которые вызывает опоясывающий лишай на коже туловища или конечностей. Опоясывающий лишай может вызывать инфекции на других частях тела, но зачастую он не похож на стригущий лишай.
Стригущий лишай очень заразен и легко передается от человека к человеку (и даже от животного к человеку).
Спортивная стопа (tinea pedis) и зуд спортсмена (tinea cruris) вызываются тем же организмом, что и стригущий лишай.Когда он появляется на других частях тела, это называется стригущий лишай.
Ступни и область промежности создают теплую и влажную среду для жизни и размножения микроскопических спор грибов, известных как дерматофиты. Их пища - это белок или кератин, который содержится в вашей коже, особенно в мертвых внешних слоях.
Нога спортсмена часто распространяется в душевых и раздевалках, потому что споры грибов могут жить и размножаться в лужах и мокрых местах, особенно в теплой воде.
После того, как грибок заразил ваши ноги, вы можете распространить его на другие части своего тела, прикоснувшись к ним.
Совместное использование полотенец, одежды и постельного белья может распространяться от человека к человеку.
Стригущий лишай и домашние животные
Вы также можете заразиться стригущим лишаем от зараженного домашнего животного, хотя это встречается реже. Но виды грибов, вызывающих стригущий лишай у домашних животных, отличаются от тех, которые распространены среди людей. Эти грибки могут иногда передаваться человеку, находящемуся в тесном контакте с домашним животным, но стригущий лишай вряд ли передается от этого человека другому.
Microsporum canis ( M. canis ) - наиболее распространенная форма стригущего лишая у домашних животных. Кошки и собаки могут нести его, но кошки считаются самыми важными хозяевами. Он также регулярно встречается у лошадей и кроликов. Сообщается, что длинношерстные породы, такие как персидские кошки и йоркширские терьеры, более восприимчивы.
И люди, и животные могут быть носителями без симптомов инфекции стригущего лишая.
Инкубационный период стригущего лишая у человека обычно составляет одну-две недели.Поскольку споры грибка присутствуют до того, как вы увидите вспышку стригущего лишая, вы можете заразиться от кого-то еще до того, как она появится на них.
У некоторых людей и животных может быть стригущий лишай, но симптомы отсутствуют. Они все еще могут передать вам стригущий лишай.
M. canis , частая причина стригущего лишая у домашних животных, можно увидеть в ультрафиолетовом свете (черный свет). В ультрафиолетовом свете он может появиться на шерсти в течение семи дней после воздействия. Но симптомы проявляются на коже животного через две-четыре недели.В это время ваш питомец может быть заразным без каких-либо симптомов.
Пока на коже присутствуют споры грибка, стригущий лишай может передаваться от человека к человеку или от животного к человеку. Вы не перестанете заразиться, если начнете принимать противогрибковые препараты. Однако, как только вы начнете лечение, если вы закроете очаги поражения, вы сможете значительно снизить риск их распространения на других.
Заболевание заразно до тех пор, пока с кожи не будут удалены все споры.Даже врачу трудно узнать, когда все споры грибка уничтожены.
Споры грибов также могут оставаться живыми на одежде, постельном белье и других местах, пока присутствует их пища (мертвые клетки кожи) и они находятся во влажной и теплой среде. В правильных условиях споры могут жить от 12 до 20 месяцев.
Нет установленного срока для заражения стригущим лишаем. Без лечения у здорового человека он может пройти самостоятельно в течение нескольких месяцев.А может и нет.
Стригущий лишай на теле обычно лечится местной мазью, такой как тербинафин. Обычный четырехнедельный курс, но время может варьироваться.
При лечении стригущий лишай на части тела без волос (голая кожа), вероятно, пройдет в течение двух-четырех недель после начала лечения.
В более серьезных случаях и при инфекциях кожи головы могут потребоваться пероральные противогрибковые таблетки. В этом случае вы тоже заразны, пока не будут уничтожены все споры грибка.
Стандартное лечение стригущего лишая - это местный противогрибковый препарат, такой как тербанифин (Lamisil AT).
В более серьезных случаях ваш врач может назначить пероральные противогрибковые средства, такие как тербанафин, итраконазол (Споранокс, Орунгал) или флуконазол (Дифлюкан, Целозол).
Поддержание хорошей общей гигиены - лучшая профилактика от стригущего лишая. Стригущий лишай часто распространяется от ваших ступней или паха, поэтому предотвращение зуда стопы и спортсмена может стать первой линией защиты.
Несколько советов:
- Всегда носите защитную обувь в общественных душевых, раздевалках и бассейнах.
- После душа тщательно высушите, особенно пальцы ног и область паха.
- Носите хлопковое нижнее белье.
- Никогда не используйте совместно полотенца, одежду или постельное белье.
- Избегайте контакта кожи с детьми и домашними животными, которые могут быть инфицированы.
