Соляные ванны для ног от грибка
Пищевая, морская соль от грибка ногтей на ногах (12 рецептов): ванночки, примочки, компрессы
Лечение грибка ногтей солью — эффективный способ борьбы с инфекцией. Если к рецептам на ее основе добавить соду, йод и прочие вспомогательные компоненты, результат от терапии усилится в несколько раз. Средство обладает обеззараживающими и антиоксидантными свойствами, и помимо борьбы с онихомикозом, оно укрепляет ногти и препятствует рецидиву заболевания.
Принцип действия
Соль при грибке ногтей используется давно, так как она обладает выраженным терапевтическим эффектом в отношении инфекционных факторов. С ее помощью формируется активная щелочная среда, которая способствует гибели болезнетворных микроорганизмов и препятствует их распространению на здоровые ткани.
Компоненты соли легко проникают в глубокие слои ногтя и кожи, уничтожая споры грибка изнутри. Средство обладает дополнительной антибактериальной активностью, препятствуя присоединению вторичной инфекции. А также кератолитическим действием — размягчает и отшелушивает старый роговой слой.
Перечисленными свойствами наделены все виды соли — как обыкновенная поваренная (хлорид натрия), так и морская, и йодированная. Они содержат в составе микроэлементы практически целой таблицы Менделеева — не менее сотни различных полезных компонентов.
Крепкий раствор соли поможет человеку не только во время заболевания, но и в будничной жизни. Делая ванночки на основе хлорида натрия хотя бы раз в неделю, ногти обретают здоровый внешний вид, становятся крепче, а главное, у инфекционных агентов не остается ни единого шанса на выживание. То есть соль еще и прекрасная профилактика от грибка ногтей на руках и ногах.
Какую соль выбрать?
Для борьбы с онихомикозом рекомендуется использовать продукты следующих видов.
| Название соли | Описание |
|---|---|
| МОРСКАЯ | Эффективно размягчает и дезинфицирует ногти, пораженные грибком. Подготавливает их к обработке местными антимикотиками. |
| ПОВАРЕННАЯ | Уничтожает инфекцию, благодаря фунгицидному эффекту, сокращает площадь воспаления и отеки. Блокирует активность патогенной микрофлоры. Способна вылечить онихомикоз на раннем этапе. |
| ЙОДИРОВАННАЯ | Размягчает роговой слой ногтя, уничтожает болезнетворные бактерии, препятствует распространению инфекционных агентов. Рекомендуется в качестве лечебно-профилактического средства в борьбе с микозом стоп. |
| АНГЛИЙСКАЯ | Известна под названием «магнезия». Способствует очищению и заживлению пораженных грибком ногтей и кожных покровов, улучшает отшелушивание рогового слоя. Рекомендуется исключительно для профилактики онихомикоза. |
| АРОМАТИЗИРОВАННАЯ | В продукт обычно добавлены эфирные масла, например, экстракт чайного дерева. Такое средство наделено сильными антибактериальными свойствами, борется с симптомами онихомикоза, уничтожает неприятный запах. Рекомендуется как вспомогательный метод для борьбы с ногтевым грибком. |
Народные целители утверждают, что наиболее эффективной считается обыкновенная соль серого цвета. Невзирая на малопривлекательный внешний вид, ее полезные свойства намного выраженней, чем у белоснежного продукта мелкого помола.
Тусклый оттенок соли придают водоросли, оставшиеся в ней в результате слабой очистки. Такое средство обладает мощным антиоксидантным действием и, как нельзя лучше, подходит для лечения онихомикоза.
Чтобы выбрать действительно качественный продукт, нужно обратить внимание на перечисленные ниже моменты:
- Упаковка с сохраненной герметичностью без разрывов и вмятин.
- Содержимое пачки должно легко пересыпаться в ней, быть податливым. Если соль в пакете или коробке имеет форму кома, значит, ее хранили в условиях высокой влажности и она частично лишилась своих полезных качеств.
- Цвет продукта должен быть естественным. Белоснежное или окрашенное в яркие оттенки средство — обычный маркетинговый ход, не имеющий ничего общего с его целебными возможностями.
- Соль не должна иметь постороннего запаха.
Инструкция по применению при онихомикозе
Борьба с ногтевым грибком может проводиться с помощью местных ванночек, компрессов и примочек. Поговорим о них подробнее.
Солевые ванночки:
- Чаще всего лечение проводят просто с применением поваренной или морской соли в пропорциях: 1 ст. л. хлорида натрия на 1 стакан подогретой до 45°C воды. Стопы опускают в подготовленную ванночку на 20 минут. Процедуры рекомендуется устраивать каждый день в течение 1–2 недель.
- Несколько капель йода и 5 ст. ложек соли растворить в 250 мл воды. Компоненты перемешать и добавить 2 ст. л. соды. Опустить ступни в подготовленную ванночку на 15 минут. Йод и соль — антисептики, создающие мощный бактерицидный эффект при совместном применении, а содовый раствор усиливает их действие в несколько раз.
- 100 мл растительного масла (лучше оливкового), 3 ст. л. соли и такое же количество яблочного уксуса смешивают и опускают стопы или кисти рук в полученное средство. Продолжительность процедуры 10 минут.
- В 500 мл подогретой до 50°C воды добавить 5 капель йода, 2 ст. л. соды, 3 ст. л. морской соли и 50 мл апельсинового или лимонного сока. Опустить ноги в ванночку на 15 минут.
- Соединить в 1 л горячей воды 3 ст. л. соли, 1 ч. л. сока лимона и эфирного масла пихты или мяты (при необходимости возможно их замещение 10 каплями йода).
- В 1 л горячей воды добавить 3 ст. л. соли и несколько кристалликов марганцовки до получения насыщенного розового цвета. Продолжительность процедуры не более 15 минут.
- На 1 л воды взять 1 ст. л. соли и 1 ст. л. уксуса. Опустить стопы в подготовленное средство на 15 минут. После процедуры насухо вытереть ноги и обработать их маслом чистотела.
Все перечисленные ванночки рекомендуется проводить ежедневно перед сном в течение 10 дней, не допуская перерывов.
Примочки и компрессы:
- Соль и мята. Хлорид натрия смешивают с измельченным растением в пропорциях 2:1. Полученную смесь наносят обильно на очаги онихомикоза и промежутки между пальцами стопы. Компресс держат не менее 1 часа. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в сутки.
- Соль и сода. В одинаковых пропорциях смешать бикарбонат и хлорид натрия, и нанести полученный состав на влажные стопы на 15 минут, после чего смыть его проточной водой и обработать ногти любым противогрибковым аптечным средством.
- Соль, Аспирин и Ретинол. 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты растереть в порошок. Добавить 1 капсулу Ретинола и по щепотке соли и соды. Чтобы средство было удобнее наносить на кожу и ногти, его разбавляют 1 ч. л. любого растительного масла и перемешивают до кремообразной консистенции. Полученный состав втирают в ногтевые валики, фиксируют повязкой и оставляют на всю ночь. Лечение повторять до полного исчезновения признаков заболевания.
- Соль и чеснок. Зубчик чеснока измельчают до состояния кашицы, и добавляют в стакан горячей воды с 1 ст. л. хлорида натрия. После того, как средство остынет, его нужно процедить и добавить 4 ст. л. соды. Смачивать пораженные грибковой инфекцией участки ногтей и кожи полученным солевым раствором 3 раза в день. Дополнительно его можно применять для дезинфекции обуви.
- Соль и хозяйственное мыло. Для приготовления лечебного средства понадобится 2 ч. л. натертого мыла (можно воспользоваться и дегтярным), 2 ч. л. соды и хлорида натрия. Массу тщательно смешать и нанести на больные участки в виде аппликации на целую ночь. Утром промыть ноги проточной водой.
Можно ли вылечиться за неделю?
Так быстро избавиться от грибковой инфекции не поможет ни одно медикаментозное или альтернативное средство, в том числе и соль. Если речь идет о ранней стадии заболевания, за 7 дней можно добиться исчезновения острой его симптоматики и некоторого улучшения внешнего вида ногтей с помощью ванночек и соленых компрессов, но для полного выздоровления потребуется еще немного времени.
Эффективность соли при запущенной стадии грибка
При застарелой хронической инфекции, соль не должна использоваться как самостоятельное лечебное средство. Справиться с глубоким поражением рогового слоя наружными методами, особенно народными, невозможно. В такой ситуации решить проблему может лишь системный подход в виде антимикотиков, предназначенных для перорального приема.
Связано это с тем, что грибок живет не только в толще ногтевой пластины. Если человек долгое время по каким-то причинам отказывается лечить заболевание, инфекционные агенты внедряются внутрь организма, распространяясь по общему кровотоку в отдельные его системы. В результате местное лечение онихомикоза оказывается бесполезным, так как наружные препараты не могут повлиять на возбудителя изнутри.
Побочные эффекты и противопоказания
Среди ограничений к применению хлорида натрия можно выделить лишь его индивидуальную непереносимость. К счастью, подобное встречается редко.
Что касается нежелательных реакций, то к ним относятся местные эффекты в виде усиления зуда, жжения и гиперемии кожных покровов, связанные с развитием аллергии к средству.
Применение детям, беременным, кормящим
Местное использование хлорида натрия не противопоказано детям и женщинам в период вынашивания плода и грудного вскармливания. Ограничения могут распространяться на вспомогательные компоненты, применяемые в рецептах вместе с солью, например, раствор йода. Известно, что это вещество имеет способность активно всасываться в организм через кожные покровы и при переизбытке в крови оказывать негативное влияние на работу щитовидной железы.
Детям, будущим и кормящим мамам лучше применять рецепты исключительно с добавлением соли без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Плюсы и минусы соли
Использование хлорида натрия имеет положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим их подробнее в следующей таблице.
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
|
|
Рекомендации к применению
Перечислим основные моменты которые важно учитывать при лечении онихомикоза солью:
- Рецепты с использованием хлорида натрия могут иметь лишь дополнительный статус в борьбе с грибковыми инфекциями. Их назначение оправдано на фоне основного лечения местными фунгицидными и фунгистатическими препаратами.
- Если речь идет о запущенной форме заболевания, необходима комплексная терапия с применением системных антимикотиков. Рецепты с солью в этом случае, используемые как самостоятельное средство, будут практически бесполезны.
- Натрий хлорид и любые компоненты, входящие в состав ванночек и примочек, запрещены, если у пациента есть индивидуальная гиперчувствительность к ним.
- Чтобы закрепить полученный результат, процедуры необходимо повторить минимум 10 раз. Нельзя прерывать курс лечения, если наметились первые признаки улучшения.
- Грибковые инфекции имеют способность часто рецидивировать. После того, как будет проведено основное терапевтическое воздействие, соль рекомендуется использовать в качестве профилактического средства в виде рецептов, перечисленных в этой статье.
Отзывы
Алена, 27 лет. «Помню, когда была маленькая, отец вылечил грибок, нанося на очаги инфекции солидол, а сверху поваренную соль и накладывал бинт. Повязку оставлял на всю ночь. Этот способ ему посоветовали знакомые, и в нашей семье его используют до сих пор».
Михаил, 37 лет. «Для борьбы с онихомикозом врач выписал противогрибковый крем Клотримазол и посоветовал перед его нанесением делать ванночки с морской солью и йодом. Могу сказать, что этот вариант лечения очень действенный. Я избавился от грибка буквально за месяц».
Анна, 29 лет. «Долго боролась с онихомикозом. Вроде бы симптомы заболевания ушли быстро, а новые ногти никак не хотели отрастать. Боялась, что инфекция вернется до того момента, как успею сделать первый маникюр. В аптеке посоветовали использовать магнезию или английскую соль. Я втирала ее осторожно в ногтевые пластины после горячего душа каждый вечер перед сном. Старые мертвые ткани стали быстрее отслаиваться, и вскоре стал заметен рост новых. Советую всем».
Важно помнить, что соль, независимо от того, какая — морская или поваренная, не может быть панацеей в борьбе с грибковой инфекцией. Онихомикоз — это болезнь, которая требует медицинского подхода, поэтому хлорид натрия может рассматриваться лишь, как вспомогательное средство для повышения терапевтического эффекта.
Как это работает, преимущества и многое другое
Английская соль - это соединение сульфата магния, в отличие от поваренной соли натрия. Английская соль использовалась в течение сотен лет как лечебное и болеутоляющее средство. Сегодня его чаще всего добавляют в горячие ванны и ванночки для ног, чтобы уменьшить стресс.
Магний в английской соли лишь минимально всасывается через кожу, и на сегодняшний день нет научных доказательств того, что она действительно увеличивает уровень магния в организме. Но английская соль может облегчить боль, связанную с воспалением, что может быть полезно для здоровья ног.
Сторонники утверждают, что помимо уменьшения болевых симптомов и ускорения заживления, английскую соль можно растворить в теплой воде, чтобы облегчить боль при подагре, устранить запах и помочь в лечении инфекции. Для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования.
Чтобы замачивать ноги в английской соли, выполните следующие простые действия:
- Наполните ванну или таз теплой водой, пока она не станет достаточно глубокой, чтобы покрыть ваши ступни.
- Добавьте 1/2 стакана соли Эпсома в теплую воду.
- Принимайте ванну для ног на 30–60 минут два раза в неделю.
- Для усиления ароматерапии попробуйте добавить в ванну для ног несколько капель разбавленного эфирного масла лаванды, мяты перечной или эвкалипта.
- Тщательно увлажните ноги после того, как они вымочены.
Такое замачивание может вызвать сухость кожи, особенно на ногах. Обязательно увлажняйте кожу после замачивания ног английской солью, чтобы предотвратить появление трещин и раздражения.
Если вы начнете испытывать боль, покраснение или язвы до или после принятия ванны для ног, назначьте визит своему врачу, чтобы обсудить альтернативное лечение.
Ванна с солью Эпсома часто используется для снижения стресса. Тем не менее, у замачивания для ног с английской солью есть и другие преимущества, в том числе:
- лечение грибковых инфекций
- отшелушивание
- обезболивание
- удаление заноз
Хотя есть много утверждений, что английская соль является эффективным средством снятия стресса, больше необходимо провести исследования, чтобы доказать, что это эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. Перед использованием этого средства обсудите варианты лечения с врачом.
1. Лечение грибковой инфекции
Соль Эпсома использовалась для лечения ран и инфекций, но рекомендуется соблюдать осторожность, поскольку она также может вызвать раздражение раны. Хотя английская соль не излечивает инфекцию, ее можно использовать, чтобы вывести инфекцию и смягчить кожу, чтобы усилить действие лекарств.
Смачивание Эпсома может использоваться для поддержки действия лекарств, прописанных вашим врачом. Перед использованием этого лечения обсудите возможные варианты с врачом. Некоторые инфекции, такие как инфекция стафилококка, ухудшаются от горячей воды или солевых смесей.
При грибковой инфекции стопы или ногтей на ногах принимайте ванну дважды в день примерно на 20 минут. Попробуйте добавить масло чайного дерева или другие разбавленные эфирные масла, которые, как известно, способствуют заживлению.
2. Отшелушивание
Соль Эпсома можно использовать в качестве отшелушивающего средства для смягчения грубых потрескавшихся ног. Наряду с замачиванием ног вмассируйте в кожу горсть английской соли, чтобы усилить эффект.
3. Обезболивание
Соль Эпсома, принимаемая внутрь, выводит из организма токсины, которые могут вызывать раздражение, воспаление и боль в теле.Если у вас болят ноги или натоптыши, регулярно принимайте ванну для ног, чтобы уменьшить боль.
4. Удаление заноз
Смочение ступней в английской соли также может помочь удалить занозы. Минеральные соединения в соли помогают уменьшить воспаление вокруг пораженной области. Затем он смягчит вашу кожу, чтобы можно было легко удалить мусор или заусеницы.
При незначительных болях и болях замачивание с английской солью может быть безопасной дополнительной домашней альтернативой лекарствам. Тем не менее, обсудите возможные варианты с врачом, прежде чем использовать это средство для лечения инфекций и других заболеваний.
Людям с диабетом, заболеванием почек или сердцем, а также беременным следует поговорить со своим врачом перед употреблением английской соли.
Несмотря на то, что было несколько успешных примеров использования английской соли в качестве лечебного средства, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как и где это эффективно.
Запланируйте визит к врачу, чтобы обсудить лучший курс лечения для вашего состояния, если оно не улучшится. Примочки с английской солью обычно являются безопасным домашним средством для лечения заболеваний стоп.
.Для принятия душа, от состояний и для отшелушивания
Соли для ванн уже давно используются как простой и недорогой способ лечения психических и физических заболеваний. Соли для ванн, которые обычно изготавливают из сульфата магния (английской соли) или морской соли, легко растворяются в теплой воде для ванн и используются для всего, от снятия стресса до болей и болей.
Большинство из нас используют соли для ванн как способ улучшить расслабляющее погружение в ванну, но считается, что соли для ванн имеют несколько преимуществ для здоровья людей с:
- мышечной болью и ригидностью
- жесткими, ноющими суставами
- артритом
- проблемы с кровообращением
- головные боли
- беспокойство и стресс
- кожные заболевания, такие как экзема
- сухая и зудящая кожа
Есть несколько способов использования солей для ванн, в зависимости от того, что вы хотите лечить.
Детокс-ванна
Детокс-ванна обычно изготавливается из английской соли. Считается, что минералы в ванне для детоксикации помогают выводить токсины из организма, улучшают ваше здоровье, снимают стресс, лечат запоры и помогают сбросить вес.
Поглощение магния - еще одно важное преимущество детокс-ванн с солью Эпсома. Это может быть полезно для людей с дефицитом, например для людей с фибромиалгией. Исследование, проведенное в 2004 году 19 участниками, показало, что 17 из них имели повышенный уровень магния и сульфата в крови после ванн с английской солью.
Чтобы сделать ванну для детоксикации с использованием английской соли:
- Используйте 2 чашки английской соли для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
- Вылейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась в ванне.
- Выдержите в ванне не менее 12 минут или 20 минут для лечения запора.
Добавление эфирных масел, таких как масло лаванды или перечной мяты, может дать дополнительные преимущества ароматерапии, такие как расслабление и улучшение настроения.
Мышечные боли
Соли для ванн помогают при мышечных болях, расслабляя напряженные мышцы и уменьшая воспаление.
Чтобы приготовить соль для ванн от мышечной боли:
- Используйте 2 стакана английской соли для стандартной ванны с теплой водой.
- Вылейте английскую соль в проточную воду, чтобы она растворилась быстрее. Перемешивание воды рукой поможет растворить оставшиеся зерна.
- Выдержите не менее 12 минут.
Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла коры корицы также может помочь облегчить мышечную боль. Масло коры корицы согревает кожу, а некоторые находят успокаивающее действие на больные мышцы.Исследование 2017 года также показало, что это многообещающий противовоспалительный агент.
Воспаление или раздражение кожи
Соли для ванн можно использовать для снятия воспаления и раздражения кожи, вызванных экземой, псориазом, контактным дерматитом и микозом. Национальная ассоциация экземы рекомендует добавлять в ванну 1 стакан поваренной соли во время обострения болезни, чтобы предотвратить жжение при купании. Вы также можете использовать английскую или морскую соль для лечения раздражения и воспаления кожи.
Чтобы приготовить соль для ванн для облегчения зуда и раздражения кожи:
- Используйте 1 стакан английской соли, морской соли или поваренной соли для ванны стандартного размера.
- Вылейте соль в теплую проточную воду в ванне и перемешайте ее рукой, чтобы растворить все крупинки.
- Выдержите в ванне не менее 20 минут.
Масло чайного дерева обладает антимикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые могут сделать его эффективным при лечении экземы и незначительных кожных инфекций. Эфирные масла перед использованием следует разбавить, но масло чайного дерева имеет много преимуществ, некоторые из них уже разбавлены. Добавление 3–4 капель в солевую ванну может дополнительно облегчить воспаление и раздражение.
Сухая или зудящая кожа
Соли для ванн можно использовать для облегчения сухой и зудящей кожи, включая зуд, вызванный укусами насекомых и ядовитым плющом. Для этого:
- Используйте 1-2 чашки английской соли и столовую ложку оливкового масла для ванны стандартного размера.
- Вылейте соль в теплую проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
- Добавьте оливковое масло и перемешайте воду в ванне рукой, чтобы смешать соль и масло.
- Замачивайте не менее 12 минут 2 или 3 раза в неделю.
Вы также можете добавить миндальное масло, овсянку или сухое молоко в соли для ванн, чтобы успокоить и увлажнить кожу.
Arthritis
The Arthritis Foundation рекомендует замачиваться и растягиваться в теплой ванне с английской солью, чтобы облегчить скованность и боль в суставах, а также для облегчения мышечной боли после тренировки. Для этого:
- Используйте 2 стакана английской соли для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
- Чтобы быстрее растворить соль, вылейте ее в проточную воду.
- Принимайте как минимум 20 минут в день по мере необходимости или после тренировки.
Некоторые эфирные масла, например имбирь, обладают противовоспалительным действием. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, имбирь обладает противоартритным и защитным действием при артрите. Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла имбиря к солям для ванн может дать дополнительные преимущества.
Вы также можете воздействовать на определенные суставы, используя соли для ванн и имбирное масло, смешанные с небольшим количеством теплой воды, чтобы получить пасту, которую можно втирать в сустав.
В душе
Вы все еще можете использовать соли для ванн и пользоваться некоторыми преимуществами, которые они предоставляют, даже если у вас нет ванны. Для этого просто создайте скраб для душа:
- Используйте 1 стакан морской или английской соли, 1/3 стакана миндального, оливкового или кокосового масла и 1 столовую ложку масла с витамином Е.
- Смешайте ингредиенты в миске до образования густой пасты.
- Нанесите немного скраба на тело руками.
- Полоскание.
Обязательно используйте таз или контейнер с герметичной крышкой для хранения оставшегося скраба для душа.
Вы можете добавить 12 капель вашего любимого эфирного масла в скраб для тела, чтобы воспользоваться некоторыми из перечисленных выше дополнительных преимуществ. Скрабы для ванн с солью также отлично подходят для отшелушивания кожи.
Ванночка для ног
Использование солей для ванн в ванночке для ног дает несколько преимуществ. Используйте соли для ванн в ванне для ног, чтобы:
- облегчить симптомы стопы спортсмена
- лечить грибок ногтей на ногах
- облегчить боль и воспаление при подагре
- устранить запах ног
Чтобы использовать соль для ванн в ванне для ног:
- Добавить 1/2 стакана английской соли в большой таз с теплой водой и перемешайте до полного растворения.
- Выдержите ступни в течение 12 или 30 минут для облегчения подагры.
- Тщательно вытрите ноги полотенцем.
Повторяйте процедуру три раза в день для лечения грибка ногтей, пока симптомы не улучшатся. Добавление разбавленного масла чайного дерева оказывает противогрибковое действие.
Погрузившись в теплую соленую ванну, вы также сможете легче отшелушивать сухие потрескавшиеся пятки. Вы можете использовать приведенный выше рецепт скраба для душа, чтобы удалить омертвевшую кожу и мозоли. Вы также можете попробовать ванночку для ног с уксусом или листерином.
.Мощный (и дешевый!) Детоксификатор
Доктор Дэвид Джокерс, округ Колумбия, MS, CSCS
4 декабря 2019 г.
34 874 Акции в Facebook
Соли Эпсома веками использовались для лечения различных заболеваний в разных культурах. Ванны с солью Эпсома имеют поразительную пользу для здоровья и являются отличным способом избавиться от токсинов и избавиться от токсинов.
Однако эти соли полезны не только для исцеления человеческого организма. Они полезны в качестве бытовых чистящих средств и даже могут использоваться для ухода за садом.Вы можете найти оптом английскую соль в садовых магазинах почти повсюду, что делает ее очень выгодной для здоровья.
Название «Соль Эпсома» происходит от источника горькой соли, найденного в Эпсоме в графстве Суррей, Англия. В отличие от других природных солей, английские соли образуются из чистого минерального соединения, содержащего магний и сульфат. И магний, и сульфат стимулируют процессы детоксикации в организме.
Ванны с солью Эпсома помогают предотвратить дефицит магния
Более чем 325 ферментов в нашем организме требуется магний для правильного функционирования. Магний стимулирует нервную и мышечную функции, ограничивает воспаление и улучшает оксигенацию и кровоток в организме . Недостаток магния может вызвать серьезное повреждение нервов, что проявляется в симптомах, связанных с депрессией.
Магний и сульфат представляют собой минералы тонкой консистенции, которые могут всасываться через кожу и попадать в кровоток. Подобно тому, как ваша кожа потеет, чтобы удалить токсины через поры, эти же поры также пропускают внутрь минералы.
Вспомните процесс обратного осмоса, чтобы понять процесс, который выводит токсины из организма и втягивает внутрь магний и сульфат. Когда вы погружаетесь в ванну, содержащую соль эпсома, происходит обратный осмос, который помогает очистить ваше тело.
Как ванны с английской солью помогают онкологическим больным
Магний также может улучшить общее самочувствие больных раком. И трудности, связанные с раком, и нехватка магния в организме связаны с симптомами депрессии.Ежедневный прием ванн с солью Эпсома может помочь облегчить симптомы болезни, а также уменьшить беспокойство и раздражительность и улучшить режим сна.
Другие симптомы, такие как запор (частый побочный эффект химиотерапевтических препаратов), также можно облегчить с помощью ванн с солью Эпсома. Соль магния способствует активности желудочного сока в кишечнике, оказывая слабительное действие. Стимуляция движений в кишечнике и толстой кишке дополнительно способствует процессам детоксикации.
Сульфаты необходимы для оптимального здоровья суставов, кожи и нервной ткани.При всасывании через кожу сульфаты могут способствовать здоровью этих тканей. Сульфаты также связывают токсичные примеси в печени, делая их менее опасными. В частности, сернистый компонент сульфатных солей - это то, что связывается с токсинами, обеспечивая их выведение из организма.
Жирорастворимый токсин, который хранится в ткани печени, метаболизируется и становится водорастворимым. Затем он может эффективно выводиться в виде отходов с мочой. Этот путь детоксикации называется фазой 2 детоксикации печени, также известной как путь конъюгации. Это особенно важно для больных раком, которые были перегружены токсичными химиотерапевтическими препаратами.
Фаза 2 детоксикации печени зависит от таких сопутствующих факторов, как сера, которая усваивается организмом. Другими словами, без серы или других веществ, которые связываются с примесями, токсины от лекарств и окружающей среды накапливаются и остаются в печени, вызывая дисфункцию. Когда пути детоксикации фазы 2 нарушены, у людей могут появиться симптомы тошноты, головных болей и мигрени, хронической усталости, инфекций, химической чувствительности и вздутия живота.
Больные раком особенно восприимчивы к этим проблемам со здоровьем из-за использования высоких доз химиотерапевтических препаратов. Пути детоксикации фазы 2 участвуют в расщеплении лекарств и удалении их из организма.
Ванны с английской солью уменьшают воспаление
Было доказано, что английская соль улучшает многие состояния, связанные с воспалением. Ежедневные ванны с солью Эпсома могут помочь при подагре, микозах, грибке ногтей на ногах, ушибах, растяжениях и расслаблении болей в мышцах.Люди, страдающие хроническими заболеваниями, также могут облегчить боль в ваннах с английской солью. Это связано с естественной способностью солей выводить вредные токсины, улучшая как минеральный, так и серный баланс в организме.
Однако, , вам не следует принимать ванны с солью Эпсома, если вы беременны, имеете открытые порезы или ожоги на коже или сильно обезвожены. . Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли начинать прием ванны с солью Эпсома.
Как принимать ванны с английской солью
Превратите процедуру ванны с английской солью в расслабляющий период, так как вам понадобится не менее 40 минут, чтобы принять ванну. В течение первых 20 минут процедуры соли выводят токсины из организма через кожу. Вторые 20 минут позволяют усвоить минералы.
Сначала нужно наполнить ванну чистой теплой водой. Система фильтрации воды в вашем доме улучшит качество вашей воды, гарантируя, что вы не впитаете опасные соединения, такие как хлор, тяжелые металлы, диоксины или фторид.Затем добавьте в воду английскую соль, как показано ниже для ванн стандартного размера.
Дети весом до 60 фунтов:
Налейте 1⁄2 стакана соли Эпсома в воду
Лица, весящие от 60 до 100 фунтов:
Налейте 1 стакан соли Эпсома в воду
Лица с весом от 100 до 150 фунтов:
Налейте 1 1⁄2 стакана соли Эпсома в воду
Лица весом от 150 до 200 фунтов:
Налейте 2 стакана соли Эпсома в воду
Лица весом более 200 фунтов:
Используйте 1⁄2 стакана соли Эпсома для каждых 50 фунтов интервал диапазон
Советы по получению максимальной пользы от ванны с английской солью
- Добавьте оливковое масло в ванну - Попробуйте добавить 1⁄2 стакана оливкового масла в воду для ванны.Полифенолы, содержащиеся в оливковом масле, обладают антиоксидантными свойствами, которые легко впитываются кожей. (Примечание: при добавлении масла в ванну соблюдайте особые меры предосторожности, чтобы не поскользнуться и не упасть.)
- Добавьте травы и специи - Добавление кайенского перца или кусочка имбиря в воду в ванне может повысить уровень тепла способствует тому, что ваше тело потеет и выводит больше токсинов. Добавление этих трав может стимулировать процессы детоксикации от 1 столовой ложки до 1⁄2 стакана.
- Не используйте мыло - Избегайте использования мыла при приеме ванны с английской солью, чтобы ингредиенты мыла не взаимодействовали с ним или не препятствовали процессу детоксикации.
- Успокойтесь после этого - Принятие ванны с солью Эпсома ночью может быть наиболее целесообразным, чтобы гарантировать, что после этого вы сможете отдохнуть хотя бы в течение одного часа. Однако, если у вас артриты суставов, вы можете лечиться утром. Это поможет вам оставаться максимально активным после ванны, чтобы уменьшить усталость и боль в суставах.
- Добавьте эфирные масла - Превратите ванну с английской солью в роскошную спа-процедуру, добавив в воду несколько капель эфирных масел. Лечебные масла, такие как эфирное масло лаванды и ладан, могут способствовать расслаблению и стимулировать заживление, и / или просто используйте любое эфирное масло, которое вам нравится.
- Попробуйте комбинированную ванну - Многие люди наслаждаются комбинацией соли эпсома и пищевой соды после лечения рака для помощи в детоксикации организма (т.е. добавьте в ванну 1 стакан пищевой соды вместе с эпсомской солью.) Еще одна хорошая комбинация для детоксикации - это две чашки морской соли, две чашки пищевой соды и две чашки английской соли.
Вы поклонник ванн с солью Эпсома? Поделитесь своим опытом или дополнительными советами ниже в разделе комментариев ниже.
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в июне 2016 года. Он был обновлен и переиздан в декабре 2019 года.
Краткое содержание статьи
-
Ванны с английской солью - отличный способ избавиться от токсинов и избавиться от токсинов.
-
В отличие от других встречающихся в природе солей, соли Эпсома образуются из чистого минерального соединения, содержащего магний и сульфат.
-
Более чем 325 ферментов в организме требуется магний для правильного функционирования.
-
Было показано, что соли Эпсома улучшают многие состояния, связанные с воспалением, и обеспечивают обезболивание, выводя вредные токсины.
-
Вам не следует принимать ванны с английской солью, если вы беременны, имеете открытые порезы или ожоги на коже или сильно обезвожены.
-
Запланируйте 40 минут в ванне для эффективной ванны с солью Эпсома.
-
Используйте примерно 1/2 стакана соли Эпсома на каждые 50 фунтов веса.
Домашние средства от стопы спортсмена: как облегчить симптомы
Стопа спортсмена, также известная как tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию кожи, которая обычно начинается между пальцами ног. Он вызывает чешуйчатую зудящую сыпь, которая может сопровождаться болезненными ощущениями или жжением. В некоторых случаях у людей могут появиться язвы или волдыри, которые могут быть очень болезненными.
К счастью, стопа спортсмена очень восприимчива к домашнему лечению. Вот 10 домашних методов лечения, которые известны своей эффективностью.
Существует ряд безрецептурных препаратов для лечения стопы спортсмена.Они могут быть в виде порошков, спреев, мазей и лосьонов. Многие случаи спортивной стопы хорошо поддаются лечению безрецептурными препаратами и могут никогда не потребовать других вариантов.
Вы можете наносить эти средства непосредственно на пораженный участок и использовать их не менее 1 недели после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить немедленное возвращение инфекции.
Перекись водорода может эффективно уничтожать грибок на уровне поверхности стопы, а также любые поверхностные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.
Вылейте перекись водорода прямо на пораженный участок.Учтите, что он может ужалить и должен пузыриться, особенно если у вас есть открытые раны. Делайте это дважды в день, пока инфекция не пройдет.
Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что является одной из причин, по которой оно широко используется для лечения многих грибковых инфекций (включая стригущий лишай и кандидоз).
Одно исследование 2002 года показало, что ежедневное применение масла чайного дерева может вылечить как симптомы микоза, так и вызывающий его грибок в течение нескольких недель.
Для лечения стопы спортсмена смешайте масло-носитель, например теплое кокосовое масло, с маслом чайного дерева до концентрации от 25 до 50 процентов масла чайного дерева.Наносите на пораженный участок два раза в день.
Как и перекись водорода, у многих семей есть медицинский спирт для очистки порезов. Как и перекись водорода, медицинский спирт может помочь убить грибок, который находится на поверхности кожи.
Вы можете нанести его прямо на пораженный участок или погрузить ноги в ванночку из 70 процентов медицинского спирта и 30 процентов воды на 30 минут.
Чеснок может иметь сильный запах, но он может быть эффективным местным средством для лечения стопы спортсмена.Одно более раннее исследование даже показало, что одно только производное чеснока привело к полному излечению у 79 процентов участников всего за 7 дней.
Чтобы использовать чеснок для лечения стопы спортсмена, раздавите четыре-пять зубчиков чеснока. После того, как они разбиты, протрите ими пораженный участок. Делайте это дважды в день.
Морская соль обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее отличным естественным средством для лечения стопы спортсмена и любых осложнений, которые она может вызвать. Это может фактически препятствовать росту и распространению стопы спортсмена.
Некоторые процедуры включают смешивание морской соли с другими натуральными средствами, такими как уксус, для получения пасты. Самый эффективный способ использования этой процедуры - растворить чашку морской соли в теплой ванне для ног. Замочите ноги в воде не менее 20 минут. Когда вы закончите замачиваться, тщательно вытрите ноги.
Тальк, кукурузный крахмал или детская присыпка подходят для лечения стопы спортсмена, сохраняя пораженный участок сухим и чистым. Это затрудняет рост и распространение грибка, удерживая пот и влажность под контролем.
Чтобы использовать эту процедуру, наносите тальк (или противогрибковый порошок) непосредственно на высушенный пораженный участок каждый раз перед тем, как надеть носки. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать тальк.
Vicks VapoRub может не только уменьшить симптомы сильного кашля, но и лечить стопу спортсмена. Это может быть из-за использования эвкалиптового масла и ментола, оба из которых обладают противогрибковыми свойствами.
Втирайте Викс в пораженный участок каждую ночь, массируя им ногу. Делайте это каждую ночь в течение как минимум месяца или до недели после исчезновения инфекции.
Важно предотвратить появление стопы спортсмена. Грибок может расти в темных и влажных местах, что делает ваши ступни идеальным местом для развития ног спортсмена. Если у вас спортивная стопа (или даже если вы просто хотите предотвратить ее), держите ноги как можно более сухими и чистыми.
Регулярно меняйте носки. Как только вы закончите тренировку, вымойте ноги и наденьте новые носки. Высушите пространство между пальцами ног. Не ходите босиком в общественном бассейне или тренажерном зале.
Вы также должны использовать обувь с хорошей вентиляцией и позволяющую ногам дышать, чтобы стопа спортсмена быстрее восстановилась.
Если не лечить стопу спортсмена, она может вызвать бактериальную инфекцию, если повреждена кожа. Это может произойти из-за царапин, лопания волдырей или инфицирования язв. Любая инфекция может быть очень серьезной и требует немедленного лечения.
Нога спортсмена тоже очень заразна. Он может легко попасть на руки, особенно если вы царапаете пораженный участок. Этот грибок также может заразить область под ногтями, которую сложно вылечить, или область паха.
Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, и она не исчезла после недели домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу. Чтобы избавиться от инфекции, вам могут потребоваться рецептурные противогрибковые препараты (пероральные или местные).
Вам также следует записаться на прием к врачу, если у вас спортивная стопа и диабет. Это особенно верно, если у вас есть признаки вторичной бактериальной инфекции, которая может быть более опасной для людей с диабетом из-за повреждения нервов.
Признаки инфекции включают покраснение, гной, припухлость, дренаж и жар. Если у вас диабет, вы можете не чувствовать боли в ногах из-за повреждения нервов.
Ваш врач, скорее всего, сможет диагностировать стопу спортсмена, просто взглянув на нее.
Поскольку стопа спортсмена заразна, старайтесь не поцарапать и не прикасаться к ней, за исключением обработки пораженной области.
Вымойте руки до и после обработки. Это поможет предотвратить развитие бактериальной инфекции стопы и распространение грибковой инфекции на другие части тела.
.
